Jeukende, tranende ogen? Aanhoudende keelpijn? Nooit eindigende niesbuien? U hebt ongetwijfeld hooikoorts ontwikkeld en met de veranderende weerspatronen beginnen steeds meer van ons te lijden onder de handen van deze irritante, vaak slopende aandoening.
Hoewel je er misschien nog nooit eerder last van hebt gehad, is de kans groot dat je het op een gegeven moment zult ontwikkelen, aangezien het aantal pollen constant toeneemt. Er is misschien geen preventie, maar er zijn enkele goede geneeswijzen, zowel medicinaal als niet-traditioneel, dus er is geen reden om je over te geven aan zomerongemakken door hooikoorts.
Wat veroorzaakt het?
Als u hooikoorts heeft en in contact komt met stuifmeel of de sporen van schimmels of schimmels, maakt uw lichaam een antilichaam aan dat immunoglobuline E (IgE) wordt genoemd. Deze worden meestal alleen vrijgegeven om infecties te bestrijden, maar in dit geval gelooft uw lichaam dat het stuifmeel schadelijk is, dus worden ze vrijgegeven als een aangeboren reactie. Dit antilichaam zorgt ervoor dat chemicaliën vrijkomen uit cellen in je neus, keel en ogen wanneer er veel stuifmeel in de lucht is. Een van deze chemicaliën is histamine, dat de symptomen van hooikoorts veroorzaakt.
We raden je niet aan om zelf een diagnose te stellen voor hooikoorts, omdat je medicijnen niet verkeerd wilt innemen, dus raadpleeg altijd je huisarts voor goed medisch advies. Als echter wordt vastgesteld dat u inderdaad last heeft van hooikoorts, zijn er verschillende behandelingen beschikbaar.
Blijf binnen
Als het pollengetal uitzonderlijk hoog is (en dat kun je via de weerberichten op televisie of internet makkelijk achterhalen) dan kun je vaak het beste binnen blijven. Het stuifmeelgetal is het gemiddelde aantal stuifmeelkorrels in één kubieke meter lucht gedurende 24 uur.
Als u een ernstige lijder bent en het aantal pollen niet klopt, is er weinig dat u ervan kan weerhouden om te lijden, dus vecht er gewoon niet tegen. Als je echt naar buiten moet, zijn er een paar eenvoudige dingen die je kunt doen om dingen een beetje af te wenden, zoals het dragen van een omslagdoek zonnebril om pollen uit je ogen te houden, vaseline aan de binnenkant van je neusgaten te doen en nooit kleren buiten te drogen te hangen als het telt is hoog.
Neussprays
Als uw symptomen af en toe optreden, is een eenvoudige antihistaminische neusspray zoals Asselstine voldoende om u weer op het goede spoor te krijgen. Decongestivum-neussprays werken bij het deblokkeren van verstopte neuzen, hoewel volgens Bupa neussprays het beste zijn af en toe gebruikt, omdat herhaald gebruik kan leiden tot 'rebound-congestie' waarbij de spray daadwerkelijk een verstopping veroorzaakt neus.
Er zijn nu tal van steroïde neussprays op de markt die nuttige preventieve hulpmiddelen kunnen zijn, maar deze zijn het beste als ze eerder worden gebruikt er treedt een aanval op en sommige, zoals beclometason, budesonide en fluticason, kunnen zonder recept worden gekocht bij uw plaatselijke apotheek. Als u iets krachtigers nodig heeft, raadpleeg dan uw GQ voor een voorgeschreven steroïde neusspray.
Tabletten en oogdruppels
Beide zijn zonder recept verkrijgbaar en bieden snelle oplossingen als u onverhoopt wordt betrapt. Tabletten die een antihistaminicum bevatten, werken goed om symptomen van niezen en een loopneus te verminderen, maar zijn minder effectief bij het verlichten van een verstopte neus. Vergeet niet dat sommige slaperigheid kunnen veroorzaken, hoewel er tal van niet-slaperige formules beschikbaar zijn.
Vraag uw huisarts of apotheker om advies en lees altijd de bijsluiter die bij uw geneesmiddel zit. Jeukende of pijnlijke ogen zijn een vreselijke bijwerking van hooikoorts, maar oogdruppels die antihistaminica of natriumcromoglicaat bevatten, kunnen helpen. Het gebruik van een dagelijkse combinatie van oogdruppels en een neussteroïde is een optie als u liever geen tabletten slikt.
Immunotherapie
Als al het andere faalt, kan uw huisarts u aanraden om immunotherapie te proberen. De naam klinkt misschien intimiderend, maar het houdt simpelweg in dat u gedurende een bepaalde periode doses van het stuifmeel krijgt waarvoor u allergisch bent, meestal via een injectie.
Phleum pratense (Grazax) is een nieuw graspollenvaccin dat u inneemt door een tablet onder uw tong te plaatsen, dus een geweldige optie voor mensen met een fobie voor naalden. De eerste dosis moet worden gegeven door een specialist, maar daarna kunt u de tabletten thuis innemen. Dit is een relatief nieuwe behandeling, maar het is de moeite waard om uw arts te vragen of u door alle andere behandelingsmethoden moet niezen.
Meer over allergieën
Yoga vermindert allergiesymptomen
Een niesvrije grip krijgen op seizoensgebonden allergieën
Deskundig advies om uw allergieën onder controle te krijgen
