Jeukende, schilferige voeten? Mogelijk hebt u de huidaandoening voetschimmel. Eén op de tien mensen in Noord-Amerika heeft het. En meer dan 70 procent van de Amerikaanse bevolking zal deze huidinfectie ooit in hun leven krijgen. Dus wat veroorzaakt voetschimmel precies en hoe kun je het voorkomen? Lees verder om erachter te komen.
Wat is voetschimmel?
Voetschimmel is een veel voorkomende huidinfectie die de voeten en andere delen van het lichaam aantast die vochtig, warm en vaak geïrriteerd zijn. Het kan tussen je tenen, op je handen en zelfs langs je lies verschijnen.
De schimmel die de aandoening veroorzaakt, wordt meestal aangetroffen op vochtige, vochtige locaties zoals sportscholen, kleedkamers, zwembaden, nagelstudio's of in sokken of kleding. En hoewel het niet altijd besmettelijk is, kan het van persoon op persoon worden overgedragen (vooral als je constant in contact bent met iemand, zoals een significante andere of een kamergenoot).
Tekenen dat u mogelijk voetschimmel heeft
Voetschimmel begint meestal met lichte scheurtjes in de huid van uw voeten.
Enkele van de andere vroege tekenen en symptomen zijn:- Wit gekleurde huid rond de tenen
- Schalen op de huid
- jeuk
Indien onbehandeld, kan voetschimmel zich ontwikkelen tot een veel ernstiger huidinfectie. Een of meer teennagels kunnen geïnfecteerd raken (groen of geel worden) en er kunnen zich vloeistofachtige blaren vormen tussen de tenen. Een eenvoudige huidtest van uw arts kan een voetschimmelinfectie bevestigen.
(Klik voor informatie over de huidinfectie voetcellulitis)
Mensen met een hoog risico op voetschimmel
Er zijn verschillende groepen mensen die vatbaar zijn voor het ontwikkelen van voetschimmel.Die omvatten:
- Mannen
- Mensen die vochtige sokken of nauwsluitende schoenen dragen
- Iedereen die matten, vloerkleden of beddengoed deelt
- Mensen die vaak gebruik maken van zwembaden, sauna's of kleedkamers
- Mensen met een verzwakt immuunsysteem
Hoe voetschimmel te behandelen?
Als je de diagnose voetschimmel hebt gekregen, kun je verschillende dingen doen om het te behandelen.
Antischimmel crèmes: In de meeste gevallen zullen vrij verkrijgbare of voorgeschreven crèmes een geval van voetschimmel in vier of vijf weken opruimen. Als u een crème gebruikt, moet u uw handen onmiddellijk wassen nadat u deze op een getroffen gebied hebt aangebracht (u wilt niet dat de infectie zich verspreidt).
Gebruik antischimmelpoeder of spray: Als u actief bent of bijzonder zweetvoeten heeft, zal het behandelen van uw schoenen of voeten met medicinale antischimmelpoeder of spray de voetschimmelbacteriën op afstand houden.
Raadpleeg uw arts over medicatie: In de meest ernstige gevallen zijn orale antischimmelmedicijnen nodig om een geval van voetschimmel te behandelen.
Tips om voetschimmel te voorkomen
Als je eenmaal voetschimmel ontwikkelt, heb je 50 procent meer kans om het opnieuw te ontwikkelen. Het is dus belangrijk dat u uw levensstijl en voetverzorgingsregime verandert om herhaling te voorkomen. Hier is een korte lijst van dingen die u kunt doen om de verspreiding van de bacteriën te voorkomen:
1. Verander de schoenen die je draagt. Voetschimmel ontwikkelt zich meestal wanneer de huid te vochtig of nat is, dus verwissel uw schoenen voor schoenen die meer ademend zijn.
2. Koop wat zweetafvoerende kleding. Draag sokken of kleding gemaakt van zweetafvoerende natuurlijke vezels. Ze houden je voeten eerder droog en houden zweetvoeten op een afstand.
3. Draag slippers op openbare plaatsen. Als je weet dat je op openbare plaatsen zoals een zwembad of douche zult lopen, neem dan een paar slippers mee zodat je niet in door voetschimmel geïnfecteerde gebieden stapt.
4. Zorg goed voor je voeten. Als je thuis bent, denk er dan altijd aan om je voeten te drogen (en tussen je tenen na het douchen). En als je kunt, ga dan zo vaak mogelijk op blote voeten. Je voeten worden daardoor droger en minder vatbaar voor infecties.
5. Deel nooit je toiletartikelen. Of je nu naar een schoonheidssalon gaat of naar de sportschool, neem je eigen nagelknipper of matten mee. Het delen van items met mensen die voetschimmel hebben, vergroot alleen maar uw kans om de aandoening op te lopen.
Meer voetverzorgingstips
Zo scrub je je voeten
Tips om vermoeide voeten te verwennen
Maak je voeten sandaal klaar voor de zomer
Do's en don'ts voor veilige pedicures
Voordelen van blootsvoets gaan
