Fit blijven: kracht, cardio, pilates
Debuteert in oktober 2010, de Fit blijven De dvd-set is ontworpen voor mensen van in de veertig, vijftig en ouder. Geleid door fitness expert Andrea Metcalf, een frequente medewerker van NBC's Vandaag show en schrijver voor Oprah.com, Fit blijven biedt de perfecte mix van krachttraining, cardio en core conditioning om u te helpen fit en jeugdig te blijven voor het leven! Zorgen voor je hart, spieren, gewrichten en core wordt steeds belangrijker naarmate je ouder wordt, en deze drie nieuwe programma's bouwen droge spieren op, vergroten de botmassa en verbeteren de balans en flexibiliteit, zodat u actief en energiek kunt blijven elke dag. De complete, uitgebalanceerde oefening systeem beschikt over drie volledige programma's uit verschillende disciplines, waarbij elk programma bestaat uit 10 segmenten van vijf minuten voor een aanpasbare training die in elk schema past.
Beschikbaar: www. AcaciaLifestyle.com
Prijs: $34.99
Meer van onze favoriete fitness-dvd's
- Thuisfitness: fitness-dvd's die u fitter maken
- Bikini body fitness dvd's
- Dansfitness: Zumba
