Het is een probleem dat veel zwangere vrouwen verwart. Als ik pinda's eet, krijgt mijn baby dan een ernstige notenallergie? Moet ik noten helemaal vermijden, of is een beetje slikken hier en daar oké?
Als u zwanger bent en notenproducten heeft vermeden omdat u zich zorgen maakt over het doorgeven van een levensbedreigende pinda-allergie aan uw ongeboren baby, zijn hier enkele wetenschappelijke advies dat je zou kunnen overwegen: pak een stuk toast en smeer er een stevige klodder zachte pindakaas (of knapperig, als dat je ding is) over het geheel en neem een enorme, schuldvrije beet. Omdat de algemene consensus niet langer het vermijden van pinda's tijdens de zwangerschap ondersteunt.
Het advies dat onderzoekers, wetenschappers en gezondheidswerkers aan zwangere vrouwen geven is dit: Vermijd noten en notenproducten tijdens de zwangerschap en het is onwaarschijnlijk dat borstvoeding allergieën bij uw kinderen voorkomt (tenzij u natuurlijk zelf allergisch bent of een familiegeschiedenis van allergieën).
Dus, waar komt pinda-paranoia tijdens de zwangerschap vandaan, en waarom geloven zoveel mensen nog steeds dat prenatale notenconsumptie leidt tot ernstige notenallergieën bij baby's?
Zwangerschap pinda paranoia
We zijn ons er allemaal van bewust dat pinda-allergieën de afgelopen decennia zijn toegenomen. Het is onvoorstelbaar dat pindakaas - ooit een lunchbroodje of -snack voor velen van ons - nu verboden is op scholen in Australië.
De wetenschappelijke gemeenschap lijkt geen sluitende verklaring te hebben voor de wereldwijde toename van notenallergieën, maar er zijn er een paar gemeenschappelijke hypothesen: we zijn te geobsedeerd door reinheid en antibacteriële doekjes, en er zijn te veel additieven en GGO's in onze diëten. Blootstelling aan chemicaliën, keizersneden en gebrek aan borstvoeding zijn ook aangeprezen als mogelijke allergieveroorzakende boosdoeners - net als het onthouden van bepaalde voedingsmiddelen. Voer pinda-vermijding in.
Pinda vermijden
Een paar decennia geleden speculeerden wetenschappers dat het vermijden van pinda's allergie kan helpen voorkomen, omdat vroege blootstelling aan pinda-eiwit in de baarmoeder zuigelingen zou kunnen sensibiliseren.
In 1998 suggereerde de Britse regering dat zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven en hun baby's pinda's zouden moeten vermijden. Een rapport dat bijna 10 jaar later werd gepubliceerd en waarin naar de impact van dit advies werd gekeken, vond echter geen duidelijk bewijs dat het vermijden van pinda's tijdens zwangerschap en borstvoeding enig effect had op de prevalentie van allergie bij kinderen. Het ontdekte ook dat pinda-allergieën sneller toenam dan ooit in het verleden.
Voor en tegen
Als je de wetenschap volgt sinds de introductie van de pinda-vermijdingshypothese, is het gemakkelijk in te zien waarom de arena verwarrend is.
In 2010 vertelden onderzoekers van de Mount Sinai School of Medicine in New York dat baby's van moeders die pinda's aten tijdens de zwangerschap een verhoogd risico hadden op pinda-allergie.
Toen kregen we in 2013 te horen dat consumptie van pinda's tijdens de zwangerschap het risico op allergie bij kinderen juist verlaagt, waarbij het effect het sterkst is bij moeders die de meeste noten aten. De in Boston gevestigde onderzoekers concludeerden dat het eten van noten juist beschermend kan zijn.
Studies hebben zowel vermijding als consumptie in verband gebracht met allergieën. Maar als je kijkt naar de balans van het beschikbare bewijs, is er zeker meer gewicht aan de suggestie dat consumptie geen effect heeft op babyallergieën.
Dus voor nu lijkt het beste advies, zoals eind vorig jaar samengevat door Dr. Ruchi Gupta, een universitair hoofddocent kindergeneeskunde aan de Northwestern University, dit te zijn: "Zwangere vrouwen mogen noten niet uit hun dieet schrappen, omdat pinda's een goede bron van eiwitten zijn en bieden ook foliumzuur, dat mogelijk zowel neurale buisdefecten als noot sensibilisering.”
Meer zwangerschapsadvies
Antwoorden op veelvoorkomende zwangerschapsvragen
Fit blijven tijdens de zwangerschap
Moet je borstvoeding geven?
