Supermoms jongleren met de verantwoordelijkheden van werk, kinderen en echtgenoten zonder met de ogen te knipperen. Op de een of andere manier hebben ze nog steeds tijd om etentjes te organiseren, cupcakes helemaal opnieuw te bakken en vrijwilligerswerk te doen voor liefdadigheidsevenementen. Hier onthullen supermoeders hun geheimen.
Krijg genoeg slaap.
Hoewel je misschien denkt dat je een dutje moet doen om dingen in huis te doen, zou je dat niet moeten doen als je altijd moe bent. Gebruik de dutjes van de kinderen om zelf wat zzzs te vangen of neem in ieder geval een bubbelbad en ontspan. Een goed uitgeruste moeder is een productievere (en gelukkigere) moeder.
Meer slaaptips voor een goede nachtrust >>
Wees niet bang om hulp te vragen.
"Het ergste wat je kunt doen, is proberen alles voor iedereen te zijn", zegt Tracey Gotchin, advocaat en moeder van vijf. "Wees niet bang om hulp te vragen wanneer je het nodig hebt - of dat nu betekent dat je je man moet vragen om boodschappen te doen of iemand in te huren om je huis een paar keer per maand schoon te maken."
Moeders kunnen een burn-out krijgen als ze zich te dun uitrekken. Toegeven dat je af en toe een beetje hulp nodig hebt, is niet zwak. Maak je ook niet druk over de kleine dingen. Perfectionist zijn is oké, maar dat geldt ook voor het stofzuigen tot het weekend of je kind naar school sturen in dezelfde spijkerbroek die hij gisteren droeg.
Hoe om te gaan met schuldgevoel bij de schoonmaakster >>
Blijf georganiseerd.
"Elk gezin zou een kalender moeten hebben met alle essentiële verplichtingen - schoolevenementen, doktersafspraken, sportbeoefening, enz." zegt Stephanie, supermoeder van vier tieners. "We hebben een gigantische wandkalender, maar doe wat voor jou werkt: Google-agenda online of een droog uitwisbaar bord in je eetkamer."
Stephanie en andere supermoeders benadrukken hoe belangrijk het is om uw kinderen niet te veel te plannen. “Beperk uw kinderen op sport, lessen en andere buitenschoolse activiteiten. Ze moeten niet overal bij zijn”, zegt Stephanie. "Als kinderen (en ouders) te veel plannen krijgen, raken ze gestrest en haten ze zo ongeveer alles. Ken de grenzen van uw gezin.”
Ga op date met je man.
Een supermoeder mag nooit haar band met haar man of significante ander verliezen. Plan een keer per maand een date night, zodat u kunt genieten van wat volwassen tijd met uw partner, zonder onderbrekingen, luiers en Spons Bob. Zet je datum in je agenda en houd je eraan. Je bent het aan je man en je relatie verplicht.
Budget date-night ideeën >>
Ontspannen.
“Als ik moeders iets zou kunnen vertellen, zou het zijn: Relax! Geef uw kinderen voldoende vrijheid om te leren wie ze zijn en voldoende grenzen om te voorkomen dat ze de soorten van fouten die hen permanent zullen boeien”, zegt freelance schrijver, auteur, persoonlijke chef-kok en moeder van acht, Marye Audet. “Wees hun grootste fan; ze zullen genoeg kritiek krijgen van anderen. Houd vooral extravagant en hoorbaar van ze.”
De boodschap van Marye is luid en duidelijk over flexibiliteit en vrijheid. Hoewel structuur belangrijk is, is het essentieel dat het leven van uw kind niet te gestructureerd is. Je moet een beetje speelruimte hebben om je kinderen (en jezelf) een beetje te laten ontspannen en verschillende ervaringen te ontdekken.
Meer supermom geheimen
|
Organisatie van speelgoedkamers
Hoe het speelgoed van uw kinderen te organiseren
Meer tips voor supermoeders
7 onmisbare apps voor drukke moeders
Opvoedhulpmiddelen waar we van houden
Maaltijdplanning eenvoudig gemaakt
