Het is normaal om je te concentreren op de details van het dagelijks leven. Maar daarbij missen we het grote geheel.
Als je het zo druk hebt met de dagelijkse uitdagingen van thuiswerken met kinderen, mis je misschien een grote professionele overwinning. Het is tijd om het van dichterbij te bekijken.
Een paar weken geleden was ik aan het chatten met een vriend en zei iets over 2012 als een bijzonder moeilijk jaar voor mijn carrière. Ik zei het zonder na te denken, en haar reactie deed me mijn woorden heroverwegen (hoewel ik destijds anders zei). Is 2012 echt zo slecht geweest?
Eerlijk gezegd Nee. In feite was de algemene trend van dit jaar opwaarts en verder. Ja, ik begon 2012 met een kolossale scheiding van wegen met een gewaardeerde klant. Maar ik overleefde en bloeide, doorstond bezuinigingen op de begroting, pakte meer werk op en kreeg een belangrijke aankondiging door een aantal geweldige publicaties.
Hoewel 2012 niet het jaar was dat ik had gewild, was het toch een goed jaar. En echt, ik ben persoonlijk en professioneel zo ver gekomen.
Evalueren waar we zijn
Het is zo gemakkelijk om de goede dingen die gebeuren af te schrijven en verstrikt te raken in de kleine pijntjes en mislukkingen. Maar dit is een slechte dienst aan onszelf en het missen van een kans om prestaties te eren - en onze kinderen te leren hetzelfde te doen.
Doe een stapje terug en maak een lijst van alle goede dingen die je hebt bereikt en bereikt - of het nu de afgelopen maand, een paar maanden of een jaar is. Denk er dan eens over in context - hoe verhielden de goede zich tot de slechte? Ben je nu beter af?
Maak ook het vieren van prestaties een vast onderdeel van uw leven in de toekomst. Je zou dit kunnen doen door ze te delen tijdens gezinsmaaltijden of door grafieken met gezinsdoelen te maken, zegt Erin Baebler, een coach die met vrouwen werkt om hun potentieel te verkennen en door transities te gaan. Zelfs kleine zijn de moeite waard om te herkennen.
“Het draait echt allemaal om het creëren van gewoonten voor jezelf en ook om te erkennen dat het de tijd waard is die nodig is om te stoppen en jezelf te prijzen. Bedenk hoe geweldig onze kinderen zich voelen als we ze een compliment geven over iets waar ze hard aan hebben gewerkt. We verdienen het om onszelf dezelfde erkenning te geven”, zegt Baebler.
Ellie Hirsch van Mommy Masters, een bron voor ouders die een bloeiende gezinsomgeving willen creëren, zegt dat vrouwen hun prestaties moeten erkennen en gebruiken als motivatie. "Als we iets belangrijks voor ons voltooien, gebruik dat positieve gevoel dan als inspiratie om nog meer te bereiken", zegt Hirsch.
Succes vieren
Als je iets geweldigs doet, zegt Hirsch dat moeders zichzelf moeten belonen, net zoals ze dat met hun kinderen zouden doen. "Of je nu een item op je steeds groter wordende takenlijst hebt doorgestreept, een groot account op het werk hebt binnengehaald, je kind hebt geleerd zindelijk te worden, of je dromen najaagt, bagatelliseer je succes en in plaats daarvan elke prestatie vieren”, zegt Hirsch.
Een paar ideeën om uw goede nieuws te belonen? Hirsch stelt een manicure, een speciale lunch of een meidenavondje voor. "Het is belangrijk om jezelf af en toe een schouderklopje te geven... je verdient het", zegt Hirsch.
Meer van Chasing the Dream
Je prioriteiten beheren
Waarom je een mentor nodig hebt - en hoe je er een vindt?
Hoe Jaden Hair haar dromen heeft verwezenlijkt
