Volgens DivorceRate.org eindigt 50 procent van alle huwelijken in Amerika in: scheiding. Hoewel er verborgen lagen zijn over die alarmerende statistiek, zoals het uiteenvallen van leeftijden, geslachten en het al dan niet zijn steeds dezelfde mensen die trouwen en scheiden – één ding is zeker: echtscheiding is niets nieuws, zeldzaam en mogelijk. De zonnige kant? Als je gaat scheiden, kom je er wel doorheen.
Maar hoe? Ik had relatie-experts om advies kunnen vragen, maar ik realiseerde me al snel bij wie ik me beter kon wenden dan de gescheidenen die daar zijn geweest en dat hebben gedaan. Het is tenslotte makkelijker gezegd dan gedaan. Degenen die de echtscheidingsbewegingen hebben doorlopen, weten precies wat je doormaakt en wat je te wachten staat, van taken tot emoties.
Heb je hulp nodig om de moeilijke tijd door te komen? Lees verder…
Geef prioriteit aan uw behoeften
Er is veel voor u in petto. Van verhuizen tot het verdelen van uw vermogen, het is belangrijk om prioriteit te geven aan wat u moet doen en wat u niet hoeft te doen. "Ga van het een naar het ander", zegt Valerie, die moest scheiden van haar middelbare schoolliefde. Gelukkig voor Valerie hadden zij en haar ex-man geen kinderen, maar als je wel kinderen hebt, probeer dan de overgang voor hen zo soepel mogelijk te laten verlopen. Dat zou bovenaan de lijst van uw prioriteiten moeten staan: het gemakkelijk en zo min mogelijk eng mogelijk maken voor uw baby's.
"Het is ook belangrijk om de kleine dingen niet te zweten", zegt Valerie. "Denk er zo over, houd in gedachten wat je echt wilt, maar als het niet uitkomt, laat het dan los." Activa zijn gewoon dingen - uw gezond verstand is belangrijker.
Vraag om ondersteuning
Van familie tot vrienden, het is prima om schouders te vragen om op te huilen, oren die zullen luisteren en gezelschap. Nu je voor het eerst in lange tijd alleen bent, zal het even wennen zijn. "Je ondersteuningssysteem zal echt een verschil maken om deze moeilijke tijd in je leven gemakkelijker te maken", zegt Joyce, die op dit moment door een scheiding gaat. "Elke dag wakker worden kan eng zijn, omdat je je helemaal opnieuw realiseert dat je door deze grote verandering gaat die je niet had voorzien." Joyce zegt dat een telefoontje naar een vriendin of haar zus altijd helpt.
Het is tenslotte liefdesverdriet en het is goed om erover te praten (of te ventileren). Als je vrienden hebt die zijn gescheiden, is dat nog beter, zegt ze. "Gewoon weten dat andere mensen de ervaring hebben meegemaakt, kan therapeutisch zijn."
Zet sommige dingen in de wacht
Als je van plan was een grote aankoop te doen, zoals een auto, of van carrière te veranderen, is het misschien het beste om die updates opzij te zetten. Je geest is al bezig met deze enorme verandering, al het andere kan je zo gestrest maken dat je gek zou worden. "Mijn man probeerde mijn 'extravagante' aankopen in de rechtbank tegen mij te gebruiken", zegt Annmarie, die al een handvol jaren gescheiden is. Gelukkig was de man van Annmarie niet succesvol, maar het is belangrijk om dit niettemin in gedachten te houden.
Als het gaat om financiën en onroerend goed, kunnen dingen lelijk worden. Elke buitengewone verandering in uw levensstijl kan een instabiliteit in uw persoonlijkheid weergeven die niet eens juist is. Wees voorzichtig, adviseert Annmarie.
Zorg voor jezelf
Of je nu dacht dat deze ex (of je toekomstige ex) de liefde van je leven was, vergeet niet dat de belangrijkste relatie die je hebt met jezelf is. Jij zou de belangrijkste persoon voor jou moeten zijn! Aan het eind van de dag, wat er ook gebeurt met uw scheiding, uw wensen en behoeften overtreffen al het andere. Sla jezelf niet over wat er is gebeurd, en wentel je er niet in. Doe gewoon je best met de situatie, blijf trouw aan jezelf, probeer waar mogelijk te ontstressen, en het komt goed. Hoe moeilijk de tijden ook zijn, weet dat je hier doorheen komt.
{healdine}Vind meer artikelen over echtscheiding op sheknowsOpnieuw beginnen: daten na echtscheiding of weduwschap
Hoe maak je het uit met hem?
Stadia tijdens het doormaken van een scheiding
