Het is zo'n beetje een gegeven dat 10 minuten nadat een vriend aankondigt dat ze gaat trouwen, de volgende uitwisseling waarschijnlijk zal plaatsvinden.
Jij: “Dus, wat spannend! Je mag nu trouwjurken gaan shoppen!”
Vriend: “Ja! Maar weet je, pas als ik 15 pond ben kwijtgeraakt.'
Einde scène.
Het is ook mogelijk dat jij degene was of bent die je eigen speciale en vreugdevolle moment in het leven verpest met gedachten over wonderbaarlijke crashdiëten en hoe je lichaam nog niet in staat is om een trouwjurk te dragen. De maatschappij heeft bepaalde verwachtingen van bruiden, namelijk dat ze in hun trouwjurken schuiven zonder moeite en zien eruit als slanke Disney-prinsessen in plaats van als unieke, mooie versies van zich.
Wat kan beginnen als een simpele zoektocht om een paar kilo af te vallen door bepaalde voedingsmiddelen te schrappen of te sporten, een extra dag per week kan snel veranderen in een eetstoornis die zo gewoon wordt dat het zijn eigen naam heeft —
bruidorexia - en zelfs beroemdheden als Kate Middleton zijn ervan beschuldigd tot het uiterste te gaan om supermager te worden voor hun bruiloft.Omdat brideorexia geen officiële diagnose is zoals anorexia of boulimia, Dr. Ovidio Bermudez, Herstelcentrum etenChief Clinical Officer en medisch directeur van kinder- en jeugdzorg, zegt dat mensen zich misschien niet realiseren dat hun gedrag ernstig kan zijn Gezondheid gevolgen en uitgroeien tot feitelijke eet stoornissen.
Omdat bruiden er op hun best uit willen zien voor hun bruiloft, en de popcultuur laat zien dat ze tot het uiterste gaan (vaak in ‘humoristische’ manieren), zegt Bermudez dat sommigen te ver gaan (d.w.z. maaltijden overslaan, vasten, zuiveren, enz.) het beste.
Misschien heb jij of iemand die je kent besloten dat het opgeven van brood en pasta zou helpen om een centimeter van je middel te verliezen, wat de schoonheid van je dramatische jurk in zeemeerminstijl zou versterken. Het is één ding om een paar koolhydraten te vervangen door gezonde groenten en eiwitbronnen, maar het is iets heel anders balspel als je merkt dat je letterlijk niet in staat bent om emotioneel om te gaan met een onderbreking van je eet-/oefengewoonten, zegt Kaila Prins, een herstelcoach voor eetstoornissen die herstelde van een eetstoornis en een bewegingsverslaving.
“Iemand die op dieet is maar geen geestesziekte heeft, kan van streek raken als iemand met boter kookt wanneer hij of zij vetarm probeert te worden (of wat dan ook), maar een persoon met een eetstoornis kan weigeren te eten, een meltdown hebben of dwangmatig compenserend gedrag vertonen, zoals braken, overmatig sporten of strengere beperkingen de volgende dag,” Prins zegt. "Het probleem met het zien van het verschil tussen ED en een dieet is dat het moeilijk is om iemand te scannen de mentale toestand van een ander, en vaak is het moeilijk om objectief te zijn als je eigen mentale toestand dat is verslechteren.”
Meer: Eetstoornissen zijn een psychische aandoening - geen keuze
Enkele van de meest voorkomende symptomen waar u op moet letten als u vermoedt dat uw dieet extreem wordt, zijn onder meer zeer restrictieve eetregimes, frequente maag- of spijsverteringsziekte, constante zelfbeoordeling en het controleren van spiegels, dagelijks wegen en obsessieve lichaamsbeweging, zegt Anne Lewis, Ph. D., psycholoog bij de Charis Centrum voor Eetstoornissen bij IU Health.
Maar wacht, denk je misschien, zijn eetstoornissen niet geworteld in controleproblemen? Lewis zegt dat dit een veel voorkomende mythe is en dat controle slechts een rookgordijn is.
"Het gaat er echt om hoeveel je jezelf waardeert", zegt Lewis. "Als je jezelf waardeert, wil je het goed doen met je lichaam. Dat betekent jezelf beschermen tegen ondervoeding, schuldgevoelens, schaamte, emotioneel isolement, enz.”
Het is ook belangrijk om te onthouden dat de angst die wordt veroorzaakt door huwelijksplanning en een grote verandering in het leven, zoals het huwelijk, kan dienen als voedingsbodem voor eetstoornissen.
"Als we nadenken over hoe een eetstoornis zich ontwikkelt, kan het soms te maken hebben met een stressvolle gebeurtenis", zegt Dr. Neeru Bakshi, medisch directeur van het Eating Recovery Center in Washington. "Als een vrouw te maken heeft met de stress van een bruiloft en probeert af te vallen, loopt ze mogelijk het risico een eetstoornis te ontwikkelen. Dat gezegd hebbende, niet elke vrouw die onder stress staat en probeert af te vallen, kan een eetstoornis ontwikkelen stoornis, maar sommige vrouwen lopen mogelijk een hoger risico gezien de genetische aanleg en hoe ze de neiging heeft om omgaan met stress. Bovendien is een eetstoornis een psychiatrische ziekte en dus technisch gezien een psychisch gezondheidsprobleem.”
Meer:Praten over mijn gewicht deed mijn zonen meer pijn dan ik me realiseerde
Dat laatste punt is een cruciaal punt. Weinig mensen zijn in staat om een psychisch probleem aan te pakken zonder tussenkomst en begeleiding van buitenaf. Als je merkt dat je geobsedeerd raakt door eten en lichaamsbeweging of als je het gevoel hebt dat je je niet meer richt op het plannen van een geweldig leven samen, maar is verschoven naar het verliezen van centimeters van je middel, stel de huwelijksplanning uit - je bloemist wacht - en maak van je gezondheid een prioriteit.
"Het is belangrijk om te onthouden dat je contact moet opnemen met anderen voor ondersteuning", zegt Bakshi. “Laat ze weten wat er aan de hand is en hoe je hulp nodig hebt. Ook is het een nuttige hulpbron om contact op te nemen met professionals in de geestelijke gezondheidszorg en diëtisten voor professionele begeleiding. Faciliteiten zoals Eating Recovery Centre bieden gratis beoordelingen en kunnen u in contact brengen met nuttige bronnen en een pad naar herstel.”
