Alles hebben: rondjes rennen rond het moederschap

De laatste tijd lijkt het alsof moeders meer doen dan ooit - ze werken, koken gastronomische maaltijden en knutselen een storm op - en dat alles terwijl ze hun gezin opvoeden en tegelijkertijd huwelijken en relaties onderhouden tijd. Wauw!

Verwant verhaal. 8 tips voor Rennen Veilig buiten in de zomer

Dus, wat denk je? Kunnen moeders echt alles hebben?

Hardloopcoach en mama

We weten allemaal dat het moederschap je het gevoel kan geven dat je figuurlijk in cirkels loopt. Beth Baker, moeder en eigenaresse van Evolutie rennen, neemt die cirkel vrij letterlijk! Een cheerleader voor moeders in Seattle - en daarbuiten - Beth's positieve, no-nonsense houding om moeders (en, nou ja, iedereen!) in beweging te krijgen, en haar succes daarbij met een glimlach op haar gezicht, maakt haar een inspirerende focus van het "alles hebben"-verhaal van deze maand, want voor haar betekent alles hebben dat je andere moeders helpt om het allemaal in hun eentje te hebben leeft.

Dit is hoe Beth Baker zichzelf omschrijft: “Chief Running Officer bij Running Evolution. Ik ben een echtgenote, moeder van één, hardloper en ondernemer. Liefhebber van wijn, vrouwen die rennen en zingen. Ik ben niet goed in huishouden, tuinieren,

click fraud protection

bouwen of make-up opdoen. Ik snurk ook als ik lach.”

Zo zouden we Beth Baker omschrijven: Geweldig. Inspirerend. Hilarisch (snuflach inbegrepen). Echt. Zodat "alles hebben" er moeiteloos uitziet... zelfs als ze rent... de hele dag door.

Kom in beweging

Bij Beth draait alles om het inspireren van mensen om in beweging te komen - inclusief moeders - en na het coachen van bijna 2.000 mensen om in de korte tijd dat Running Evolution in Seattle en de omliggende gebieden is geweest, hebben Beth en haar team bij Running Evolution naam gemaakt voor zich. En, een goede, ook. Voor Beth gaat het leren van mensen om te rennen - en ervan te houden - om meer dan alleen rennen. "Ik ga elke situatie in, wetende dat ik het beste uit mensen ga halen", vertelt Beth over haar liefde voor mensen, "En meestal snap ik het ook. Mensen hebben de macht, ik moet er alleen een beetje in graven om het eruit te krijgen. Het verandert de gedachten van mensen van wie ze denken dat ze zijn, naar wie ik weet dat ze zijn.”

Een dag in het leven

Zoals je zou verwachten, wordt op Beths dag veel gerend. Tussen het rondrennen in de ochtend en de moederdienst vroeg beginnen (dankzij de dagelijkse wake-up call van haar zoon) naar de lessen dat ze lesgeeft terwijl hij op school zit, maar ook 's avonds, beweert Beth dat ze 'veel' rent, wat waarschijnlijk een grove understatement.

Naast de dagelijkse routine van het moederschap en het op de been houden van haar klanten, zet Beth zich in om haar kleine, maar snelgroeiende bedrijf net zo snel vooruit te laten gaan als haar marathon studenten. Van een bedrijf dat is ontstaan uit Beths eigen haat voor hardlopen, maar haar liefde voor de endorfines die het haar gaf, is Beth op weg om een rennend imperium te creëren, als je wilt. Een imperium dat graag rent. "Ik wil deze liefde delen en andere mensen inspireren om aan de slag te gaan en voor zichzelf te zorgen", zegt Beth. "Ik wil ook dat ze deel uitmaken van deze geweldige gemeenschap van hardlopers." En, zoals Beth zo openhartig zegt wat... de meesten van ons gaan er echt voor als we die hardloopschoenen veter maken: "Ik wil dat ze er goed uitzien" naakt."

De marathon van alles hebben

De eerste reactie van Beth Baker als we haar vragen of ze denkt dat "alles hebben" bestaat?

"Oh jee."

Voor een moeder die carrière heeft gemaakt door mensen te helpen hun voeten, lichaam en geest naar een plek te brengen waarvan ze ooit dachten dat het was onmogelijk, Beth heeft een vrij realistische kijk op wat er eigenlijk mogelijk is in haar eigen leven, voor zover ze het ongrijpbare "alles hebben" vindt momenten. "Het is een balans en het is vluchtig", zegt Beth. “Een ondersteunende partner is mijn reddende genade. Hij is de beste en ik weet dat ik zonder hem niet zou zijn waar ik nu ben." Ze vervolgt door te delen: "Ik geloof niet in" perfectie, maar ik weet dat er een fase is waarin je 's nachts in bed ligt en tegen jezelf zegt: 'Ik doe best goed.'"

Advies voor rennende moeders

Dit is wat Beth zegt dat moeders moeten weten over hardlopen:

Schema, schema, schema: Behandel jezelf als een van je kinderen - leg je hardloopkleding de avond ervoor klaar. Zet die trainingen in je agenda en bewaar ze daar.
Ondersteuning, op vele manieren: Zoek een goede vriend... en een goede beha. Volgens Beth: "Ze laten je er allebei goed uitzien, houden je in beweging en kneuzen je kin niet."
Onthouden: Accepteer waar je bent en hou ervan. Je bent een geweldige moeder en je doet je best. En het belangrijkste: hoe meer je beweegt, hoe beter.

Op de hoogte blijven van Beth

Niet dat je dat zou kunnen, als je het probeerde! Als je in Seattle woont, kun je het lesrooster van Running Evolution online vinden op runningevolution.com. Volg anders Beth Baker op De Facebook-pagina van Running Evolution, waar ze moeders en vrouwen, zowel hardlopers als niet-lopers, geïnspireerd houdt om in beweging te komen. Mis haar informatieve (en hilarische!) "Ask the Coach"-dagen niet! Houd Running Evolution de komende maanden in de gaten voor een nieuwe website met podcasts en een landelijk online educatieprogramma voor mensen die hun eerste 5k willen lopen of willen beginnen met coaching mensen te rennen.