Laten we iets rechtzetten. Een ultradunne vrouw vertellen dat ze een cheeseburger moet eten, is niet anders dan een te zware vrouw vertellen dat ze een loopband moet zoeken.
Giuliana Rancic wordt opnieuw bekritiseerd omdat ze te mager is. De opmerkingen vertellen haar niet dat ze er ongezond uitziet, dat ze echt een cheeseburger moet gaan eten.
Terwijl meer vrouwen bij elke bocht voor hun lichaam opkomen, rimpelen en rollen - en dat is iets moois - geeft het niemand het recht om een vrouw aan te vallen omdat ze niet genoeg rollen heeft. Het is alsof het juist was toen het cool was om trots te zijn op onze gewicht (een trend die ik volledig goedkeur), werd het op de een of andere manier cool om de draak te steken met te mager zijn (een trend die ik niet doe).
Het hervonden vertrouwen van onze samenleving om er niet uit te zien als elk tijdschriftmodel, maakt het niet ineens OK om iemand te schamen die deze groep vrouwen vertegenwoordigt. En cheeseburgers zullen geen problemen oplossen die je denkt dat deze vrouwen hebben.
Ik herhaal, "... jij denken deze vrouwen hebben.”
Uw lichaamsgewicht is uw keuze en elke andere vrouw heeft datzelfde recht. Hoewel we misschien de vrijheid van meningsuiting hebben om meningen te uiten over hoe lelijk, dik of dun iemand is... waarom halen we mensen zo snel neer?
Ja, Giuliana is mager. Maar ze houdt misschien ook van de manier waarop ze eruitziet. Haar arts denkt misschien dat ze kerngezond is. En als ze dat niet is, nou, cheeseburgers in haar gezicht gooien is zeker niet het antwoord.
Brynn Andre, lichaamsbeeldexpert en gecertificeerde levenscoach, die 10 jaar tegen een eetstoornis vocht voordat ze andere meisjes begon te coachen, kan beamen hoe gevaarlijk dit soort opmerkingen zijn.
“Elke vrouw die ik coach, kan zich de kleinste belediging herinneren die ze ooit op hun lichaam hebben gekregen, als een kogel die in haar hart zit. Een gemene opmerking zou de vonk kunnen zijn om een eetstoornis te veroorzaken; woorden over het lichaam van een vrouw kunnen zo krachtig zijn.”
Dus zeg tegen een vrouw dat ze een cheeseburger moet eten. Zeg haar dat ze veel te mager is. Zeg haar dat er duidelijk iets mis is met haar. Maar je doet waarschijnlijk een van de twee dingen: haar eetstoornis voeden of haar er een geven.
Als je lijdt aan een eetstoornis, is wat je die dag hebt gegeten de drijfveer voor alles wat je doet en wat begint met een simpele verlangen om er dunner uit te zien (iets dat heel gewoon is) wordt een verslaving aan eten en alles wat daarbij hoort vertegenwoordigt. Het is een obsessie met voedsel die alleen maar wordt vergroot door de obsessie van onze samenleving om aan te vallen hoe een vrouw eruitziet, of ze nu 'dik' of 'mager' is.
Zoals Andre zegt: "Het worstelen met emotioneel eten en lichaamsschaamte is een emotionele uitputtingsslag. Het berooft je van het vermogen om volledig aanwezig te zijn in je leven, omdat je je voortdurend zorgen maakt over hoeveel of hoe weinig je hebt gegeten, hoe dik of dun je er die dag uitziet en of je hebt gesport genoeg."
En voordat je vraagt: "Als het zo ellendig is, waarom houden ze er dan niet gewoon mee op wat mensen denken?" Laten we een klein ding onthouden dat empathie wordt genoemd. Een persoon met overgewicht vertellen om "gewoon te sporten" zorgt er niet op magische wijze voor dat een vrouw met een eetstoornis het niet meer doet, en als je tegen een vrouw met een eetstoornis zegt dat ze moet stoppen met zorgen, zullen jaren van emotionele schaamte niet plotseling verdwijnen.
Als je ooit iemand persoonlijk hebt gekend die aan een eetstoornis leed, weet je heel goed dat alle positieve opmerkingen in de wereld hen niet van gedachten doen veranderen. Je kunt zeggen: "Je bent gek, je ziet er prachtig uit. Vergeet hen." Maar het enige wat ze horen is: "Ik ben niet goed genoeg."
Leona Fulvio, psychotherapeut gespecialiseerd in vrouwenproblematiek, legt uit: "Het maakt niet uit hoe ze eruit zien, ze voelen zich niet goed genoeg omdat vrijwel alle vrouwen en hun lichamen metaforische piñata's zijn. Iedereen die zichzelf naar buiten brengt, is vatbaar voor kritiek, want we hebben een samenleving gecreëerd die ons vertelt dat het oké is.”
En daarom zo veel vrouwen leren hun lichaam te haten voordat je twee keer met je ogen kunt knipperen.
“Het is onmogelijk om een gewelddadige relatie met jezelf te hebben. Dus je moet de wereld in, gaat Fulvio verder, doe het langzaam, stap voor stap. Doe kleine dingen die je uitdagen... kleine stappen om je te helpen re-integreren in de wereld.”
Dus waarom willen we een wereld creëren waarin niemand zich op zijn gemak voelt om zichzelf te zijn? Het geklets gaat altijd over te mager of te dik zijn, wat zogenaamd normaal is, terwijl we eigenlijk alleen maar diep adem hoeven te halen en elkaar wat meer gaan steunen. We zijn allemaal van elkaar.
Als je je zorgen maakt over een vriend, stel dan Andre's gratis gids voor voedselvrijheid voor. En je kunt meer krijgen advies van Leora hier.
Meer over eetstoornissen
Ik ben misschien dik, maar ik heb mijn eetstoornis verslagen
De meest voorkomende eetstoornis is er een waarvan je het bestaan niet wist
Ik wilde nooit een moeder zijn met een eetstoornis
