De vakantiegekte komt eraan. Voel je je een beetje gestrest? Als je al die vakantievoorbereidingen toevoegt aan je toch al drukke schema, ben je misschien over de top.
t
t Dus als je tegenwoordig aan extreme multitasking doet, volgen hier een paar tips die ik in al die jaren heb opgepikt bij het lezen van Chicken Soup for the Soul-verhalen.
1. Vergeet niet om je positieve denken te gebruiken
t Als je een bewuste poging doet om de positieve dingen in je leven te vinden, zul je je echt beter voelen. Laten we zeggen dat je een kwart mijl van het winkelcentrum aan het verste uiteinde van de parkeerplaats moet parkeren; beschouw het gewoon als een kans om 10 minuten beweging te krijgen die je anders niet in je dag had kunnen passen.
2. Tel uw zegeningen
• Het is bewezen dat dankbaarheid en dankbaarheid mensen gezonder en populairder maken. Onthoud dat de reden dat je zoveel werk te doen hebt, is dat er zoveel mensen in je leven zijn van wie je houdt. Voel je je daardoor niet beter als je al die cadeaus koopt en al dat eten klaarmaakt?
3. Zeg nee!" Echt, je kunt nee zeggen
t Als je geen vijf dozijn koekjes wilt bakken voor het derdeklasfeestje van volgende week, zeg dan nee. Je kunt aanbieden om de koekjes voor het paasfeest te maken wanneer je schema lichter is, of in plaats daarvan de papieren borden en servetten te leveren.
4. Streef niet naar perfectie
t Het hoeft niet perfect te zijn. Weet u nog of de vakantiebijeenkomsten die u de afgelopen jaren bijwoonde, papieren borden of fijn porselein waren? Plastic bekers of wijnglazen die met de hand afgewassen moesten worden? Gastronomisch eten of afhalen? Waarschijnlijk niet. Wat er echt toe doet, is wie er aan tafel zit, niet wat je op tafel zet.
5. Zorg elke dag goed voor jezelf
t Misschien heb je geen tijd voor je normale routine. Maar als je een uur niet kunt sporten, knijp dan in 15 minuten. Steel een paar momenten om te zitten en een kort verhaal te lezen. Ga als je thuiskomt nog een paar minuten in de garage zitten en laat dat liedje op de autoradio spelen.
6. Snijd die takenlijst in kleine stukjes
t Je lijst ziet er misschien ontmoedigend uit, maar als je hem in hapklare stukjes opdeelt en elke dag een paar kleine taken uitvoert, ben je er in een mum van tijd doorheen. En terwijl je toch bezig bent, waarom zou je dan niet een paar items op die lijst verwijderen, onthoud dat niet alles perfect hoeft te zijn!
t Laat wat stress los en lach een beetje met “Slecht nieuws voor jou”, een verhaal van Kippensoep voor de ziel: familiezaken.
