De American Cancer Society hoopt vrouwen in staat te stellen meer verantwoordelijkheid te nemen voor hun gezondheid op een manier die we allemaal kennen: entertainment. Ze ontwikkelden onlangs een documentaire film in samenwerking met Academy Award-winnende actrice Hilary Swank, om vrouwen in het hele land te inspireren om van hun gezondheid een prioriteit te maken en eenvoudige stappen te ondernemen om kanker te helpen voorkomen. De film markeert de eerste verjaardag van Choose You, een landelijke beweging gecreëerd door de Amerikaanse Kankervereniging om het bewustzijn van kanker te vergroten en vrouwen overal ter wereld aan te moedigen proactief te zijn over hun Gezondheid.
Over de documentaire
De Kies jou documentaire wordt online uitgebracht op 23 juni om Kies Jij.com. Het is heel eenvoudig om een uitnodiging voor de online première te ontvangen: Registreer je op Kies Jij.com of leuk vinden Kies jou op Facebook.
De documentaire vertelt de verhalen van drie vrouwen die ondanks het alledaagse meer moeite doen om hun gezondheid voorop te stellen uitdagingen die ons in de weg staan, zoals familieproblemen, drukke schema's en andere wegversperringen die ons vaak belemmeren om te blijven gezond. De drie vrouwen in de film zijn: een drukke zakenman en moeder van twee jongens die eindelijk volgt de aanbeveling van haar arts om een belangrijke kankerscreeningtest te ondergaan op basis van haar familie geschiedenis; een overlevende van kanker die ernaar streeft een rolmodel te zijn voor haar jonge dochters door een actieve en gezonde levensstijl te leiden; en een alleenstaande vrouw die probeert meer fysiek actief te worden terwijl ze herstelt van kanker en op zoek is naar liefde.
Waarom nu?
Zoals de verhalen die worden geportretteerd in de Kies jou documentaire suggereert, hebben we het allemaal druk - met gezinnen, banen, eten op tafel krijgen, er zijn voor onze vrienden en familie - om nog maar te zwijgen van alle kleine dingen zoals de was, het huis schoonmaken en boodschappen doen die ons allemaal lijken op te zuigen tijd.
Met dat alles op ons bord, wie heeft er tijd om van gezondheid een prioriteit te maken? Het enge feit is echter dat één op de drie vrouwen in haar leven kanker krijgt. Dat gezegd hebbende, het zijn de acties die we ondernemen vandaag dat zal helpen die statistiek te veranderen. Meer dan de helft van de sterfgevallen door kanker zou kunnen worden voorkomen als mensen een gezond gewicht zouden behouden door middel van een dieet en regelmatige lichaamsbeweging, tabaksproducten zouden vermijden en aanbevolen kankerscreeningtests zouden krijgen. Hoe meer deze boodschap naar buiten komt - dat het aan ons is om die angstaanjagende statistieken te verlagen - hoe sterker mensen zullen zijn als het om gezondheid gaat.
Waarom Hilary Swank?
Oscar-winnende actrice Hilary Swank is uitvoerend producent van de film en vindt de boodschap die de film uitstraalt belangrijk.' trots om samen te werken met de American Cancer Society aan deze film, omdat kanker een probleem is dat bijna elke vrouw in sommige gevallen heeft getroffen manier, maar velen van ons realiseren zich niet dat we allemaal de macht hebben om kanker te helpen voorkomen”, zei de actrice in een verklaring over de documentaire. “Ik hoop dat elke vrouw die naar deze film kijkt, niet alleen stappen zal ondernemen om haar eigen gezondheid te verbeteren prioriteit, maar zal het bericht ook delen met vrienden en geliefden, want samen kunnen we hopelijk de kansen."
Motivatie om gezondheid voorop te stellen
Als je een van de talloze mensen bent die ze kennen zou moeten meer doen voor hun gezondheid, maar de sprong nog moeten wagen, je bent niet de enige, en de Choose You-campagne wil helpen. Door ChooseYou.com te bezoeken, kunt u een online belofte doen, een zogenaamde Choose You Commitment, in een van de vijf verschillende gezondheidscategorieën: goed eten; word actief; aanbevolen gezondheidsonderzoeken krijgen; bescherm je huid; en stoppen met roken. Als u ervoor kiest om actief te worden, kunt u uw doel nader definiëren, namelijk een bepaalde hoeveelheid cardio per week, een bepaalde hoeveelheid gewicht verliezen, naar een bepaald aantal fitness- of yogalessen per week gaan, enzovoort. Zodra u zich (gratis) aanmeldt, heeft u toegang tot online ondersteuning en tools, zoals een caloriecalculator, virtueel diëtist, voedings- en activiteitenquiz, rookkostencalculator, preventie- en vroege detectievideo's en dagelijkse gezondheid tips.
Het is zaak om je gezondheid voorop te stellen (ondanks je drukke schema) en tijd vrij te maken om beter te eten en meer te bewegen.
Fotocredit: Ivan Nikolov/WENN.com
Meer tips voor gezond leven
Hoe maak je van gezond eten een manier van leven?
6 eenvoudige stressverlagende strategieën voor de zomer
Sta op! Zitten kan gevaarlijk zijn voor uw gezondheid
