Een jaar geleden had onze toen 4-jarige moeite om in slaap te komen voor het slapengaan. Hoewel ik gefrustreerd en uitgeput was, dacht ik aan de vele nachten dat ik ook gewoon niet kon slapen.
Als een extravert en een nachtmens, wanneer ik eindelijk in bed ga liggen, is het meestal het moment waarop ik helemaal opgewonden raak over alle dingen die ik wil doen. Ik wil lezen! Ik wil schrijven! Ik wil alles in twijfel trekken! Ik wil leren!
Ik vind het moeilijk om mijn enthousiasme uit te schakelen in de stilte van de nacht, vooral als ik overdag een dutje doe of de nacht ervoor te veel slaap. In haar eerste jaar op de kleuterschool deed mijn dochter vaak een dutje gedurende de dag, net kort genoeg om de rand van haar kleine kinderdag te halen en net lang genoeg om haar eigen enthousiasme te veranderen volume omhoog echt luid bij het slapengaan.
Haar vertellen dat ze moest gaan slapen werkte niet. Nadenken over wat voor mij werkt, zou ook niet werken. Ze was pas 4. Ze kon niet meer lezen of schrijven dan haar naam te schrijven met een omgekeerde y aan het eind. Maar ze kan tekenen. Natuurlijk is hier nu veel meer over nagedacht dan in het begin. Het was veel meer van: "Oh mijn god, waarom gaat mijn kind niet slapen?! Laat maar,
Ik geef haar een notitieboekje en wat kleurpotloden. Ik kan de muur 's ochtends Magic Eraser als dat nodig is.'Ik vertelde haar dat ze zo lang kon tekenen als ze wilde, maar dat ze haar kamer niet mocht verlaten tenzij het een noodgeval was. De definitie van nood moest later worden verduidelijkt, en omvat niet dat er meer papier nodig is, voor de goede orde. Die avond tekende ze. Toen viel ze in slaap. De volgende nacht tekende ze opnieuw. En de volgende nacht. En een jaar later tekent ze nog steeds.
Elke avond leggen we haar in bed met een bak met stiften en kleurpotloden en een klembord met blanco papier. Sommige avonden tekent ze een paar minuten, andere avonden tekent ze een paar uur. Ze valt in slaap met haar licht aan en als we horen dat ze is gestopt met zingen, ga ik naar binnen om een foto te maken, op te ruimen, het licht uit te doen en haar in te stoppen. Nu is ze 5 en begint ze te leren lezen, maar ze tekent nog steeds. Ik heb het gevoel dat ze altijd zal tekenen. Welterusten, Roozle.
Meer over kinderen en slapen
Wat te doen als de baby niet wil slapen?
6 Voordelen van samen slapen met je kinderen
Slaap en peuters: hoe creëer je rustgevende bedtijdroutines
