Stop met sporten in die onflatteuze flodderige sweats en te strakke sportbeha's die je huid knellen (en je rug dik maken). Stijl, functionaliteit en comfort zijn "in" voor herfstfitnessmode. We spraken met Kim Parker, directeur damestraining bij adidas, om de primeur te krijgen over de fitnesskleding die we zouden moeten dragen als we zweten.
Wees modieus en fit
Als je doelen voor lichaamsbeweging zijn om er beter uit te zien en je beter te voelen, belemmer je je inspanningen door in wijde kleding naar de sportschool te gaan. Parker zegt: "Blijf uit de buurt van het wijde T-shirt en de joggingbroek, die je training in de weg kunnen staan."
Vermijd het schaaf
Baggy sweats dragen omdat je bang bent dat strakkere kleding je rauw gaat wrijven? Parker heeft het antwoord. "Om schuren te voorkomen, blijft u bij compressie- of getailleerde kledingstukken die die wrijvingsgevoelige gebieden bedekken", stelt de fitnessexpert voor. "Als je je ongemakkelijk voelt in compressie- of strakke kleding, zijn getailleerde kledingstukken zowel flatterend als functioneel en bieden ze een beetje meer dekking." Zorg er wel voor dat je de juiste maat draagt. Een klein kopen als je een medium nodig hebt, maakt je niet klein - het maakt je ongemakkelijk.
Top 8 fitnessmodetrends voor de herfst
Dit zijn de inzichten van Parker over de fitnessmodetrends van het seizoen.
Ga voor gedurfd met de kleuren en patronen van fitnesskleding
Het kleurenverhaal voor de herfst is gedurfd, krachtig en energiek met graphics die dimensie geven. "We zien veel doorschijnende jassen, met daaronder gelaagde felle kleuren voor een vleugje kleur", legt Parker uit.
Nauwsluitende silhouetten zijn in voor fitnesskleding
Je denkt misschien dat losse kleding je meer bewegingsvrijheid geeft, maar wijde T-shirts en sweats kunnen je bewegingsvrijheid juist belemmeren. "Gereduceerd materiaal biedt volledige mobiliteit voor natuurlijke beweging tijdens je training, zonder afleiding", zegt Parker over nauwsluitende fitnesskleding.
Blijf koel en droog met fitnesskleding met klimaatbeheersing
Volgens Parker draait de trend in stoffen om klimaatbeheersing, met mesh-ventilatie en ademende materialen waarmee je lichaam op de optimale temperatuur kan werken, wat de het weer.
Zorg voor de juiste pasvorm
Goed passende fitnesskleding zorgt er niet alleen voor dat u zich goed voelt, u ziet er ook goed uit. "Een andere innovatieve techniek in de kledingconstructie zijn omwikkelnaden, die zorgen voor de juiste hoeveelheid compressie voor een ondersteunende pasvorm die met je lichaam meebeweegt", zegt Parker.
Laag trainingskleding voor herfstfitness
"Gelaagdheid is essentieel voor trainingen bij koud weer, net als een stof die je droog houdt", legt Parker uit. "Trainingskleding met sneldrogende of zweetafvoerende eigenschappen zorgt ervoor dat je je comfortabel voelt in de elementen en voorkomt ook huiduitslag en schuren." Nog een reden om die T-shirts en sweats te dumpen? Katoen absorbeert zweet en moet worden vermeden als binnenlaag voor intensieve trainingen.
Wees creatief en comfortabel met je fitnesskleding
Panty's niet echt jouw ding? Parker stelt dit alternatief voor: "Als je zelfbewust bent in leggings, is een flatterende look die ook een grote trend is die we dit najaar zien, het dragen van korte broeken over langere panty's. Ga met een lichtgewicht paar om ervoor te zorgen dat je lichaam niet oververhit raakt.
Ga voor functionele fitnesskleding
Als je niet kunt hardlopen zonder je favoriete afspeellijst of je smartphone altijd bij de hand nodig hebt, vertrouw dan op functionele fitnesskleding. "Het zit hem in de details voor de herfst, en ingebouwde functies die je in kleding aantreft, zijn onder meer zakken voor media-apparaten en duimgaten voor een goede pasvorm in kleding met lange mouwen", legt Parker uit.
Koop de juiste sportbeha
Zelfs de meest stijlvolle bovenkleding om te sporten kan je niet ondersteunen. Je sportbeha is een van de belangrijkste fitnesskledingstukken. Parker benadrukt: "Het vinden van de juiste sportbeha is cruciaal - vergeet er nooit een! Zoek er een met voldoende ventilatie om te voorkomen dat je oververhit raakt tijdens het sporten. Probeer de adidas TECHFIT-bh ($ 25). Het voegt een levendig kleuraccent toe aan je outfit en biedt ondersteuning en zweetcontrole. De technologie van de beha die op zijn plaats blijft, komt van bandstabilisatoren die je niet dat "keurslijf"-gevoel geven. Het heeft ook een ademende achterkant van mesh die je droog houdt door zweet af te voeren.
Je kunt meer fitnesskleding bekijken op adidas.com.
Meer fitness-modetips
Sexy trainingskleding
5 plaatsen om budgetvriendelijke fitnesskleding te vinden
Milieuvriendelijke fitnesskleding en uitrusting
