Hoewel de feestdagen feestelijk zijn en warme herinneringen aan familie en vrienden oproepen, kan het lastig zijn om er doorheen te komen. Het winkelen, koken en plannen dat nodig is om ze geweldig te maken, kan jou en je geliefde van je tijd samen beroven - maar dat hoeft niet.
Voor meer informatie wendden we ons tot Dr. Jacqueline Del Rosario. Ze deelt haar beste relatieadvies voor het vinden van quality time voor je relatie - ondanks de aanval van seizoensstress.
Plan om te slagen
Soms is de enige manier om tijd bij elkaar te krijgen, het in te plannen. "Maak een schema en houd minstens één keer per week rekening met tijd voor jullie tweeën", zegt Del Rosario. "Behandel die tijd alleen als elke andere afspraak, verplichting of prioriteit - maak er een must van." Door dit te doen, jij en je partner zal een routine krijgen om regelmatig samen tijd door te brengen, ongeacht wat voor soort chaos er ronddraait jij.
Haal het meeste uit je tijd
Doe alledaagse dingen samen om tijd op te bouwen die je als stel kunt doorbrengen. Wanneer je bijvoorbeeld naar de supermarkt gaat om ingrediënten voor al die vakantiediners op te halen, ga dan samen. "Je kunt elkaar helpen de boodschappen te verzamelen, uit te pakken en zelfs samen de maaltijden te koken", zegt Del Rosario. Ze kent ook enkele stellen die tijd vrijmaken om samen te sporten. "Ze zullen om de dag 45 minuten met elkaar wandelen, en gedurende die tijd kunnen ze" om in te halen wat ze hebben gemist.” Het gaat erom te profiteren van de tijd die je samen hebt.
Wees een technische vriend
Technologie wordt vaak genoemd als slecht voor relaties - en dat kan het ook zijn - maar soms kan het je helpen. "Blijf in contact met uw partner door optimaal gebruik te maken van technologie", zegt Del Rosario. "Maak een snelle telefoon- of Skype-afspraak tijdens je lunchpauze of probeer overdag een leuk of lief sms-bericht of e-mail te sturen."
De datum na de datum
Nadat je de ronde hebt gemaakt en de feestelijke diners en desserts hebt gegeten met vrienden en familie, kun je een groep van twee maken om te ontspannen en opnieuw contact te maken, stelt Del Rosario voor. Als je kinderen hebt, zorg er dan voor dat ze bij familie blijven, zodat jullie samen een intiem feest kunnen vieren.
Meer relatieadvies
Top 4 dingen die je huwelijk zullen laten werken
Leer je man helemaal opnieuw kennen
Geef je relatie een boost met een beetje gezonde concurrentie
