Ik vind het heerlijk om vrouw te zijn; het lijkt zoveel leuker en verlevendigender dan een man te zijn. Bij het opgroeien zijn wij vrouwen echter 'getraind' om ons te gedragen op een manier die absoluut... ongezond voor ons. Ik heb het over overdreven verantwoordelijk zijn en de vrede bewaren - op eigen kosten. Ik heb het over te goed zijn.
Misschien heb je geluk gehad dat je deze dingen nooit hebt geleerd; misschien heb je ze geleerd, maar had je het geluk ze te overwinnen.
Lees de lijst voor het herkennen oververantwoordelijkheid hieronder en kijk of een van hen past. Zo niet, beschouw jezelf dan als buitengewoon gelukkig; je hebt vrouwelijke geslachtsvallen vermeden die door de eeuwen heen zijn doorgegeven. (Ja, ik weet het: mannen hebben ook hun geslachtsvallen.)
Als u ja zegt tegen iemand op de lijst, moet u de balans opmaken. Wil je ze blijven doen? De kans is groot dat ze zo'n gewoonte zijn geworden - zozeer een deel van wie je bent - dat je het niet eens merkt wanneer je meer verantwoordelijkheid neemt dan nodig is.
u bent te Verantwoordelijk als:
- Je beschermt de gevoelens van mensen door niet te zeggen wat je denkt.
- Je vindt het moeilijk om te zeggen Nee.
- Je gaat ervan uit dat je weet wat er in de geest van een ander omgaat en past je gedrag daarop aan.
- Je voelt je schuldig of boos als andere mensen van streek zijn.
- Je hebt het gevoel dat je niet kunt vragen om wat je nodig hebt of wilt.
- Je voelt dat het aan jou is om mensen blij te maken door ze je tijd of aandacht te geven.
- Je doet dingen voor andere mensen die ze zelf zouden kunnen of moeten doen.
- Je vindt dat je advies moet geven, richting moet geven of commentaar moet geven op de manier waarop andere mensen dingen doen.
- Bij elke gezins-, werk-, groeps- of andere relatieactiviteit neemt u meer dan uw deel van het werk op zich.
Veranderingen maken
Als je ervoor kiest om veranderingen aan te brengen en opgeeft te goed te zijn voor je eigen bestwil, wees je er dan van bewust hoe dat anderen zal beïnvloeden; uw wijziging vereist dat zij ook wijzigingen aanbrengen - wijzigingen die ze misschien niet willen. Als u bijvoorbeeld de kleding van uw tiener niet ophaalt, heeft uw kind een dienst nodig. Ze zal het zelf moeten doen; in feite kan ze heel goed proberen je terug te sturen om het voor haar te doen. Hetzelfde geldt voor dingen die u doet voor uw man/partner, mensen op het werk, zelfs uw vrienden en ouders.
Het resultaat
Neem het voorbeeld van Gloria: bij terugkomst van een recente vrouwen retraite waar ze aan deze kwestie werkte, riep ze uit: "Wat een... opluchting! Ik heb zoveel meer energie. In het begin was het echter zwaar. Ik bleef maar denken dat het gewoon makkelijker zou zijn om dingen voor anderen te doen dan hun gedoe, hun slechte humeur of gewoon wachten te verdragen. Maar ik ben zo blij dat ik het heb volgehouden. Ons gezinsleven loopt nu veel soepeler, althans voor mij. Ik lach zoveel meer.”
Wat kost het om de vrede te bewaren? Wat verlies je door te goed te zijn voor je eigen bestwil?
Het is geweldig om een vrouw te zijn, maar we moeten de "trainingen" verwijderen die niet in ons belang zijn.
Meer deskundig relatieadvies:
- Vraag en antwoord met de SheKnows Love-expert
- Moet je in een seksloos huwelijk blijven?
- Maak kennis met Dr. Noelle Nelson, SheKnows Love-expert
