Borstvoeding kan net zo problematisch zijn als vreugdevol. Hier zijn een paar tips die u kunnen helpen.
Hoewel ons allemaal is verteld dat "borst het beste is", betekent dit niet dat dit het gemakkelijkste is om te doen. Soms kan borstvoeding een grote bron van frustratie, pijn en tranen zijn (van jou en de baby!).
Als je nog een keer borstvoeding kunt geven, volgen hier enkele tips die veelvoorkomende problemen aanpakken.
Pijn in het lichaam of rusteloosheid
Probeer een comfortabele houding te vinden tijdens het geven van borstvoeding. Dit zal je lichaam helpen te ontspannen en een voeding te ondersteunen. Ga zitten met je rug goed ondersteund, voeten plat en bijna platte schoot en kussens om jou en de baby te ondersteunen.
Zere tepels
Dit kan worden veroorzaakt door een aantal dingen. Controleer of uw baby goed vastklikt met een wijde mond. Controleer de huid rond uw tepel op dermatitis of spruw en zoek medische hulp als deze wordt gevonden. Overweeg of de beha die je draagt goed past of dat de borstkompressen die je gebruikt schurend of schurend zijn.
Mastitis
Borstontsteking of -ontsteking, ook wel mastitis genoemd, kan verschillende oorzaken hebben, waaronder het niet volledig legen van een borst, veranderingen in voedingspatronen, gebarsten tepels of verstopte melkkanalen.
NSW Health heeft onlangs hun populaire boek opnieuw uitgebracht, Een baby hebbenen beveelt aan de aangetaste borst te behandelen door:
- Frequente voedingen aanbieden, de borst goed aftappen
- Afkolven als je de baby niet aan de borst kunt krijgen
- Start feeds aan die kant twee feeds achter elkaar (ga dan terug naar afwisselend starten)
- Koude kompressen gebruiken voor en na de voeding als de symptomen zich in de eerste 10 dagen van borstvoeding voordoen
- Het toepassen van vochtige warmte (zoals een douche, bad of warmpak) voor de voeding en koude kompressen daarna als de symptomen later in de borstvoedingsrelatie optreden
- Zachtjes masseren van het gebied richting de tepel tijdens de voeding
- Rusten, vocht verhogen en alle hulpaanbiedingen accepteren
Gezwollen borsten
Verdere hulp
Bovenstaande zijn slechts een handvol veelvoorkomende problemen tijdens het geven van borstvoeding. Als je hulp nodig hebt bij het geven van borstvoeding, neem dan contact op met je huisarts, wijkverpleegkundige of neem contact op met een hulplijn zoals Tresilian op 1800 637 357 (gratis bellen voor NSW).
Soms kunnen vrouwen in de begindagen van borstvoeding, wanneer het colostrum verandert in dunnere troebele melk, stuwing van de borst ervaren (erg vol). Mogelijke oplossingen zijn het verwijderen van een beha voor het voeden, het aanbrengen van warme persen voor de voeding en koude persen na, of soms het afkolven van melk.
Nog een suggestie van de Australische Vereniging voor Borstvoeding omvat het verzachten van de borst.
“Om de tepelhof (de donkere huid rond de tepel) zachter te maken, kolf je voorzichtig wat melk af voordat je je baby vastmaakt. Een andere methode om de tepelhof zachter te maken, is door met de vingertoppen van één hand druk uit te oefenen om het borstweefsel rond de hele tepel in te drukken. Houd de druk 2-3 minuten vast of totdat het weefsel eronder zachter wordt.”
Meer artikelen voor nieuwe moeders
4 manieren waarop nieuwe moeders voor zichzelf kunnen zorgen
Je baby 's nachts leren slapen
Genieten van de "nu-momenten" van het ouderschap
