In plaats van kinderen naar de crèche te brengen of ze een middag bij de grootouders achter te laten om te profiteren van een dans of fitness klas, nu kun je je baby echt meenemen.
Het dragen van danslessen voor nieuwe moeders die weer willen dansen, maar het moeilijk vinden om tijd vrij te maken van hun baby, worden steeds populairder.
Meer:Nieuwe drinkregels voor vrouwen behandelen ons als niets meer dan babymakers
Een video van een balletles met vrouwen die hun baby's terwijl ze dansen is meer dan 18.000 keer gedeeld op Facebook, met sommige mensen ze vragen zich zelfs af of ze de baby van iemand anders naar de klas kunnen brengen als ze die zelf niet hebben.
"Mag ik een baby lenen?" Amanda Marie vraagt zich af.
Fitnesslessen voor het dragen van baby's zijn niet alleen geweldig voor moeders, omdat ze dat extra gewicht dragen tijdens het dansen is geweldig voor je conditie en kernkracht, maar het is ook geweldig voor baby's, zoals de beweging zegt tot kalmeer ze.
"Het is niet meer dan normaal dat dansen baby's kalmeert. Hun hele baarmoederbestaan was een ontroerende ervaring. Baby's hunkeren naar beweging na de geboorte, omdat het voor hen de norm is", zegt kinderarts Dr. William Sears.
Meer:De schattige kijk van kinderen op liefde laat je in de steek (VIDEO)
“Nog steeds verontrust baby's. Ze begrijpen het niet en het maakt ze bang. Beweging ontspant hen.”
Het is ook een geweldige hechtingservaring voor zowel ouder als baby. Maar het stopt niet bij balletlessen - er zijn ook yogalessen speciaal voor ouders en hun baby's.
Als je dacht dat fitnesslessen voor baby's alleen voor moeders waren, denk dan nog eens goed na, want ook vaders doen mee. Kijk eens naar deze vader die alle bewegingen heeft terwijl hij salsa danst met zijn kind vastgebonden voor de rit.
Video: Jade Khalesi/YouTube
Er zijn ook online fitnesslessen waarmee nieuwe ouders hun babygewicht kunnen gebruiken om kracht op te bouwen.
Video: Shayna Frasco Rose/YouTube
Fitnesslessen voor het dragen van baby's zijn beschikbaar in Australië ook. Terug in beweging biedt mama's en bubs fitnesslessen in Victoria en Mums with Bubs Fitness biedt lessen aan in West-Australië.
"Tijdens mijn zwangerschap had ik echt moeite om actief te blijven, maar toen mijn kleine meisje ter wereld kwam, heb ik wilde heel graag weer aan mijn fitnessroutine beginnen,” Mums with Bubs Fitness-oprichter, Jenine Dilts-Bayman, zegt.
“Het probleem was dat ik niet begreep hoeveel mijn lichaam was veranderd tijdens de zwangerschap en bevalling en hoe dit mijn conditie zou beïnvloeden. Ik realiseerde me ook niet hoe beperkt mijn tijd voor mezelf zou zijn! Elke dag, elk moment, stond in het teken van de baby, wat geweldig is, behalve dat je als moeder ook wat tijd nodig hebt. Het is heel belangrijk om een balans te vinden en ik denk dat ik een manier heb gevonden om dat te doen.”
Wat vind je van fitnesslessen babydragen? Laat het ons weten.
Meer:Kledingontwerper maakt outfits voor kinderen met speciale behoeften
