Drie jaar geleden kondigde Tom Hanks aan dat hij diabetes type 2 was, een diagnose die veel mensen achter hun oren deed krabben omdat hij er niet uitziet als wat men zou kunnen beschouwen als de typische diabetespatiënt. Hij is zeker niet zwaarlijvig en waarschijnlijk ook niet te zwaar. is niet suikerziekte een ziekte van junkfood en 64-ounce frisdranken zou zijn? Blijkbaar is het antwoord ja en nee.
Destijds, Hanks kondigde zijn ziekte aan op de positieve manier die je zou verwachten van de man van Groot (of Woody van Toy Story, afhankelijk van uw leeftijd). "Ja, ik heb # 2 diabetes. Type 1 is zeer ernstig. Type 2 Ik kan het aan met goede gewoonten. Dat zal ik doen", twitterde hij. Later voegde hij er wrang aan toe: "Je moet gewoon afvallen en veel bewegen en alles veranderen wat je eet en nooit, maar dan ook nooit, nooit ook maar iets leuks hebben."
Meer: my millennial doctor heeft me helemaal gewonnen
Daarmee begon hij aan de moeilijke reis van het controleren van zijn bloedsuikerspiegel, sporten en kijken naar elke hap die hij at. Hij is in goed gezelschap, zoals de Centers for Disease Control melden dat: meer dan 29 miljoen Amerikanen hebben diabetes type 2 en nog eens 86 miljoen - meer dan een op de drie Amerikaanse volwassenen - hebben prediabetes, waarbij hun bloedsuikerspiegel hoger is dan normaal, maar niet hoog genoeg om als type 2-diabetes te worden geclassificeerd. En hoewel een van de symptomen overgewicht is, hoeft dat zeker niet zo te zijn.
“Er is de afgelopen jaren veel gezegd over het sterke verband tussen obesitas en diabetes type 2. Het is waar dat ongeveer 85 procent van de mensen die diabetes type 2 ontwikkelen overgewicht of obesitas heeft, maar aangezien de American Diabetes Association wijst er op haar website op dat de meeste mensen met overgewicht nooit diabetes type 2 krijgen. en veel mensen met diabetes type 2 hebben een normaal gewicht of slechts matig overgewicht”, Dr. Andrew Weil, M.D., natuurlijk Gezondheid goeroe en auteur van Goed eten voor een optimale gezondheid uitgelegd op zijn website.
Deze misvatting betekent dat mensen vaak de andere risicofactoren voor diabetes type 2 over het hoofd zien, zoals veroudering, gebrek aan lichaamsbeweging, genetica, hoge bloeddruk, roken en zelfs een raciale aanleg (Afro-Amerikanen, Hispanics, Native Americans, Asian Americans, Native Hawaiians en Pacific Islanders zijn meer vatbaar voor de ziekte), aldus Weil.
Meer: 7 dingen die u nu doet die later diabetes kunnen veroorzaken
Ondanks de toewijding van Hanks om zijn dieet op te ruimen (meestal), zijn gezondheidsproblemen verslechteren, waarin een ander minder bekend probleem met diabetes wordt benadrukt. Verrassend genoeg zijn de gezondheidsrisico's op de lange termijn frequenter en ernstiger voor mensen met een "normaal gewicht" met diabetes type 2 dan voor mensen met overgewicht of obesitas, zei Weil. Het draait allemaal om hoe uw lichaam insuline gebruikt om uw bloedsuikerspiegel te reguleren en een hoog lichaamsgehalte heeft vet en niet sporten kan u minder gevoelig maken voor insuline - ongeacht het getal op de schaal.
Symptomen van diabetes type 2 zijn onder meer frequent urineren, extreme dorst, honger, vermoeidheid, wazig zien en tintelingen in uw vingers of tenen. Maar, waarschuwt de CDC, vaak zijn er geen symptomen of zijn ze erg mild, vooral in de vroege stadia van de ziekte, wanneer deze het gemakkelijkst te behandelen is. Daarom is het uiterst belangrijk dat iedereen met een verhoogd risico op diabetes zijn bloedsuikerspiegel laat controleren, zelfs als u dat niet doet. duidelijke symptomen heeft en al een gezonde levensstijl heeft, aangezien sommige risicofactoren (zoals genetica en ras) buiten uw controle. Gelukkig is de test snel te doen met een vingerprik of een bloedafname bij uw jaarlijkse dokterscontrole. De CDC waarschuwt dat onbehandelde diabetes u een hoog risico geeft op ernstige gezondheidscomplicaties, waaronder: verlies van gezichtsvermogen, hartziekte, beroerte, nierfalen, amputatie van tenen, voeten of benen en zelfs voortijdig dood.
Dus wat betekent de ervaring van Hanks voor de rest van ons? Een gezond voedingspatroon (vooral een met een laag suikergehalte), voldoende beweging en voldoende slaap zijn belangrijk voor mensen van alle soorten en maten, want het maakt diabetes niet uit wat je weegt. Dunner zijn geeft je geen pas op een gezonde levensstijl!
