Als je voor kinderen zorgt, is het gemakkelijk om je eigen schoonheidsroutine buiten de boot te laten vallen. Maar het is belangrijk om een paar minuten te investeren in je eigen gezondheid en huidverzorging. En dat is alles wat nodig is - een paar minuten - om voor je huid te zorgen en je innerlijke schoonheid te laten schijnen.
Voor de meeste moeders is een typische ochtendroutine tandenpoetsen, misschien een snelle scheut water in het gezicht, en daar gaan we. Maar in slechts een minuut of twee kunt u de dag beginnen met een meer gepolijste look - en uw huid gezonder houden.
“Een van de grootste fouten die vrouwen maken, is denken dat ze heel veel producten nodig hebben om voor hun huid te zorgen. Zolang u de juiste producten kiest, met multi-tasking actieve ingrediënten, zou uw huidverzorgingsregime niet veel moeten kosten tijd helemaal niet”, legt Dennis Gross, M.D., een praktiserend dermatoloog en board-gecertificeerd dermatologisch chirurg in New York uit Stad.
Voor moeders met echt hectische schema's, raadt Dr. Gross aan EZ4U, een 4-in-1 gezichtsbehandeling die onderweg reinigt, verstevigt, verstevigt en hydrateert - geen water nodig, wat betekent dat je zelfs je huid kunt behandelen terwijl je in de carpoollijn staat.
Om je routine nog meer te stroomlijnen, let op ingrediënten - sommige zijn "inherente multitaskers", zegt Dr. Gross. ” Genisteïne is een soja-extract dat collageen produceert en de afbraak van collageen vermindert; Vitamine C is een belangrijke antioxidant die collageen opbouwt en stimuleert; Retinol helpt ook de afbraak van collageen te verminderen. Als je weet wat bewezen ingrediënten doen en ernaar zoekt in je huidverzorgingsproducten, kun je onnodige stappen verminderen”, zegt hij.
"Hou het simpel. Stroomlijn je routine met twee-in-één producten en houd je gezichtsreiniger onder de douche om het jezelf gemakkelijk te maken”, beaamt mompreneur, schoonheidsspecialiste en Cielo Day Spa-eigenaar Rozanne Zbinden.
En hoe snel je ook bent, beknibbel nooit op het verwijderen van make-up die je aanbrengt. "Als je je make-up niet verwijdert, kan dit de poriën verstoppen, de huid irriteren en de huid er dof laten uitzien", waarschuwt Zbinden. "Een tip voor moeders om dit gemakkelijk te maken, is om je make-up eraf te halen als je thuiskomt" voor de dag in plaats van te wachten tot vlak voor het slapengaan. "Reinig, breng je favoriete nachtcrème of serum aan en je bent klaar", zegt ze. "In een mum van tijd of in de sportschool kun je gezichtsreinigingsdoekjes gebruiken - en ze doormidden snijden om twee keer zo lang mee te gaan."
Dr. Gross biedt nog een paar eenvoudige manieren om een jeugdige huid te behouden, waaronder het overschakelen naar satijnen kussenslopen, die wrijving op het gezicht verminderen. "Als we ons gezicht voortdurend in een kussen drukken, veroorzaakt dit trauma aan de huid. Na verloop van tijd kan dit trauma, verergerd door de wrijving van een katoenen kussensloop, permanente plooien creëren als ons collageen afbreekt, "zegt hij. En zorg ervoor dat je genoeg tijd besteedt aan het genieten van dat kussen. "Voldoende slaap krijgen is absoluut het belangrijkste dat u voor uw huid kunt doen", zegt Dr. Gross. Ja, dat klopt: je moet slapen - doktersvoorschrift!
Hoe druk je het ook hebt, je kunt elke dag vijf minuten voor je huid vinden - en dat is alles wat je nodig hebt.
VOOR MEER SCHOONHEIDSTIPS:
Top 8 schoonheidsresoluties
5 Schoonheidsproducten die meer dan één doel dienen
Schoonheidsproducten om weg te gooien, te proberen en te kopen
