Ouder zijn van een tween of jonge tiener is geen gemakkelijke taak! Ouders, evenals de kinderen zelf, moeten wennen aan het snel veranderende lichaam van de jeugd, de stemmingswisselingen, de groeiende onafhankelijkheid en de uitdagingen voor autoriteit.
Geen enkele truc of techniek zal voor elke ouder of met elke jongere werken. Deze factsheet biedt ideeën om positieve relaties tussen ouders en jongeren op te bouwen en om problemen aan te pakken wanneer ze zich voordoen.
1
Luister naar gevoelens
Als uw kind naar u toe komt met een probleem of wanneer hij of zij sterke gevoelens uit, helpt het om iets te zeggen als: "Klinkt alsof u zich voelt..." en de emotie te labelen. Dit helpt hem of haar om te weten dat je probeert te begrijpen.
Voorbeeld: Je zoon komt na school thuis en zegt: "De leraar schreeuwde vandaag tegen me." Je zou kunnen zeggen: "Het klinkt alsof je je schaamde."
2
Onthoud de ontwikkeling van jonge tieners en tieners
Uw kind maakt veel veranderingen door. Groeiende onafhankelijkheid en uitdagingen voor autoriteit zijn normaal. Op deze leeftijd willen de meeste jongeren onafhankelijk zijn, meer tijd met vrienden en meer tijd alleen doorbrengen. Sassing en terugpraten zijn normaal, ook al wil je je kind waarschijnlijk laten weten dat het onaanvaardbaar is.
Voorbeeld: Als je er last van hebt dat je kind niet zoveel tijd met je wil doorbrengen, bedenk dan dat dit normaal en gezond is. Plan af en toe tijd in voor u en uw kind, of het hele gezin, om samen plezier te hebben.
3
Let op goed gedrag
Maak complimenten specifiek en frequent. Jongeren leren beter van positieve acties (aanmoediging en extra privileges) dan van negatieve (straf of verlies van privileges).
Voorbeeld: Als uw kind het gazon goed maait, zou u kunnen zeggen: "Het gazon ziet er echt goed uit. Je hebt rond de bomen gesnoeid en de maaier opgeborgen. Bedankt dat je zo goed werk hebt geleverd.”
4
Geef een beloning
Gebruik speciale privileges en een-op-een tijd om goed te belonen gedrag.
Voorbeeld: Als uw zoon in het verleden ruzie heeft gemaakt over klusjes, maar deze week doorzet en alles voor elkaar krijgt, je kunt hem in het weekend later op laten blijven, een vriend op bezoek hebben of een ijsje met je maken.
5
Plan tijd voor familieplezier
Als je samen leuke dingen doet, bouw je een reserve aan goede gevoelens op die je door moeilijke tijden heen kunnen helpen. Laat uw kind helpen bij het plannen van familie-evenementen en uitstapjes.
Voorbeeld: Als u een vakantie plant, laat uw kind dan brochures bestellen en helpen beslissen waar te stoppen en wat te zien.
6
Oefen reflecterend luisteren
Als je met je jongere samenwerkt om een probleem op te lossen, stop dan om samen te vatten wat hij of zij heeft gezegd, zodat je jongere weet dat je echt hebt gehoord. Weersta de verleiding om kritiek of lezingen te geven.
Voorbeeld: Als je dochter zegt: 'Ik haat hoe ik eruitzie. Alles ziet er dom uit,' zou je kunnen zeggen, 'het klinkt alsof je behoorlijk gefrustreerd bent over de manier waarop je kleren je staan.'
7
Houd een-op-een tijd
Een-op-een tijd alleen doorbrengen met uw zoon of dochter kan een bijzondere tijd voor u beiden zijn. Die tijd samen kan je kind laten weten dat je echt om hem geeft.
Voorbeeld: Neem om de beurt met elk kind in het gezin een speciale tijd. Het kan gaan om uit eten gaan, een bordspel spelen of samen een wandeling of fietstocht maken.
8
Gebruik de rijtijd om te praten
De meeste ouders van tweens en vroege tieners brengen tijd door met het rijden van het kind naar school, lessen, balspelen of winkelen. Kinderen zijn misschien meer bereid om zich in deze omgeving open te stellen dan wanneer ze thuis zijn.
Voorbeeld: Zeg op weg naar basketbaltraining tegen uw zoon of dochter: "Vertel me vandaag over school", of vraag naar een favoriete hobby of hun vrienden.
