We weten allemaal hoe leuk het is om een kaart of cadeau te krijgen van een zorgzame vriend - niet omdat het een verjaardag of speciale gelegenheid is, maar gewoon om te zeggen "Ik denk aan je" of "Ik ben er voor je." Zelf beschreven mentale gezondheid strijder Polly Rogers heeft dit concept nog een stap verder gebracht: het verstrekken van "recovery bags" aan mensen met psychische problemen.
Meer: De strijd tegen depressie van een blogger inspireert anderen om hun verhalen te delen
Rogers opgericht Het Recovery Bag-project na haar eigen ervaringen met herstel gedurende zes jaar van psychische problemen. Ze beschrijft het project als "een hands-on, interactieve strategie die tot doel heeft mensen te helpen de controle over hun crisispunten door deel te nemen aan een reeks activiteiten om het gevoelde leed te de-escaleren en hen beter in staat te stellen te blijven veilig."
Tot nu toe heeft Rogers meer dan 300 hersteltassen naar mensen in het hele VK gestuurd. Elke tas kost ongeveer £ 15 om in elkaar te zetten, plus verzendkosten, en bevat items zoals kleurboeken, gezichtsmaskers, knuffels en snoepgoed. Elke tas bevat ook een motiverende boodschap, zoals "Ik ben sterk genoeg" of "Ik verdien het om gelukkig te zijn".
Meer: Angst hashtag biedt ondersteuning aan degenen die lijden aan de ziekte
Rogers is nu geld aan het inzamelen om haar doel te bereiken: 1.000 extra tassen sturen naar degenen die er baat bij zouden hebben.
Iedereen die directe of indirecte ervaring heeft met psychische aandoeningen, weet dat er geen snelle oplossing is. Zelfs medicatie werkt niet voor iedereen, en het kan jaren duren van experimenteren met verschillende behandelingen en therapieën om uit te vinden wat het meest effectief is.
Dus wat vinden de mensen voor wie de recovery bags zijn gemaakt van dit project?
"Ik denk dat dit een briljant idee is", zei Julie, 36, die last heeft gehad van angst en... depressie voor 10 jaar. “Een van mijn vrienden deed iets soortgelijks voor mij toen ik een heel moeilijke tijd doormaakte. Ze liet een doos bij mijn voordeur achter vol met boeken, dvd's, chocolaatjes en bubbelbad. Het hielp echt om te weten dat iemand in mijn leven genoeg om me gaf om op die manier contact te zoeken, vooral nu zoveel mensen de omvang van een psychische aandoening nog steeds niet begrijpen of waarderen.”
Donna, 28, was het ermee eens: "Een zak met goodies zal iemands depressie niet wegnemen, maar het zegt wel tegen die persoon:" Iemand denkt aan je en wil verlicht je lijden.' Alles wat het bewustzijn van geestesziekten verhoogt en helpt om het leven te verbeteren van degenen die moeilijke tijden doormaken, is een goede ding."
Voor meer informatie bezoek Het Recovery Bag-project GoFundMe bladzijde.
Meer: De tweets over hoe depressie echt is, zijn eye-openers
