Je hoeft niet in een muffe te leven huwelijk. Vind manieren om uw relatie spannender te maken en uw huwelijk nieuw leven in te blazen met deze tips van experts.
Laad je huwelijk op
Relatieadviseur en therapeut Dr Terri Orbuch is auteur van Vijf eenvoudige stappen om uw huwelijk van goed naar geweldig te maken (Willekeurig huis). Het boek is gebaseerd op een langetermijnstudie die dezelfde 373 koppels gedurende twee decennia volgde. Het project werd gefinancierd door de Nationale gezondheidsinstituten. Dr. Orbuch heeft een schat aan relatiekennis en hier geeft ze advies over hoe je je oude huwelijk kunt opladen.
Vang je partner uit balans
Probeer alles wat in strijd is met je routine. Het verrassingselement brengt je partner uit balans en zal je relatie opfrissen en opladen. Je kunt een picknickmand meenemen naar hun werk en buiten eten, op hun werk verschijnen en midden in de middag naar een film gaan, of een diner bij kaarslicht op je veranda hebben.
Herwin opwinding door nieuwe activiteiten
Door nieuwe activiteiten met je partner te ondernemen, kun je allebei die oorspronkelijke emotionele toestand opnieuw ervaren die je had toen je elkaar net leerde kennen. Nieuwigheid en opwinding maakten in het begin deel uit van je relatie. Ga diepzeevissen op een verkwikkende middag. Leer skiën met je partner.
Zoek opwinding-producerende activiteiten
Verschillende psychologische studies tonen aan dat als je activiteiten doet met je partner die hersenen produceren chemicaliën die verband houden met opwinding, deze opwinding kan worden overgebracht naar uw privé, intieme relatie. Wetenschappers zeggen dat deze overgedragen opwinding verkeerd wordt toegeschreven aan je partner. Activiteiten zoals sporten, achtbaanritten of enge films zijn allemaal voorbeelden van activiteiten die opwinding veroorzaken.
Meer liefde en huwelijk
- 3 eenvoudige manieren om de magie te heroveren
- Wil je speciaal zijn? Maak hem speciaal
- Houd je van je kinderen? Hou dan van je man
