Koppelen fitness met technologie hoeft niet ingewikkeld te zijn. Soms is alles wat je nodig hebt een beetje hulp om je beste lichaam te bereiken. Bekijk enkele manieren waarop u uw fitnessdoelen kunt bereiken door middel van technologie.
Laat je inspireren door technologie
Als je denkt dat je geen technisch onderlegde persoon bent, vooral als het gaat om fitness en het bereiken van je doelen, denk dan nog eens goed na! Er zijn veel hulpmiddelen - afgezien van halters en springtouwen - die u in uw trainingen kunt opnemen. Het beste gedeelte? Je hoeft geen techno-whiz te zijn om ze te doorgronden.
GymPact-app
Geen woorden maar daden. Velen van ons zijn hier geweest: we hebben ons aangemeld voor een sportschoollidmaatschap dat zelden werd gebruikt, of hebben een dagelijkse aanbieding gevonden voor een nieuwe fitnessles waarvan we denken dat die er geweldig uitziet... en zijn toen nooit naar de les gekomen. Dit is niet alleen geldverspilling, maar het is ook een gemiste kans om fit te worden of te blijven.
Motivatie nodig om naar de sportschool te gaan? Deze app, genaamd GymPact, is voor jou. Voor elke training die je maakt, verdien je geld van anderen die die van hen missen! Hoe het werkt:
- Maak een pact en bepaal eerst hoeveel dagen per week je wilt sporten. (U kunt uw pact voor de volgende week op elk moment wijzigen.)
- Stel het dollarbedrag in dat u wilt betalen als u uw training in de sportschool mist.
- Check de sportschool in met je smartphone.
- Elke week wordt uw totaal opgeteld en aan u verdeeld.
Momenteel is deze app beschikbaar voor iPhones, maar zal ook beschikbaar zijn voor Android-gebruikers. Het integreert ook met RunKeeper.
Gratis
Tech Performance naadloze jas van Puma
Vroeger bestond sportkleding alleen uit T-shirts en joggingbroeken. Fitnesskleding is gelukkig geëvolueerd, want er is niets erger dan sporten in kleding die niet ademt, vocht of vrije beweging over het hele bereik toelaat.
Trainingskleding is er in verschillende pasvormen en stoffen, met mode in de mix, en technologische vooruitgang in materialen is wat ons nu helpt om ons koel, comfortabel en er goed uit te laten zien! Nu de herfst in de lucht is, overweeg dan de Tech Performance Seamless Jacket van Puma. Het is flatterend voor vrouwen, heeft een naadloze constructie voor minder wrijving en schuren en heeft een vochtafvoerende afwerking. Oh, en het is super schattig!
Kosten: $ 70
RoadNoise Vesten
Als je tijdens het hardlopen in het donker het huis uit moet, is dit reflecterende vest iets voor jou. Niet alleen een veilige manier om u zichtbaar te houden voor automobilisten, RoadNoise Vesten zijn ontworpen om uw MP3-apparaat of telefoon in een voorvak te bewaren en hebben ingebouwde, lichtgewicht luidsprekers op de schouder, zodat u geen oortelefoons hoeft te dragen of zich zorgen hoeft te maken over bungelende snoeren.
Dit vest is gemaakt door een hardloper die op zoek was naar een manier om gemakkelijk muziek in zijn run op te nemen na een race verbood het gebruik van koptelefoons / oordopjes en moesten hardlopers ook een reflecterend. dragen vest.
Het vest is verkrijgbaar in drie kleuren (limoengroen, felroze en zwart) en in de maten S, M, L en XL.
Kosten: $ 70
Nike+ FuelBand
Het bijhouden van uw fitnessvoortgang kan inspirerend zijn! Als u hulp nodig heeft bij het berekenen van uw activiteit, kunt u de Nike+ FuelBand kan u interesseren.
De Nike+ FuelBand is niet alleen een horloge, maar houdt ook je trainingen of activiteiten bij en berekent vervolgens uw inspanningen, of uw favoriete activiteit nu is hardlopen, wandelen, basketballen of tientallen andere activiteiten. Je kunt je doelen stellen en kijken wanneer ze zijn bereikt. Het houdt ook het aantal verbrande calorieën, de genomen stappen en de voortgang van activiteiten bij. Je kunt de Nike+ FuelBand draadloos synchroniseren of op de USB van je computer aansluiten om je voortgang en mijlpalen visueel te zien. Er is ook een app waarmee je onderweg gemotiveerd blijft, waarmee je voortgang kunt delen en vergelijken met vrienden, en meer. Dit horloge is waterbestendig en wordt geleverd in drie maten.
Kosten: $ 149
Online dagaanbiedingen
- Sociaal leven
- Groupon
- handelaar
- LeftLaneSport
U kunt online allerlei aanbiedingen vinden voor fitnesslessen en evenementen bij u in de buurt, evenals kleding en uitrusting, allemaal zonder uren online te hoeven zoeken. Er zijn een aantal dagelijkse deals-achtige websites waarvoor u zich kunt aanmelden. Ga naar de site, meld u aan door uw e-mailadres op te geven en voeg uw postcode toe aan de zoekfunctie. U ontvangt dagelijkse aanbiedingen per e-mail die u kunt beslissen om al dan niet te kopen. Veel aanbiedingen omvatten zaken als scherp geprijsde trainingslessen, sportschoollidmaatschappen, kleding en uitrusting.
Kosten: gratis voor updates
Is technologie niet geweldig om u te helpen uw conditie op peil te brengen?
Meer fitnesstips
7 apps om uw gezondheid te verbeteren
5 yoga-benodigdheden voor de nationale yogamaand
Technische tips om gezond te blijven
