Wanneer een vrouw zich realiseert dat ze moeder gaat worden, is dat het meest onbeschrijfelijke en levensveranderende moment van haar leven. Zwangerschap en al zijn bepalende mijlpalen blijven voor altijd bij ons - en ze blijven ook bij de mensen om ons heen. Het is even onbetaalbaar om uw dierbaren en vrienden het geheim te vertellen. Hier zijn een paar tips om je zwangerschap goed, sierlijk en correct aan te kondigen.
Voorbeeld: In plaats van het diner meteen op tafel te zetten, stuur je hem een sms met de tekst "iemand anders heeft me het idee gegeven voor het avondeten, je zult het geweldig vinden". Zet als hij gaat zitten een potje babyvoeding voor hem neer met een lepel. Het zal hem een paar minuten kosten om uw bericht te realiseren, maar het zal van onschatbare waarde zijn als hij dat doet.
Vertel het eerst aan de papa
Wat nog verbazingwekkender is dan naar het gezicht van een man te kijken terwijl zijn bruid door het gangpad loopt, is zijn gezicht wanneer hij hoort dat hij vader zal worden (hint: verrassingen zijn het schattigst). Bedenk een creatieve manier die jullie beiden nooit zullen vergeten en neem de tijd om te plannen. De tranen en glimlachen en knuffels die volgen zijn spectaculair en zeker de moeite waard om je creatieve uitvoering te geven.
Laat de wereld je nieuwe eetgewoonten niet zien
Als je er nog niet klaar voor bent om je zwangerschap aan te kondigen, zorg er dan voor dat je het niet weggeeft via het voedsel en de aard van je eten. Sommige vrouwen kunnen veranderen in hunkering naar monsters, maar wist je dat zwangere vrouwen maar zo'n 300 tot 450 extra calorieën per dag nodig hebben? Gebruik je zwangerschap niet als een excuus om overboord te gaan - vooral als je niet wilt dat mensen het opmerken. Bevestig uw zwangerschapsdieet met een arts en onthoud wat er op uw no-eat-lijst staat (rauwe vis, koffie, bepaalde kazen enz.) Op deze manier kunt u leer automatisch gewone voedingsmiddelen te vermijden zonder de ober te ondervragen tijdens een zakelijke bijeenkomst of uw eten op kantoor te ontleden lunch.
Weiger beleefd alcohol
Een van de meest voor de hand liggende tekenen dat een vrouw zwanger is, is wanneer ze alcohol moet weigeren. Dus wat is de juiste manier om het te doen? Bedenk een paar vooraf ingestudeerde "nee, bedankt"-regels in je hoofd, zodat je beleefd en zelfverzekerd kunt weigeren wanneer dat nodig is, in plaats van te worstelen met woorden en achterdocht te wekken. Soms werkt de regel "I'm driving" niet altijd als het een glas Guinness of wijn is. Zeg gewoon "nee bedankt, ik ben aan het ijsberen" of "misschien later". Hier zijn enkele subtielere manieren om te weigeren:
- “Ik zou graag willen, maar ik ben aan het detoxen”
- “Nee dank je, bezuinigen op calorieën”
- "Ik heb morgen een belangrijke vergadering en moet 100 procent op mijn spel staan, maar de volgende keer"
- "Dank je, maar ik ben over mijn ziekte heen en houd het alleen bij water. Er gaat iets door het kantoor”
Vertel het je ouders, familie en vrienden
De volgende mensen die het onmiddellijke recht hebben om het te weten, zijn natuurlijk je ouders. Wacht tot na je eerste trimester (12 weken) en vertel het ze ook op een zinvolle manier - grootouders kunnen nog emotioneler worden dan jij. Geef je vader en moeder 's werelds beste grootouders' T-shirts als een aankondiging. Moedig je ouders en schoonouders aan om het nieuws privé te houden, tenzij jullie er allebei klaar voor zijn om het je beste vrienden te laten weten - verspreid in dat geval de vreugde en het geluk! Aankondigingskaarten zijn een beetje achterhaald. Een verrassingsbrunch met babythema voor je vriendinnen is altijd leuk, maar naarmate we ouder worden, hebben we niet altijd de luxe om op korte afstand te zijn. Als je vrienden over de hele wereld zijn verspreid, zal een gepersonaliseerde tekst met je buik of positieve zwangerschapstest voor hen zinvol zijn. Als het moet, laat het de Facebook-wereld dan weten - zolang je zeker weet dat het werk er op deze manier niet achter komt voordat je het ze formeel hebt verteld.
De baas en collega's vertellen
Dit is vaak een nerveus en delicaat moment - een moment dat bijna alle aanstaande moeders zo lang mogelijk proberen te vermijden. Wacht tot je tweede trimester om het hem of haar te laten weten; op deze manier laat u zien dat u een positieve werkethiek kunt behouden en een werkdruk kunt beheersen onder de stress en aard van zwangerschap. Sommigen zijn verrukt, anderen zijn iets minder verrukt, maar elke vrouw heeft het recht om zwanger te zijn, dus wees niet bang. De enige regel hier is dat je het je baas zeker laat weten voordat je collega's. Zorg ervoor dat u benadrukt dat dit geen invloed heeft op uw werkprestaties of huidige projecten en dat u toeziet op een soepele overgang naar uw zwangerschapsverlof. Als alles geregeld is, nodig je ze uit voor de babyshower.
Meer vroege zwangerschapstips
Je lichaam voorbereiden op zwangerschap
Eten voor twee: hoe eet je goed tijdens de zwangerschap?
5 ochtendmisselijkheid kuren
