Vind je fitnessfavoriet
U hoeft ons niet te vertellen dat sporten stress vermindert, het risico op hartaandoeningen verlaagt, uw energie verhoogt en uw gezondheid in het algemeen verbetert, maar we gaan u er toch aan herinneren. Reserveer 30 minuten of meer per dag voor fysieke activiteiten zoals yoga, wandelen, dansen of hardlopen. Als groepssporten meer jouw ding zijn, zoek dan een recreatieve competitie of bel je vrienden en begin je eigen competitie.
Schrijf elke dag
Schrijven in een dagboek of op een blog kan zowel therapeutisch als plezierig zijn. Blokkeer minstens 15 minuten per dag om je gedachten op te schrijven, je frustraties te uiten of oprechte aantekeningen te maken voor je dierbaren. Heb je tips of korte verhalen om met de wereld te delen? Maak een website en blog weg. Je zou een passie kunnen vinden waarvan je niet wist dat je die had (en zelfs een paar dollar verdienen).
Meer:8 leuke buitenspellen voor kinderen om ze in beweging te krijgen
Doe het zelf
Je naam is misschien niet Joanna Gaines, maar dat betekent niet dat je niet ook hebt wat nodig is om een doe-het-zelver te zijn. Ga naar een lokale vlooienmarkt of kringloopwinkel en laat je inspireren. Van het restaureren van oude meubels tot het maken van een statement stuk uit antieke lijsten, er zijn eindeloze projecten om je creativiteit aan te wakkeren. Bovendien kunt u van deze gelegenheid gebruik maken om uw kinderen de waarde van upcycling bij te brengen.
Een cool voertuig herstellen
Als doe-het-zelfdecoratie niet helemaal jouw stijl is, overweeg dan om een ander soort restauratieproject aan te gaan: een oude fiets of auto opknappen. Ben je het beu om naar je gereedschap te reiken? Vraag je kinderen om je assistenten te zijn. Ze zullen je graag helpen bij een passieproject.
Word een organisatie pro
Ja, zelfs het huis opruimen kan een hobby zijn, maar we bedoelen niet noodzakelijk de gebruikelijke routine van vegen/dweilen/afstoffen. Maak optimaal gebruik van uw ruimte door alles op zijn plaats te zetten. Begin met rondkijken in je huis. Zijn er gebieden die u graag minder rommelig zou willen hebben? Maak een lijst van wat je nodig hebt (zoals strakke organisatorische bakken) en wat je kunt doneren (bijvoorbeeld die oude T-shirts die zitten al jaren in je kast), en bedenk een plan om je ruimte zowel functioneel als visueel aantrekkelijk te maken. Als u niet weet waar u moet beginnen, raadpleeg dan enkele van onze organisatiehandleidingen op kasten, kantoren en Keukens.
Volgende:Leer breien
