Datum nacht was waarschijnlijk een prioriteit voordat je kinderen kreeg, maar als er kleintjes komen, neemt deze geëerde traditie een achterstand in en verdwijnt soms helemaal. Als dit jouw situatie beschrijft, is het tijd om iets te veranderen.
Inspiratie nodig om je weer op weg te helpen? Sharon Gilchrest O'Neill, Huwelijk en Gezinspsychotherapeut en auteur van: Een korte handleiding voor een gelukkig huwelijk, heeft enkele waardevolle tips om je passie voor een date night nieuw leven in te blazen.
Verlangen naar het verleden?
De gedachte aan daten kan wat nostalgische gedachten met zich meebrengen romantiek, uitgewerkte plannen of magische nachten. Hoewel die herinneringen leuk zijn, vertegenwoordigen ze niet de realiteit voor degenen onder ons die getrouwd zijn met kinderen, wat niet noodzakelijk een slechte zaak is. "Wat we hadden voor het huwelijk en kinderen is niet wat we daarna nodig hebben", zegt O'Neill. “We moeten herzien! We verlangen misschien naar onze ‘dating-jaren’, maar het werkt gewoon niet meer.”
Een nieuw perspectief
Het concept van date night ondergaat een dramatische transformatie nadat er kinderen bij betrokken zijn. Wat vroeger een zorgeloze ervaring vol avontuur en romantiek was, wordt soms een zware verplichting. "Voor echtparen met een baan, carrière, kinderen en talloze verantwoordelijkheden wordt het hard werken om alles te doen wat nodig is om een afspraakje te maken", zegt O'Neill. “Om het te laten werken, hebben mijn man en ik de date night omgevormd tot een ritueel. Elke donderdagavond maken we onze favoriete maaltijd, drinken we een fles wijn en kijken we naar onze favoriete show.” Wanneer een stel een nieuwe kijk op date night, tijd samen doorbrengen is meer dan haalbaar.
Bouwsteen
Ooit was een date night een gelegenheid om iemand beter te leren kennen. Na kinderen, kan het een waardevolle bouwsteen zijn voor een solide relatie. "Date night kan een wekelijks ritueel zijn dat een gevoel van veiligheid geeft", zegt O'Neill. “Wat er ook gebeurt, een stel kan zich verheugen op een gedeelde tijd om te praten en weg te zijn van de rest van de wereld. Het zorgt voor stabiliteit, iets waar het huwelijk en individuen op kunnen rekenen als onderdeel van de structuur van jullie leven samen.”
Praktische tips
Of je nu een date night volledig hebt verwaarloosd, wat motivatie nodig hebt om het te herstellen of er regelmatig van hebt genoten, O'Neill's tips voor het opzetten van een huwelijksritueel dat nooit eindigt, zijn misschien precies wat je nodig hebt om het meeste uit de tijd te halen nacht:
- Het kan het beste elke week, op hetzelfde tijdstip en gedurende ten minste twee uur worden gedaan.
- Het moet iets zijn dat eenvoudig, uitvoerbaar is en voor jullie beiden als team werkt.
- Alleen noodgevallen hebben voorrang op uw ritueel. Het is tijd voor elkaar waar je altijd op kunt rekenen.
- Dit is geen "date night". Het is een bijzondere tijd die een ritueel wordt waar je echt naar uitkijkt en 52 keer per jaar van geniet.
- Hoe slecht je je soms ook voelt over je huwelijk en echtgenoot, je ritueel moet doorgaan!
Meer over date night
- 3 goedkope date night-ideeën
- Ideeën voor een date-avond
- Zijn idee date night
