Deze traditionele oosterse techniek kan een serieuze game-changer zijn, vooral als je te maken hebt met chronische pijn.
t U bent waarschijnlijk bekend met acupunctuur. Je hebt die vriend die zweert bij haar chiropractor, of misschien ga je regelmatig voor diepe weefselmassages. Maar ik durf te wedden dat je niet bekend bent met een van de andere geneeswijzen die een serieuze game-changer kunnen zijn, vooral als je te maken hebt met chronische pijn.
t Het heet cupping. En het laat deze rare alien-achtige blauwe plekken overal achter.
t 
t Net als bij diepe weefselmassage helpt cupping om gifstoffen te verwijderen en het lymfestelsel te activeren. Je lymfestelsel is de schoonmaakploeg van je lichaam, helpt het lichaam van gifstoffen te ontdoen, witte bloedcellen te verplaatsen en is een cruciale subset van de bloedsomloop.
Net als acupunctuur is cupping een traditionele behandeling die in de oosterse geneeskunde al duizenden jaren oud is. Het wordt op dezelfde manier gebruikt om stagnatie van Qi (levenskrachtenergie) door het hele lichaam te verwijderen. In de Chinese geneeskunde wordt vastzittende Qi beschouwd als een van de belangrijkste oorzaken van chronische pijn en ziekte.
t Cupping wordt toegediend door kleine glazen bekers die op de huid worden aangebracht en afgezogen, meestal op de rug, maar ze kunnen ook op andere delen van het lichaam worden aangebracht, langs de meridiaanpunten. Door de huid in de cups te zuigen (daar komen die kneuzingen vandaan) breken de cups stagnatie, verhogen ze de bloedstroom en beginnen ze met het verwijderen van gifstoffen.
t Volgens het Pacific College for Oriental Medicine: "De zuigkracht en negatieve druk die door cupping wordt geleverd, kunnen losraken spieren, de doorbloeding stimuleren en het zenuwstelsel kalmeren (waardoor het een uitstekende behandeling voor hoge bloeddruk is). Cupping wordt gebruikt om rug- en nekpijn, stijve spieren, angst, vermoeidheid, migraine, reuma en zelfs cellulitis te verlichten. Voor gewichtsverlies en cellulitisbehandelingen wordt eerst olie op de huid aangebracht en vervolgens worden de cups op en neer bewogen door de omgeving.”
t 
t Mijn persoonlijke ervaring met cupping is dat het uiteindelijk een einde maakte aan mijn levenslange chronische pijn.
t Ik ging al maanden naar een geweldige acupuncturist, kreeg regelmatig massages en ging een keer per week naar een chiropractor. Ik slikte Chinese kruiden en volgde een gezond dieet. Hoewel al die dingen hielpen, had ik nog steeds regelmatig pijn over mijn hele lichaam. Pijn was iets dat ik al sinds mijn kindertijd had en als tiener werd formeel gediagnosticeerd met reumatoïde artritis.
t Eindelijk, nadat mijn acupuncturist een tweede ronde cupping had uitgevoerd, was ik pijnvrij. Voor het eerst in 24 jaar.
t Onnodig te zeggen dat ik cupping niet hoger kan aanbevelen. Het veranderde mijn gezondheid en mijn leven en zorgde ervoor dat ik geobsedeerd raakte door alternatief medicijn. Veel acupuncturisten of andere beoefenaars van Chinese geneeskunde zijn in deze methode getraind. Het is het meest effectief in combinatie met andere behandelingen, maar kan op zichzelf ook gunstig zijn.
t Bekijk deze video voor een voorbeeld. Cups kunnen worden aangebracht terwijl ze worden verwarmd of door een handig schroefapparaat dat de meeste Amerikaanse beoefenaars waarschijnlijk zullen hebben. Hoe vreemd het ook lijkt, het doet echt niet meer pijn dan een strak, knellend gevoel.
t Omdat de blauwe plekken enkele weken kunnen aanhouden, raad ik aan om zo snel mogelijk voor het badpakseizoen een cupping-sessie te doen. Anders je hebt veel uit te leggen!
t Heb je cupping geprobeerd?
