Iedereen heeft een beetje verwennerij en zelfzorg nodig! Bekijk deze tips.
De limiet oprekken
Striae zijn een teken van het onvermogen van uw huid om de snelle uitzetting van het vlees onder het gebied aan te kunnen. Hoewel ze na verloop van tijd vervagen tot een bijna onmerkbare zilverachtige tint, als je eenmaal hebt
hen, ze zijn voor altijd van jou. Als u de huid echter goed gehydrateerd houdt, kunt u nieuwe voorkomen. Solliciteer een lichaam vochtinbrengende crème na elk bad of douche, en geef het minstens vijf minuten om te absorberen
voordat u kleding aantrekt. En vergeet niet dat zonnebrand de beste vriend van een meisje is. Zelfbruiners zijn uitstekende cover-ups om de vlekken uit het zicht te verbergen.
Roze gloed
Kersen zitten vol appelzuur, perfect voor een snelle body glow-behandeling. Appelzuur, dat de celverwijdering versnelt en helpt bij het afschilferen van de huid, wordt vaak gebruikt in professionele behandelingen. Meng 3
eetlepels kersensapconcentraat met twee eetlepels zeezout. Maak de huid vochtig onder de douche en breng het mengsel lichtjes aan op het hele lichaam. Wrijf zachtjes, want de fruitzuren doen al het harde werk
voor jou. Grondig uitspoelen en hydrateren. Je lichaam zal fris en schoon aanvoelen en een gezonde gloed afgeven.
Hier katje
Katten beginnen elke dag met een langzame rekoefening over het hele lichaam die van de punt van elke teen naar de benen en de romp gaat, eindigend met een enorme geeuw. We moeten aantekeningen maken van onze kattenvrienden.
Als u zich 's ochtends als eerste uitrekt en een paar keer diep ademhaalt, kunt u uw ochtend helder beginnen en op alles voorbereid zijn. Mauw!
Kinderspel
Hoelahoep is een geweldige manier om stress te verlichten, je innerlijke kind aan te spreken en de taille te verkleinen. Probeer in plaats van de gebruikelijke ab-crunches 10 minuten hoelahoep. Tien minuten per dag gedurende 30 dagen kan
neem tot twee centimeter van de taille! Kies in plaats van een "speelgoed" voor de zwaardere, grotere soort die je in sportwinkels vindt. Het gaat langer mee en is uitgebalanceerd om je een soepeler en effectiever gevoel te geven
training. Overslaan is ook een geweldige manier om het hele lichaam te trainen. Koop een springtouw in een sportwinkel - het springtouw van een kind zal waarschijnlijk niet lang genoeg voor je zijn - en probeer ongeveer 10 over te slaan
minuten per dag.
Breek uit puistjes
Aloë vera-sap ontgift en voedt ook vette of acne-gevoelige ruggen, armen en borsten. Vul de badkuip met zeer warm water en voeg een kopje aloë vera-sap toe. Laat het water de volledig bedekken
probleemgebieden. Week gedurende 10 minuten. Giet vervolgens aloë vera-sap op een washandje totdat het verzadigd is. Reinig het gebied voorzichtig met de doek. Dompel je huid nogmaals onder in het bad en dep vervolgens
droog.
