Je staat op het punt je gloednieuwe roze stippenbikini aan te trekken en naar het strand te gaan als je die kleine vlekjes op je rug ziet. Soms lijkt het alsof puistjes op het lichaam voorkomen op de meest ongelegen momenten en op de meest ongelegen plaatsen. Om deze zomer vrij en duidelijk door te brengen, zijn hier vijf slimme manieren om lichaamsuitbraken te verbannen.
exfoliëren
Jordana Mattioli, medisch schoonheidsspecialiste bij plastisch chirurg Dr. Adam Kolker, raadt aan om een body wash met salicylzuur (een bèta-hydroxyzuur dat olie en vuil uit uw poriën). Laat de was een paar minuten intrekken zodat de actieve ingrediënten kunnen binnendringen, in plaats van het meteen door de afvoer te spoelen. Afwisselen met scrubs werkt ook, maar Mattioli zegt om ervoor te zorgen dat ze niet te vettig zijn en schoon te spoelen, in plaats van een glad residu op de huid achter te laten.
Gebruik antibacteriële producten
"Olie plus bacteriën staat gelijk aan een uitbraak", zegt Mattioli. De oplossing is om overtollige olie onder controle te houden en te verwijderen via exfoliatie en vervolgens een antibacterieel product (zoals benzoylperoxide) te gebruiken om de slechte bacteriën die acne veroorzaken te doden. "Benzoylperoxide is een beproefde (en door de FDA goedgekeurde) behandeling voor het uitbannen van puistjes", zegt ze. Verkrijgbaar zowel over de toonbank als in een sterkere receptversie, je kunt benzoylperoxide vinden in wasbeurten, spotbehandelingen, lotions en gels.
Laat de luffa los
“De warme, vochtige omgeving in je douche is de perfecte voedingsbodem voor bacteriën, die kunnen puistjes en ontstekingen van de huid verergeren”, zegt Ellen Miller, Senior Beauty Editor voor Shape tijdschrift. Miller raadt aan om al je exfoliatoren onder de douche weg te gooien, zoals luffa's en nylon trekjes. Kies in plaats daarvan een speciale olievrije body wash die salicylzuur bevat. "Ik raad Peter Thomas Roth Blemish Buffing Beads aan, omdat het licht en citrusachtig ruikt - niet als medicijnen - en hydraterende ingrediënten bevat om overdrogen te voorkomen", zegt Miller.
Wees goed gedrenkt
Dr. Andrea R Frayser, N.D. zegt dat een sleutel tot het beheersen van lichaamsuitbraken is om ervoor te zorgen en voldoende water te drinken - geen sap, frisdrank of thee, maar gewoon water. "Water helpt je lichaam om cellulaire afvalstoffen op de juiste manier af te voeren en helpt bij het handhaven van het interne evenwicht, wat essentieel is voor het beheersen van puistjes", zegt Frayser.
Wees voorzichtig bij het sporten
"Ik heb gezien dat patiënten acne ontwikkelden nadat ze Bikram-yoga begonnen", zegt medisch schoonheidsspecialiste Susan Perry. "Je wilt overmatige hitte vermijden (geen super hete lange douches, sauna's, stoombaden of baden), omdat het de olieklieren stimuleert tot verdere productie, wat kan leiden tot meer puistjes", zegt ze. Daarnaast raadt Perry aan om na het sporten zo snel mogelijk af te spoelen, ademende stoffen te dragen tijdens het sporten en sportkleding te wassen in geurvrij wasmiddel. Oh, en voor jullie mountainbikers die er zijn, zorg ervoor dat de binnenkant van je sporthelmen voor en na gebruik worden behandeld met een antibacterieel doekje. "Ik zie dat veel tieners acne krijgen van hun helmen", zegt Perry.
Bekijk meer tips voor het verbannen van acne
Natuurlijke remedies voor volwassen acne
Wat wel en niet te doen bij acnebehandeling
De beste manieren om acne te bedekken voor uw huidtype
