Elke relatie zal zijn deel van ups en downs tegenkomen. De echte uitdaging ligt in het leren van de beste manieren om met je man te praten en samen door je conflicten heen te werken. Hier zetten we de do's en don'ts van het aansnijden van actuele onderwerpen uiteen, zodat u uw zorgen naar buiten kunt brengen en u beiden tevreden kunt zijn met het resultaat.
Doen kies je momenten
Alleen worstelen met problemen kan vermoeiend zijn, en het is normaal dat je ze wilt uitspreken zodra je hem ziet. Maar als je man net thuis is gekomen van een bijzonder slopende dag op het werk of een lange reeks klusjes heeft? om in huis te presteren, zal hij niet in de beste geest zijn om het nieuwe probleem dat je bent aan te pakken presenteren. Het op het verkeerde moment uitspreken van problemen kan leiden tot een onnodige strijd en mogelijk tot gevolg hebben dat het probleem nooit wordt opgelost. Haast je niet. Wees geduldig en breng het onderwerp ter sprake wanneer jullie allebei in de best mogelijke gemoedstoestand zijn.
niet doen Maak het persoonlijk
Laat het probleem waar mogelijk beperkt blijven tot het probleem zelf. Vermijd het gebruik van schuld, omdat dit hem in de verdediging zal plaatsen. In plaats van 'jij'-uitspraken te gebruiken zoals 'je zei dit' en 'je deed dat', kun je gebruik maken van termen als 'ik voel dat dit is gebeurd' en 'ik heb merkte op dat." Dit zal hem helpen te zien dat je hem niet aanvalt, maar gewoon probeert om een aantal dingen te verwerken die onderuit komen jouw huid.
Doen blijf bij het onderwerp
Het bespreken van het ene onderwerp kan gedachten over een ander onderwerp oproepen. Als je er bijvoorbeeld voor kiest om je man te confronteren met zijn rommel, zou je kunnen denken aan de verzameling nutteloze versieringen die zijn moeder je steeds als cadeau geeft. Misschien wil je dat probleem tegelijkertijd aanpakken, maar vermijd die drang. Als u te veel problemen tegelijk aan de orde stelt, kan hij zich snel overweldigd voelen en krijgt u misschien helemaal niets opgelost.
Doen geef gelijke hoeveelheden lof en correctie
Voorkom dat hij zo verblind wordt door de kwestie dat hij zich ontmoedigd begint te voelen. Combineer elke kritiek die je maakt met een eerlijk compliment. Bijvoorbeeld: “Ik stel het zeer op prijs dat u de afwas doet na het eten, maar het zou nog handiger zijn als u de tijd zou nemen om ze af te drogen, omdat ze hebben de neiging om water te verzamelen als ze op die manier worden achtergelaten. Het lijkt misschien kinderachtig, maar het kan hem helpen om je kritiek op te nemen rekening.
niet doen emotioneel worden
Als je hebt besloten om een onderwerp aan te snijden, brengt dat natuurlijk een emotioneel gewicht met zich mee. Het onderwerp kan je boos, verdrietig, gefrustreerd of gekwetst maken. Hoe moeilijk het ook is, probeer die emoties onder controle te houden. Het onderwerp objectief bespreken wordt bijna onmogelijk wanneer een van jullie je gevoelens de overhand laat nemen. Probeer zo neutraal mogelijk te blijven, zodat je er echt over kunt praten.
Doen luisteren
Als je een onderwerp aansnijdt met je man, moet het een dialoog zijn, geen statement. Geef hem de kans om zijn gevoelens en acties uit te leggen. Houd rekening met zijn kant. Voer een echt gesprek, zodat u zich allebei op uw gemak kunt voelen met de oplossing.
meer over relaties
Praten over hoe je je voelt met je partner
Leer compromissen sluiten in een relatie
Leren om de kleine dingen niet te zweten
