De meesten van ons hebben het zo druk dat we geluk hebben als we erin slagen onze make-up af te doen en ons gezicht te wassen voordat we in bed ploffen. Bonuspunten voor hydratatie. Maar exfoliëren? Dat lijkt me gewoon een luxe. Het is een stap die we vaak overslaan, omdat we zouden kunnen aannemen dat het eigenlijk alleen maar de kers op de taart is en niet zo belangrijk.
Blijkt dat exfoliëren eigenlijk een belangrijk onderdeel is van een goede huidverzorgingsroutine en allerlei voordelen heeft waarvan je je waarschijnlijk niet bewust bent. Hier zijn vijf goede redenen om je gezicht te exfoliëren... vanavond.
1. Het maakt je huid gladder
Door te exfoliëren wordt je gezicht glad en zijdezacht. Het verbetert de textuur van je huid en maakt het zachter omdat het de oude huidcellen bovenop verwijdert, zegt Dr. Elma Baron, een dermatoloog bij het Universitair Ziekenhuis Case Medical Center. "Het is gladder omdat je de meer dode laag op het oppervlak verwijdert en de nieuwe cellen naar voren brengt", legt ze uit.
Meer:Skin bootcamp: de oplossing van 4 weken
2. Het helpt tekenen van veroudering tegen te gaan
Exfoliëren kan helpen bij het bestrijden van tekenen van veroudering en u een jeugdiger uiterlijk geven, omdat de oudere huidcellen die u verwijdert, de neiging hebben om het uiterlijk van lijntjes en rimpels te overdrijven. Hoewel onze huid deze cellen van nature afstoot, vertraagt het vermogen om dit te doen naarmate we ouder worden. Exfoliëren kan het proces helpen en een deel van het bewijs verbergen dat we zijn ouder worden. Hoera!
3. Het kan puistjes stoppen
Het gebruik van een scrub om je gezicht te exfoliëren, reinigt en ontstopt je poriën, wat op zijn beurt kan voorkomen dat je puistjes krijgt. Dat komt omdat verstopte poriën olie onder het huidoppervlak vasthouden, wat leidt tot acne. Dat gezegd hebbende, exfoliëren kan volgens Baron het omgekeerde effect hebben, dus het is belangrijk om voorzichtig te zijn. "Aan de andere kant kunnen de irritatie en de daaropvolgende ontsteking die door exfoliatie kan ontstaan, acne verergeren, dus het kan averechts werken", waarschuwt ze. "Ik heb het slecht zien gaan."
Meer:Wat te doen als je huid nog steeds denkt dat je een tiener bent?
4. Het is goed voor de huidskleur
Omdat exfoliëren zowel dode huidcellen als extra vuil en make-up verwijdert, wordt je huidskleur helderder en egaler. Je gezicht krijgt een mooie glow. "De nieuwere huidcellen [die tevoorschijn komen als je exfolieert] zien er frisser uit", zegt Baron.
5. Het helpt je huidverzorgingsproducten beter te werken
Omdat het exfoliëren van je gezicht de dode huid verwijdert, kunnen je reinigingsmiddel, vochtinbrengende crème en andere producten dieper doordringen en beter werken. Als je er altijd voor kiest om exfoliëren over te slaan, doen ze het werk misschien niet zo goed omdat ze niet voorbij die buitenste laag kunnen komen. "Je huid kan beter vocht opnemen als je dode huidcellen verwijdert, dus het ziet er bedauwd uit", zegt schoonheids- en stijlexpert Elycia Rubin, die beoordelingen schoonheidsproducten op haar blog What I'm Loving.
Een waarschuwing bij dit alles: overdrijf het niet.
"De enige waarschuwing die ik zou toepassen, is de frequentie van exfoliatie", zegt Baron. “We willen niet dat mensen overmatig exfoliëren. Ik heb patiënten het heel goed zien doen en ik heb ook patiënten gezien die schade hebben opgelopen door deze exfoliërende producten.”
Meer:De beste exfoliator voor jouw huidtype
Hoe vaak hangt af van uw huidtype. Mensen met een vette huid kunnen waarschijnlijk beter wegkomen door meer te exfoliëren, terwijl mensen met een droge of gevoelige huid dit spaarzamer moeten doen. Baron adviseert een dermatoloog te raadplegen om te zien wat voor soort regime het beste voor u is. Je gezicht zal je dankbaar zijn!
