We zijn een beetje gekomen om vakanties gelijk te stellen aan het drinken op het strand - wat op dit moment absoluut plezierig en ontspannend is. Maar als we terugkomen van onze met alcohol doordrenkte uitjes, voelen we ons vaak niet echt goed uitgerust. In feite voelt het meestal bijna alsof we een vakantie nodig hebben om bij te komen van onze vakantie.
Maar als je naar een kuuroord gaat, krijg je alle decadentie van een ontspannende vakantie plus een ontgiften dat helpt je je fit te voelen (en minus de 7-daagse kater). We hebben enkele van onze favoriete gezonde bestemmingen in de Verenigde Staten verzameld. Begin nu met je onderzoek!
Meer: 7 manieren om ervoor te zorgen dat u echt ontspant op vakantie
1. Copperhood Retreat and Spa, New York
"Ontgifting is een belangrijk verjongingsproces in het onderhoud van de gezondheid. Het is een tijd waarin we onze cellen en organen toestaan uit te ademen en zichzelf te herstellen”, zeggen de experts van
Copperhood Retreat en Spa, waar je verder kunt gaan een ontgiftende sap of raw-food fast in een elegante boetiekretraite in Shandaken, New York, in de Catskill Mountains.De beschrijving van het detox-programma van de spa legt uit: “Ons sapvastenplan is de snelste en gezondste manier om te ontgiften en als voordeel van het proces een aanzienlijk gewichtsverlies. De resultaten zijn snel en zichtbaar. Sap maken is ook wonderbaarlijk effectief bij het doorbreken van voedsel- en middelenverslavingen zoals cafeïne, suiker, alcohol, sigaretten en andere slechte gewoonten.”
2. Canyon Ranch Miami Beach Hotel and Spa, Arizona
Opladen bij Canyon Ranch Miami Beach Hotel and Spa in Tuscon, Arizona. De "7 dagen om te veranderen" van het resort dompelt je onder in een programma dat belooft je leven voor altijd te beïnvloeden. Lichaamsbeweging, massage en meditatie helpen je om in contact te komen met jezelf en langdurige veranderingen aan te brengen. Het is een beetje meer een spirituele detox dan een traditioneel detox-programma, hoewel ze ook ingaan op voeding. Ze bieden zeven verschillende speciale ervaringen, van mindfulness tot afvallen.
3. The Oaks in Ojai, Californië
Gelegen in het schilderachtige stadje Ojai, Californië, De eiken in Ojai is een schilderachtige 90 minuten rijden van Los Angeles. The Oaks, opgericht door wellnesspionier Sheila Cluff, heeft 46 kamers en is ideaal voor vrouwen die een paar dagen gezond willen eten en sporten in een huiselijke omgeving. "Verlies stress, krijg gemoedsrust", is hun mantra, en ze komen tegemoet aan de 40-plussers.
Meer: De kleur van het jaar van Sherwin-Williams 2018 ziet eruit als een vakantie aan je muren
4. Spa Internazionale bij Fisher Island Club, Florida
Ontsnap aan de feestlevensstijl van South Beach in de spa van Fisher Island Club in Miami. Het is behoorlijk afgelegen en je maakt een zeven minuten durende tocht met de veerboot over Biscayne Bay om het eilandresort te bereiken. U kunt tijdens uw bezoek in een historisch huisje, villa op de binnenplaats of suite in een pension verblijven en spabehandelingen boeken die variëren van massage tot exfoliatie en gezichtsbehandelingen. Je zult genieten van een breed scala aan lessen, van yoga tot crossfit, cardio tot pilates, dans, spinning en meer. Om nog maar te zwijgen van het feit dat holistische levenscoaching, een gyrotonische studio en voedingsdeskundigen staan voor u klaar.
5. Red Mountain Resort, Utah
Red Mountain Resort in het prachtige Ivins, Utah biedt een hele greep van retraites die variëren van uitjes met vriendinnen tot afslankervaringen, maar onze favoriet is de 4-daagse, 3-night Essentiële retraite voor zelfzorg. Dit is veel meer dan een sapdetox, dit is een totaal ontgiftingsprogramma voor lichaam en geest. Inbegrepen in uw pakket (dat $ 1699 per persoon kost) is een Himalaya zoutsteenmassage, vibratiegeluidstherapie, craniale sacrale therapie en Thaise tafelyogamassage. We voelen ons helderder als we er alleen maar aan denken.
Oorspronkelijk geplaatst december 2013. Bijgewerkt oktober 2017.
