TED staat misschien voor "Technology, Entertainment, Design", maar het is bekend dat de educatieve minisessies meer doen dan alleen het publiek informeren. Ze inspireren, roepen emoties op en brengen verandering teweeg. Met meer dan 1.500 lezingen sinds het begin in 1985, kan het overweldigend zijn om het beste van het beste te vinden. Maak je geen zorgen. Wij zijn hier om te helpen. Hier zijn 15 van onze favoriete TED-talks die 'ideeën waard zijn om te verspreiden'.
Zelfonderzoek
1. Brené Brown: De kracht van kwetsbaarheid
Brené Brown is een onderzoeksprofessor die het afgelopen decennium heeft besteed aan het bestuderen van kwetsbaarheid, moed, authenticiteit en schaamte. In haar humoristische talk deelt ze het persoonlijke inzicht dat ze opdeed tijdens het verkennen van het begrip schaamte, en ze laat ons achter met de uitdaging om tegen onszelf te zeggen: "Ik ben genoeg" - een eenvoudige verklaring met grote gevolg.
2. Jill Bolte Taylor: Mijn inzicht
Hersenonderzoeker Jill Bolte Taylor had een kans die maar weinig intellectuelen tegenkwamen - ze was in staat om haar eigen hersenen te bestuderen toen ze een beroerte kreeg. Luister naar haar opmerkelijke verhaal en kijk hoe ze het publiek meeneemt op haar emotionele reis. Oh, en zorg ervoor dat je het echte menselijke brein bekijkt dat ze vasthoudt.
3. Amy Cuddy: Je lichaamstaal vormt wie je bent
Amy Cuddy is professor en onderzoeker aan de Harvard Business School, waar ze de effecten van non-verbaal gedrag bestudeert. Haar presentatie zit boordevol beelden terwijl ze uitlegt hoe je lichaamstaal niet alleen van invloed is op hoe anderen je zien, maar ook hoe jij jezelf ziet. Volgens Cuddy: "Doe niet alsof totdat je het haalt. Doe alsof totdat je het wordt.”
4. Dan Gilbert: De verrassende wetenschap van geluk
Harvard psycholoog Dan Gilbert, auteur van Struikelen over geluk, zet vraagtekens bij het idee dat we teleurgesteld zullen zijn als we niet krijgen wat we willen. In plaats daarvan zegt hij dat we ons 'psychologische immuunsysteem' kunnen opbouwen om die frons op zijn kop te zetten. Hij zegt: "Natuurlijk geluk is wat we krijgen als we krijgen wat we wilden, en synthetisch geluk is wat we maken als we niet krijgen wat we wilden. In onze samenleving zijn we er sterk van overtuigd dat synthetisch geluk van een inferieure soort is.” Vreemd genoeg is de grootste vijand van geluk de keuzevrijheid.
5. Matt Cutts: probeer 30 dagen iets nieuws
Wil je iets nieuws proberen, maar blijf je het uitstellen om eraan te beginnen? In zijn drie minuten durende TED Talk Matt Cutts biedt zijn formule aan om nieuwe doelen te bereiken. Hij raadt aan om 30 dagen lang een nieuwe gewoonte te proberen (of een slechte af te trekken) om te zien hoe je het leuk vindt. Het is kort, het is haalbaar en je hebt meer kans om te slagen.
