Zelfs als je zomer eindigde in een vlammende bal van back-to-school stress, is het nog niet te laat om je te organiseren en weer op het goede spoor te komen. Jongleren met een baan, huishoudelijke klusjes en een huis vol kinderen klaarmaken voor school zonder elke ochtend een kernsmelting te hebben, kan moeilijk zijn - maar niet onmogelijk. We hebben enkele eenvoudige organisatietips samengesteld die ervoor zorgen dat uw schoolgerelateerde stressniveau in een mum van tijd weer normaal wordt. Lees verder voor een meer ontspannen, minder stressvol schooljaar.
Kalender centraal maken
Zelfs als je het schooljaar redelijk georganiseerd bent begonnen, kan het gemakkelijk zijn om je houvast als al die naschoolse activiteiten, afspraken en andere familieverplichtingen zich opstapelen omhoog. Natuurlijk hebben jij, je man en je kinderen allemaal smartphones, maar we vinden het een leuk idee om een grote droog uitwisbare kalender op een centrale locatie waar iedereen hem kan zien (keuken en hal zijn je beste) weddenschappen). Op die manier weet iedereen precies wat er die dag op het programma staat, inclusief wie waar moet zijn wanneer en alle andere belangrijke details van het gezinsschema.
 |
Gratis online agenda's zoals Cozi bieden een digitale manier voor drukke gezinnen om afspraken bij te houden, boodschappenlijstjes te maken, thuis- en werkschema's te coördineren en foto's en notities te delen - allemaal op één plek. Je kunt Cozi ook op je smartphone krijgen, zodat je altijd weet waar jij (en je man en je kinderen) zouden moeten zijn, waar je ook bent. |
Dwing de 'avond ervoor'-regel af
De ochtenden kunnen hectisch zijn, en als iedereen op verschillende tijden op een andere plek moet zijn, is het het hele gezin de deur uit, volledig gekleed en met lunches op sleeptouw kan een logistiek lijken nachtmerrie. In plaats van een angstaanval 's ochtends te riskeren, doe je de avond ervoor zoveel mogelijk. Maak lunches, laat je kinderen hun outfits uitkiezen en hun rugzakken inpakken, onderteken formulieren of toestemmingsbewijzen, en zet zelfs kommen met granen of andere (niet-bederfelijke) items die u in de ochtend. Hoe minder u zich zorgen hoeft te maken bij het ontwaken, hoe beter uw dag zal verlopen.
|
Ontbijttip: Doe alles wat je nodig hebt om een gezonde smoothie te maken in de blender (yoghurt, bessen, sinaasappelsap, melk, banaan) en zet hem in de koelkast. In de ochtend gewoon blenden, nippen en gaan! |
Maak een maaltijdplan
Vaak is de zomer meer ontspannen als het om maaltijden gaat. De kinderen hebben geen lunchpakketten nodig en diners kunnen meer ontspannen zaken zijn (hallo, barbecue) - maar zodra september toeslaat, kan het plannen van maaltijden veel stressvoller worden. In plaats van elke keer dat je nadenkt over wat je vanavond gaat eten, je haren uit je hoofd trekt, maak je een plan dat schetst wat je maandag gaat eten tot en met vrijdag, zodat je precies weet wat je moet kopen en je geen moeite hoeft te doen om ideeën voor het avondeten te bedenken, terwijl je daarna alleen maar wilt ontspannen werk.
|
Probeer dit nu: Voor extra hulp op de afdeling maaltijdplanning kunt u zich online organiseren. Maaltijdplanning eenvoudig gemaakt is een gratis service waarmee u wekelijkse of maandelijkse maaltijdplannen kunt maken en deze online kunt bekijken of toevoegen aan uw Google- of Outlook-agenda's met iCal. De site biedt ook recepten voor recepten en stelt u in staat om boodschappenlijstjes te maken, naast andere handige functies. |
Deel leeftijdsgeschikte banen uit
Je zou niet de enige moeten zijn die al het zware werk doet. Als uw kinderen oud genoeg zijn, zorg er dan voor dat ze een aantal bij de leeftijd passende klusjes hebben die het schooljaar gemakkelijker zullen maken. Maak een a.m. en p.m. karweikaart en plaats in dingen die niet moeilijk voor hen zijn om te doen, maar die wat van uw tijd zullen vrijmaken. Kunnen ze hun lunch inpakken? Zichzelf aankleden? Zelf hun ontbijt halen terwijl jij je klaarmaakt voor je werk? Denk na over waar uw kinderen toe in staat zijn en geef ze dit jaar wat meer verantwoordelijkheid om weer naar school te gaan.
Wees voorbereid
Als je schooljaarschema eenmaal soepel verloopt, zorg er dan voor dat het zo blijft door te plannen vooruit voor zaken als schoolreisjes, avonden dat je moet werken, ongeplande afspraken en ziek dagen. Maak een paar maaltijden voor één gerecht (lasagne, stoofschotels) die kunnen worden ingevroren en in een mum van tijd gebruikt kunnen worden als u na de maaltijd op het werk moet blijven. Zorg voor een oppas of familielid die op de kinderen kan passen, en pak je kinderen in met een "noodpakket" gevuld met extra snacks (mueslirepen, trailmix), activiteiten (spelletjes, kleurboek), extra lagen in geval van morsen en pleisters voor dagen waarop ze later op school moeten blijven of wachten om opgehaald te worden van een buitenschoolse werkzaamheid.
Meer back-to-school tips
Top 6 educatieve gadgets voor kinderen
Onze favoriete educatieve spellen
Gids voor elektronisch educatief speelgoed
