Voordat je lege goede voornemens voor het nieuwe jaar vastlegt die je waarschijnlijk zult breken, kun je overwegen om je te concentreren op: familie resoluties die uw dierbaren op de eerste plaats zullen zetten. Van tijd voor het gezin vrijmaken tot het onderhouden van uw relatie met uw partner, leer zeven manieren om van uw gezin een prioriteit te maken.
1. Ga zitten voor een maaltijd
Probeer waar mogelijk elke avond als gezin samen aan tafel te eten.
Zet de televisie uit, negeer telefoontjes en concentreer u op het inhalen van de gebeurtenissen van uw familiedag.
2. Familie avond
Of het nu een keer per week of een keer per maand is, een goede voornemen voor het nieuwe jaar om samen quality time door te brengen, brengt je dichterbij en zorgt voor wat plezier.
Van familiefilmavond tot game-avond, focus op het bevorderen van wat gelach om stress te verminderen en herinneringen op te bouwen.
3. Dagtochten maken
Overwin twee vliegen in één klap als je een nieuwjaarsresolutie maakt om meer te reizen en de quality time met het gezin te vergroten. Je hoeft niet ver te reizen - je kroost inladen om bestemmingen binnen een uur of twee rijden te verkennen, kan net zo avontuurlijk zijn en de band van je familie versterken.
4. Creëer familierituelen
"Rituelen creëren een gevoel van veiligheid en stabiliteit", zegt Dr. Kathleen Hall, The Mindful Living Network. "Ze houden ons geaard, kalmeren ons als we gestrest of angstig zijn en zorgen ervoor dat we ons veilig en veerkrachtig voelen."
5. Breng een-op-een tijd door met je kinderen
6. Plan een date night
Gezinsresoluties betekenen niet dat je je relatie op een laag pitje zet, vooral niet als een gelukkig huwelijk een gelukkig gezin betekent.
Om ervoor te zorgen dat uw huishoudelijke harmonie lang in het nieuwe jaar blijft bestaan, moet u contact houden met uw partner door van uw vakbond een prioriteit te maken en tijd samen door te brengen zonder uw kinderen.
7. Samen iets nieuws leren
Er is iets aan het doorworstelen met een nieuwe vaardigheid die mensen dichter bij elkaar brengt, dus doe een familiestem en leer een nieuwe vaardigheid in het nieuwe jaar. Je zult niet alleen je talenten uitbreiden, je zult de nadruk leggen op leren dat je kinderen hun hele leven zal bijblijven.
Welke gezinsvoornemens u ook kiest om dit nieuwe jaar in gang te zetten, begrijp dat zelfs deze zeven manieren om van uw gezin een prioriteit te maken, een werk in uitvoering kunnen zijn. “Gezinnen hebben het tegenwoordig drukker dan vroeger”, zegt Joe Bruzzese, M.A., ontwikkelingsdeskundige voor kinderen. “Samen tijd vrijmaken kan een voortdurende strijd zijn. Begin klein en reserveer een wekelijks tijdslot voor games, een film of een picknick die ouders en kinderen meebrengt samen genieten van elkaars gezelschap.” Voordat je het weet, zullen je goede voornemens deel uitmaken van je gezin routine!
Lees meer familietips
Gezinsactiviteiten waar je peuter dol op zal zijn
Plan het gezonde jaar van uw gezin
Leuke thema's voor een familiediner
