Help uw kind een levenslange waardering voor eten en liefde voor koken te ontwikkelen door ze te laten helpen in de keuken. Het helpen van een ouder in de keuken kan een speciale kwaliteit en leertijd zijn voor een kind, en als bonus wordt er tegelijkertijd een maaltijd bereid!
Bijna elk kind van bijna elke leeftijd kan helpen in de keuken. Sommige gedetailleerde of riskante taken kun je beter aan een ouder kind overlaten, maar het is aan jou om te bepalen waar je kind klaar voor is en zich prettig bij voelt. Tijd die je in de keuken doorbrengt, kan een geweldige leerervaring zijn naast leuke tijd voor het gezin, dus hier zijn enkele keukentaken die je jongere kind kan doen om te helpen met koken en het bereiden van maaltijden.
Maaltijdplanning
- Kies een familiemaaltijd of een nieuw recept om te proberen. Laat ze elke maaltijd van de dag kiezen.
- Maak een dagelijkse of wekelijkse boodschappenlijst.
- Help met boodschappen doen door kortingsbonnen te knippen en te vinden wat nodig is in de winkel.
- Doe boodschappen weg.
Maaltijdbereiding
- Verzamel de ingrediënten voor een recept.
- Was groenten. Een ouder kind kan ze indien nodig schillen en bijsnijden.
- Verdeel broccoli en bloemkool.
- Eieren kraken. Gebruik een kleine kom zodat stukjes schelp eruit gehaald kunnen worden.
- Pakketten openen.
- Schil het fruit en pureer de bananen.
- Meet de ingrediënten af. Volg een recept zodat je kleintje leert goed te meten.
- Verscheur de sla en verzamel de ingrediënten voor de salade.
- Dek de tafel met alles wat nodig is, inclusief alle servies en servetten.
- Vul zout, peper en andere kruidencontainers bij.
- Mix sap of andere dranken.
- Meng vloeistoffen, zoals saladedressing, in een shaker.
Ga koken
- Giet ingrediënten in kommen of andere gerechten.
- Mix of klop de ingrediënten van een recept door elkaar.
- Zet de oven aan en stel timers in.
- Meng hamburgervlees tot pasteitjes of balletjes. Laat uw kind voor de voedselveiligheid voedselveilige plastic handschoenen dragen.
- Boter en kruid de sneetjes brood voor knoflooktoast.
- Stel sandwiches, burgers of wraps samen.
- Beleg een pizza met kant-en-klare ingrediënten, zoals geraspte kaas, gesneden groenten en vlees.
- Garneer elk bord. Voeg bijvoorbeeld een takje peterselie of een snuifje Parmezaanse kaas toe.
- Kneed en vorm deeg voor pizza of brood.
Opruimtijd
- Breng vuile vaat naar de gootsteen.
- Schraap niet opgegeten voedsel en afval in de vuilnisbak.
- Was de afwas of vul de vaatwasser.
- Zet de vuilnis buiten.
- Veeg de tafel af.
- Zet specerijen en drankverpakkingen weg.
- Veeg aanrechten en kasten af.
- Veeg de vloer.
Meer over quality time met kinderen
Eén-op-één: neem je kind mee op een date
Roadtrip: houd je kinderen bezig
10 leuke ideeën voor het hele gezin
