Hoe de schermtijd tijdens school te beperken – SheKnows

Mediaconsumptie hoeft niet alles of niets te zijn. Als de school weer begint, moedig dan een evenwichtige relatie met apparaten in je huis aan.

Verwant verhaal. Ik ontdekte mijn eigen handicap nadat de diagnose van mijn kind was gesteld - en het maakte me een betere ouder

Er is een verschil tussen creatief, productief schermgebruik en hersenloos klikken. In plaats van te proberen uw kind vanaf september weg te houden van schermen, moedig ze aan om positief schermgebruik te oefenen. Hier zijn zes manieren.

Einstein zei: “Een voorbeeld stellen is niet een andere manier van lesgeven; het is de enige manier." Studies tonen aan dat de hoeveelheid tijd die ouders voor de tv doorbrengen een grotere invloed heeft op kinderen die er te veel naar kijken dan wanneer ze een tv in hun kamer hebben. Modelleer goede technische gewoonten voor uw kinderen, zodat u een positieve schermcultuur bij u thuis kunt creëren.

Net zoals je je kind geen pamflet kunt geven en verwachten dat ze gezonde eetgewoonten ontwikkelen, kun je je kind geen iPad geven en verwachten dat ze gezonde schermgewoonten ontwikkelen. Door interesse te tonen in de games, programma's en apps die ze gebruiken, wordt het gemakkelijker om te weten wat constructief is en wat niet en hoeveel tijd met een bepaald apparaat of programma te veel is.

Maak schermlimieten en "wat is OK" iets wat u en uw kind samen beslissen. Wees alert op de stemming van uw kind voor en na het gebruik van het scherm, en vraag hen om zich hiervan ook bewust te zijn. Help ze zelf te begrijpen waarom urenlang aan een iPad vastzitten niet altijd leuk is. Ze zullen eerder vasthouden aan hun 'thuiscultuur' als ze betrokken zijn bij het creëren ervan.

Leer hoe u uw peuter kunt helpen spelen met tablets >>

Wist je dat het blauwe en witte licht dat door laptops wordt uitgestraald, bij maximale helderheid voor twee uur, is voldoende om de normale nachtelijke afgifte van melatonine te onderdrukken, een belangrijk hormoon bij het activeren van het lichaam klok? Probeer laptops en iPads in drukbezochte gemeenschappelijke ruimtes van het huis te houden om het gebruik te bevorderen op momenten die de slaap niet verstoren.

Zorg ervoor dat jij en je kind samen bronnen van magie in de tastbare wereld verkennen. Ga naar de bibliotheek, verken de speeltuin met kaart en kompas, maak toffe knutsels en kook. Leer ze hoe ze makers kunnen zijn, zowel in de echte wereld als op internet.

Maak je eigen media! Moedig tech-geïnteresseerde kinderen aan om te experimenteren met digitale fotografie en Photoshop of om te gaan bloggen. Voor deze activiteiten is het nodig om de echte wereld in te gaan en te verkennen en dan terug te komen en schermen op een creatieve manier te gebruiken. Laat kinderen schermen gebruiken om interesses te ontdekken en te ontwikkelen. Dat is goed besteedde schermtijd.

Meer over kinderen en technologie

Regel een schermloze dag
Belemmert sociale media de gezinstijd?
10 Canadese moederbloggers waar we van houden