Als ouder zul je waarschijnlijk tot het uiterste gaan om je kinderen gezond te houden, maar misschien zie je een van de krachtigste en effectiefste genezende producten die er zijn over het hoofd: kokosolie.
Soms lijkt het bijna onmogelijk om kinderen gezond te houden, vooral gezien het leger van ziektekiemen dat hen regelmatig aanvalt. Als je een effectief en krachtig hulpmiddel wilt toevoegen aan je natuurlijke gezondheidszorgarsenaal, overweeg dan kokosolie.
U kunt deze olie gemakkelijk in het dieet en de routine van uw kind opnemen - en waarschijnlijk aangenaam verrast zijn door de resultaten.
Een breed spectrum tool
Kokosolie kan een breed scala aan gezondheidsproblemen aanpakken en is een veilig en betaalbaar product voor het hele gezin. "Het is een ontstekingsremmer en is een geweldig hulpmiddel bij de spijsvertering", zegt Randi Ragan, groen wonen en holistische lifestyle expert. "Kokosolie helpt bij het onder controle houden van de bloedsuikerspiegel en verbetert de afscheiding van insuline, zodat het hunkeren naar suikerhoudend voedsel echt kan verminderen." Het is ook een fantastische, zachte vochtinbrengende crème en haarconditioner. Hoewel het geen uitputtende lijst is, wijst Ragan op de volgende kindvriendelijke toepassingen voor kokosolie:
- Verzacht maagklachten.
- Biedt een natuurlijke energiebron zonder negatieve bijwerkingen (in tegenstelling tot koolhydraten en geraffineerde suikers) en leidt niet tot ophoping van vet in het hart of de slagaders.
- Helpt tandbederf te voorkomen.
- Verbetert het vermogen van het lichaam om belangrijke mineralen zoals calcium en magnesium op te nemen, die nodig zijn voor de ontwikkeling van botten.
- Versnelt de genezing van kneuzingen door beschadigde weefsels te herstellen.
- Behandelt schimmels en gisten die candidiasis, ringworm, voetschimmel, spruw en luieruitslag veroorzaken.
Wat is er zo geweldig aan kokosolie?
Deze eenvoudige, exotisch ruikende olie wordt echt ondergewaardeerd. "Het bevat veel laurinezuur, dat antivirale, antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen bevat", zegt Ragan. “Het heeft een miljoen voordelen en geen nadelen. Het is goedkoop en gemakkelijk verkrijgbaar bij de meeste natuurvoedingswinkels of online.” Wat is er niet om lief te hebben? Zelfs als je niet van de smaak van kokosnoten houdt, kun je de olie nog steeds verwerken in smoothies of bakken en de vruchten plukken zonder een overweldigende tropische smaak.
De beste kokosolie
Zoek naar extra vierge, biologische kokosolie, die ervoor zorgt dat het een zuiverheidsniveau heeft dat veilig is voor regelmatige consumptie.
Je hebt misschien een pot kokosolie in je voorraadkast, maar wist nooit van het brede scala aan gezondheidsvoordelen. Zo niet, voeg het dan toe aan je boodschappenlijstje. "Extra vierge, biologische kokosolie is de enige manier om het niveau van zuiverheid te garanderen dat belangrijk is om het regelmatig te consumeren", zegt Ragan. "Anders kan het vervuild raken met pesticiden en andere chemische residuen." Een hoogwaardige kokosolie zal de bank niet breken, maar het zal een grote bijdrage leveren aan uw natuurlijke gezondheidsinspanningen.
Meer over volledig natuurlijk ouderschap
Winterhuidverzorging voor kinderen
6 tips om je kinderkamer groener te maken
8 Eco-tips voor nieuwe ouders
