Kinderen houden van de fantasie en het plezier van verkleden in kostuums en Halloween is meestal een spannend en leuk evenement voor hen. In oktober beginnen de televisienetwerken echter met hun jaarlijkse horrorfilms. Onthoud dat jonge kinderen nog steeds moeite hebben om het echte leven te onderscheiden van doen alsof en dat veel enge films "verboden" moeten zijn.
Een aantal kinderen heeft diepgewortelde angsten ontwikkeld door naar films te kijken die te volwassen en eng waren. Het kan ook verontrustend zijn voor kinderen om volwassenen angstaanjagende maskers of kostuums te zien dragen. Dus geniet van de eigenzinnigheid van de Halloween-vakantie, maar bescherm kinderen tegen de enge beelden en geluiden die hen van streek kunnen maken.
Van nature lijken sommige kinderen meer angsten te hebben dan andere. Wanneer het woord "angst" correct wordt gebruikt, verwijst het naar het gevoel dat wordt ervaren als reactie op een tastbaar gevaar, zoals een snel rijdende auto of een boze hond. Fobieën zijn buitensporige of overdreven angsten voor specifieke objecten of situaties. Veelvoorkomende angsten (of fobieën) uit de kindertijd zijn angst voor het donker, honden, hoogtes, spinnen en stormen.
Jean Piaget staat bekend om zijn onderzoek naar de cognitieve ontwikkeling van kinderen. Hij noemt de leeftijd van twee tot vier de 'pre-operationele periode' van ontwikkeling. Het wordt gekenmerkt doordat de rede wordt gedomineerd door perceptie. Dit verklaart waarom kleuters vaak bang zijn voor de donkere en denkbeeldige wezens zoals monsters.
Uit het onderzoek van Piaget bleek dat rond de leeftijd van zes of zeven het denken van kinderen logischer begint te worden. Het is niet verrassend dat kinderen rond deze leeftijd meestal hun angst voor denkbeeldige wezens verliezen, maar zich misschien zorgen gaan maken over andere soorten dingen, zoals schoolprestaties en sociale relaties. Moedig uw kinderen aan om u over hun angsten te vertellen. Als de angst van uw kind een negatieve invloed heeft op zijn leven, zijn er stappen die u kunt nemen om uw kind te helpen deze in een vroeg stadium te overwinnen.
Veel angsten bij volwassenen beginnen in de kindertijd
Het volledig vermijden van gevreesde objecten en activiteiten heeft de neiging toe te nemen in plaats van het niveau van angst dat ermee gepaard gaat te verminderen. We kunnen hier veel voorbeelden van zien - een angst om te verdrinken zal waarschijnlijk niet verminderen door water te vermijden; vliegangst zal niet verdwijnen door vliegtuigen te vermijden; en de angst voor school zal niet verdwijnen door een kind thuis te laten blijven.
Kinderen generaliseren hun angsten vaak
Een kind zal bijvoorbeeld waarschijnlijk denken dat alle honden gemeen en onvriendelijk zijn na een angstaanjagende ervaring met slechts één hond. Een vriendelijke golden retriever kan een kind graag met kwispelende staart naderen, maar het kind met angst voor honden zal de hond waarschijnlijk zien als een gemeen dier dat op het punt staat aan te vallen. Als een angst niet wordt overwonnen, kan een kind het verder gaan generaliseren en fobieën ontwikkelen over andere soorten dieren dan honden.
Sommige angsten moeten worden aangepakt en aangepakt, omdat ze het dagelijks leven van een kind zullen belemmeren. Andere fobieën hoeven misschien niet vaak te worden geconfronteerd. Zelfs als dat het geval is, pas dan op dat je je kinderen onbewust kunt leren om dezelfde fobieën te hebben als jij. Mijn man en ik hebben een rattenfobie. Ik heb mijn angst gegeneraliseerd naar opossums, hamsters, gerbils en andere knaagdieren. Jaren geleden, toen we een konijn als huisdier hadden, kon hij me zelfs de kriebels geven! Terwijl het mij leek dat ik alleen een gewetensvolle moeder was door de gevaren van ratten door te geven aan mijn dochter, toen ze schreeuwde en in paniek haar klaslokaal van de eerste klas uit kwam rennen omdat de leraar een rat als huisdier had, realiseerde ik me dat ik waarschijnlijk te veel had gedaan het.
Veel meer dan de feitelijke gebeurtenissen zelf, zullen de reacties van kinderen op angst en bezorgdheid de kwaliteit van hun leven beïnvloeden, zowel emotioneel als fysiek. Hun reactie kan leiden tot persoonlijke groei, of het kan die emotionele groei belemmeren. Wanneer kinderen reageren op de emoties van angst en angst door gestrest te raken, kan dit hun vermogen om gelukkig te zijn en plezier te ervaren beïnvloeden. Omdat we niet alle dingen die in het leven van onze kinderen zullen gebeuren, kunnen beheersen, is het belangrijk voor ons om hen te helpen gezonde manieren te leren om ermee om te gaan.
Reacties op angst kunnen zijn: kortademigheid, snelle ademhaling, hartkloppingen, beklemd gevoel op de borst, een brok in de keel, vlinders in de maag, licht gevoel in het hoofd, duizeligheid, beven, beven, tintelingen, een surrealistisch gevoel dat de dingen vreemd en strak lijken spieren.
Stappen om angsten en fobieën te overwinnen:
1. Leer ontspannings- en zelfkalmerende vaardigheden zoals progressieve ontspanning, ademhalingstechnieken en visualisatie.
2. Maak uw kind ongevoelig. Door uw kinderen geleidelijk aan hun angsten bloot te stellen, helpt u hen om progressieve stappen te zetten om ze te overwinnen.
3. Opheldering van misvattingen. Veel angsten zijn gebaseerd op misvattingen. Veel kinderen zijn bijvoorbeeld bang voor onweer, maar als je uitlegt wat het is, begint de angst plaats te maken voor nieuwsgierigheid.