Als je geen partner hebt, hoe vier je dan Vaderdag met je kinderen? De vraag heeft verschillende antwoorden, afhankelijk van uw situatie. We verkennen de wereld van opvoeden zonder partner en rouwende ouders.
Vaderdag is een tijd om je vader te vieren en te eren. Nou, wat doe je als je geen vader in de buurt hebt om de dag aan te wijden? Het kan moeilijk terrein zijn om te navigeren, maar we hebben enkele ideeën voor kinderen van wie de vader is overleden en voor kinderen met afwezige ouders.
Houd een open dialoog met je kind
Voor gezinnen die het verlies van een vader hebben meegemaakt, kan Vaderdag emotioneel moeilijk zijn om mee om te gaan en kan het een onmogelijke taak lijken. Maar praat eerst en vooral met uw kinderen over hun vader. We spraken met Russell Friedman, uitvoerend directeur van Het instituut voor rouwherstel en auteur van Als kinderen rouwen en Het handboek voor rouwverwerking
, om de stappen en suggesties te ontdekken die hij geeft aan families die hun vader missen. “De grootste klacht die we hebben gehoord van duizenden rouwenden die als kinderen de dood van een van hun ouders hebben meegemaakt, is: ‘Niemand heeft het over mijn vader gehad nadat hij stierf. Het is alsof hij nooit heeft bestaan.'”Hij erkent dat de langstlevende ouder kan vermijden om over zijn overleden partner te praten om zijn of haar leven te behouden kind (of zichzelf) niet verdrietig te voelen, maar het is belangrijk om te erkennen, erover te praten en te onthouden hem. Verdriet is een natuurlijke menselijke emotie en is een normale reactie op de dood. "Het beroven van een kind van natuurlijk verdriet maakt hun normale gevoelens ongeldig en zet hen ertoe aan hun emoties voor de rest van hun leven in twijfel te trekken", zei hij. Ouders moeten zich realiseren dat door niet over de vader van hun kind te praten, dit net zoveel (of meer) droevige gevoelens kan oproepen dan een echt gesprek ooit zou doen.
Activiteiten om een verloren vader te herkennen
Er zijn veel manieren waarop u de vader van uw kind kunt opnemen in Vaderdag, ook al is hij er niet fysiek om het met u te vieren. "Mijn stiefvader, die daar was vanaf mijn derde tot de zevende klas, stierf in 1995", vertelde Nicole, moeder van één. “Elke Vaderdag leg ik een kaartje en bloemen op zijn graf.”
Andere ideeën zijn activiteiten doen die papa graag had gewild, zoals naar een sportevenement gaan of kamperen in zijn favoriete staatspark. Je kunt ook nieuwe tradities beginnen, zoals elk jaar in een herinneringsboekje schrijven. Dit kan een dierbaar familiestuk worden en iets waar u en uw kinderen elk jaar naar uitkijken.
Vieren met andere vaderfiguren
Families met een afwezige of overleden vader wenden zich vaak tot andere vaderfiguren die in het leven van het kind zijn. "Alle kinderen hebben een mannelijke figuur in hun leven die steun, liefde en zorg kan bieden", zei Robert Nickell, ook bekend als "Daddy Nickell." “Het kan een opa, oom, buurman of leraar zijn. Ik zou willen voorstellen dat het kind iemand kiest die het beste een vaderfiguur in hun leven vertegenwoordigt, iemand naar wie het kind opkijkt en een actieve rol heeft gespeeld in zijn/haar leven, en hem/haar een kaartje stuurt met: Met dank."
Kevin, die opgroeide zonder een vader in zijn leven, was het ermee eens dat het de beste manier is om andere mannelijke figuren te bereiken, en maak er een punt van om ze samen tijd door te brengen op belangrijke feestdagen zoals Vaderdag. "Het kind zal hangen aan elk woord dat de man die dag spreekt", zei hij. “Hij zal zich het advies zijn hele leven herinneren. Hij zal het opzuigen als een spons en hij zal het onthouden. Ik deed!"
Kinderen zijn zich er vaak terdege van bewust dat ze een vader missen - of hij nu een keer in hun leven was of niet - vooral wanneer ze naar school gaan. Houd je geest en je hart open en plan deze Vaderdag een speciale dag voor je kind.
Meer over gezinnen
Hoe het leven als alleenstaande ouder in evenwicht te brengen
Alleenstaand ouderschap: een liefdevol rolmodel zijn?
5 Financiële tips voor alleenstaande ouders