Net als je zwangerschap is je bevalling opgedeeld in drie fasen: de eerste, de tweede en de derde fase. Elke fase van de bevalling is echter anders, waardoor de eerste keer dat moeders nerveus zijn over het onbekende. Dus, van tekenen van bevalling tot wat te verwachten, we hebben enig licht geworpen op elk van de drie fasen van de bevalling.
Eerste fase van de bevalling
Tijdens de eerste fase zal uw baarmoederhals verwijden tot 10 centimeter breed, wat wordt ervaren door weeën. De eerste fase van de bevalling is onderverdeeld in fasen: vroege bevalling en actieve arbeid en overgang.
Vroege bevallingsfase
Officiële vroege bevalling wordt gekenmerkt door het begin van weeën, die in frequentie toenemen en 30 tot 90 seconden duren totdat uw baarmoederhals is verwijd tot drie centimeter. Volgens de Mayo Kliniek, vroege bevalling kan van twee uur tot vele dagen duren en is onvoorspelbaar.
Omgaan met vroege arbeid wordt vaak thuis gedaan, waar de belangrijkste sleutel is om te ontspannen. Probeer deel te nemen aan lichte activiteiten of entertainment om je af te leiden terwijl je je energie spaart voor de bevalling Verwerken.
>> Leer omgaan met een onverwachte thuisbevalling
Actieve arbeids- en overgangsfase
Tijdens actieve arbeid zullen de weeën sterker worden, langer duren en vaker voorkomen in een poging om uw baarmoederhals te verwijden tot 10 centimeter. Dit markeert de tijd dat u naar het ziekenhuis wilt.
Omgaan met actieve arbeid kan betrekking hebben op ontspanningstechnieken zoals Lamaze, afleiding zoals een kaartspel of muziek en het veranderen van posities. "De meeste vrouwen worden op hun rug gelegd en deze houding verhoogt het risico op scheuren en belast de spieren in de bekkenbodem", adviseert Marilyn Curl, voorzitter van Lamaze International. “Duwen in een rechtopstaande positie, zoals gehurkt of half zittend, stelt de vrouw in staat om voordeel van de zwaartekracht om de baby vooruit te helpen en het risico op beschadiging van het bekken van de vrouw te verminderen vloer."
Overgang vindt ook plaats tijdens de actieve bevallingsfase, waarbij de voortgang van uw baarmoederhals wordt gemarkeerd van zeven tot tien centimeter breed. Sommige vrouwen ervaren overgangsverschijnselen, zoals rillingen, intense emoties en rusteloosheid, evenals de ultieme drang om te persen. Als u het gevoel heeft dat u moet persen, waarschuw dan onmiddellijk uw verpleegkundige - het kan tijd zijn om te gaan!
Tweede fase van de bevalling
De tweede fase van de bevalling is het moment waarop je hebt gewacht - je mag pushen! Onder begeleiding van uw arts werkt u met uw weeën om uw baby uit het geboortekanaal naar de buitenwereld te duwen.
De leveringsfase kan enkele minuten tot enkele uren duren, afgewisseld met gevallen waarin u met al uw kracht duwt - en soms wordt geïnstrueerd om helemaal niet te duwen. Zodra het hoofdje van uw baby is afgeleverd, zal de arts controleren of de nek van uw baby niet verstrikt is in de navelstreng, de luchtwegen van uw pasgeborene worden vrijgemaakt en de schouders en de rest van het lichaam volgen.
Derde fase van de bevalling
In de derde fase van de bevalling bezorg je de placenta. Met de baby in de armen, ligt je focus op je bundel van vreugde. Maar er is nog wat werk aan de winkel! Binnen vijf tot tien minuten na de geboorte van uw baby zal uw arts u helpen bij het afleveren van de placenta. Mogelijk wordt u gevraagd om nog een keer te duwen.
Zodra uw placenta is afgeleverd, zullen de verpleegsters uw buik masseren om uw baarmoeder aan te moedigen om samen te trekken en bloedingen te minimaliseren. Terwijl u zich concentreert op huid-op-huidcontact en uw pasgeboren baby verzorgt, kunt u ook Pitocin in uw infuus krijgen om uw baarmoeder te helpen samentrekken. U krijgt ook hechtingen als er sprake was van een episiotomie of scheuring.
 |
Lang voor je eerste teken van bevalling, is het belangrijk om in vorm te blijven om je uithoudingsvermogen te behouden tijdens alle drie de fasen van de bevalling. Zorg ervoor dat u, met toestemming van uw arts, prenatale oefeningen doet om ervoor te zorgen dat u op de hoogte bent als het gaat om het hoofdevenement! |
Meer over arbeid en levering
8 Natuurlijke manieren om arbeid op te wekken
Ben ik aan het bevallen? 6 tekenen dat de bevalling begint
Omgaan met arbeidsgerelateerde angsten
