Terwijl de vroege kinderjaren vaak worden overgenomen met de behoefte om gewoon de dag door te komen - en wat een lange, lange dagen zijn het! - naarmate kinderen ouder worden en het leven drukker wordt, hebben we de neiging om meer en verschillende manieren te zoeken om het familiegevoel van verbondenheid te behouden. Routine en ritueel worden traditie op zich als we op zoek gaan naar regelmatige en frequente manieren om ons te concentreren op familiesaamhorigheid en verbondenheid. Als dat normale ritueel voor uw gezin verloren is gegaan, kunt u het opnieuw creëren. Begin met het maken van nieuwe wekelijkse rituelen.
De gezinsroutine - de gemeenschappelijke kenmerken van onze tijd - brengen troost in ons steeds drukkere leven. We gebruiken routine om kinderen te helpen weten wat ze kunnen verwachten, en die rituelen helpen ons als volwassenen ook om de dag door te komen. Het zijn in zekere zin tradities - maar zonder de grote vakantie- of evenementenverenigingen. Ons leven is zo vol dat we naar de kleine manieren moeten kijken - de kleine tradities - om de familiekern te behouden.
Gelukkig zijn ons leven en het leven van onze kinderen vol grote en kleine momenten ideaal om zo'n ritueel te creëren en verbonden te blijven. We moeten ze gewoon pakken! We weten misschien niet welke kant we op komen en gaan in de carpoolstrook, maar je kunt weten dat dinsdagavond een familiemaaltijd is!.
Kijk terug in de kalender
Begin met het bekijken van de laatste paar maanden van de gezinskalender. Probeer twee of drie tijdsblokken te identificeren waarin het gezin consequent bij elkaar is. Misschien heeft maandag de minste voetbalwedstrijden en is donderdag bijna altijd vrij. Wat dacht je van zondagochtend? Of zelfs woensdagochtend?
Vastleggen en prioriteiten stellen
Verbind je er nu toe om twee tot drie van die tijdsperioden als definitief te blokkeren, die familietijd niet mag missen. Krijg steun van uw echtgenoot, praat met uw kinderen over deze toewijding aan een nieuw gezinsritueel - en plan niets anders voor deze tijd voor de komende drie maanden. Vertel de voetbalcoach dat je die oefening niet kunt maken. Geef prioriteit aan het gezin!
Maaltijden na het diner
Een voor de hand liggende keuze voor het creëren van een wekelijks familieritueel is een familiediner. Dat is allemaal goed en wel - en sterk aangemoedigd! - maar het is niet de enige maaltijdoptie. Afhankelijk van je schema kun je een familiediner hebben, ja, maar hoe zit het met een midweekontbijt als iedereen samen eet? Of een lunch op zaterdag? Of zondagsbrunch? Zolang het iets is waar je je aan verbindt, werkt het.
Uitstapjes en activiteiten
Zoek nu andere momenten in de week voor samen iets verzamelen en beleven. Probeer een familiefilmavond op donderdag, compleet met popcorn (geweldige stimulans om het huiswerk vroeg af te maken), of een gezinsfietstocht op zondagmiddag. Zelfs een wekelijkse schoonmaak van de gemeenschappelijke ruimte kan een leuke tijd voor het hele gezin zijn als je de dansmuziek aanzet en lipsynchronisatie je een weg baant door het huis recht te trekken. Kijk verder dan het gebruikelijke naar het ongewone. Dit zijn je nieuwe tradities die je probeert te creëren, en ze kunnen alles zijn wat je wilt.
Haal het meeste uit religieuze naleving
Veel gezinnen rekenen wekelijks kerk- of tempelbezoek als onderdeel van gezinsactiviteiten, maar zelfs dat gaat nog een stap verder. Als de kerk betekent dat de kinderen op zondagsschool zijn terwijl mama en papa in de grote kerk zijn, creëer dan een nieuwe traditie van een gezin lopen na de kerk samen om te praten over wat jullie allemaal hebben meegenomen uit de ervaring die dag.
Familietradities zijn meer dan feestdagen en gelegenheidsgerelateerde vieringen. Ze zijn wat we doen, van dag tot dag, om een gevoel van de gezinseenheid te behouden. Tradities en rituelen, of het nu gaat om samen eten of andere gezamenlijke activiteiten, geven onze kinderen een gemeenschappelijke taal van comfort en veiligheid. Met een toewijding aan slechts een paar tradities per week, kun je een sterker familiegevoel creëren, zelfs als je leven heel, heel druk is.
Meer over familiebanden
- Familietijd met plezier en creativiteit
- Vijf manieren om in contact te blijven met je familie
- 6 manieren om uw gezin dichter bij elkaar te brengen
