Meer dan ooit tevoren ligt de focus in de hedendaagse popcultuur op het lichaamsbeeld. Wie is de dunste? Wie is de zwaarste? Wie heeft de mooist gevormde benen? De dikste armen? De beste gestemde buikspieren? Tieners lezen, zien en horen deze verhalen - en velen van hen worden op een negatieve manier beïnvloed. Maar is het alleen popcultuur, of een hobby zoals ballet, die een eetstoornis kan veroorzaken? Experts bieden theorieën over wat een tiener het risico maakt om een eetstoornis te ontwikkelen, en wat ouders eraan kunnen doen.
Discussiëren over waar eetstoornissen vandaan komen
Meer dan ooit tevoren ligt de focus in de hedendaagse popcultuur op het lichaamsbeeld. Wie is de dunste? Wie is de zwaarste? Wie heeft de mooist gevormde benen? De dikste armen? De beste gestemde buikspieren? Tieners lezen, zien en horen deze verhalen - en velen van hen worden op een negatieve manier beïnvloed. Maar is het alleen popcultuur, of een hobby zoals ballet, die een eetstoornis kan veroorzaken? Experts bieden theorieën over wat een tiener het risico maakt om een eetstoornis te ontwikkelen, en wat ouders eraan kunnen doen.
Moeder en vader
Soms effenen wij als ouders de weg voor problemen met het lichaamsbeeld van onze kinderen. "Als je denkt dat je eigen preoccupatie met diëten en uiterlijk niet heeft bijgedragen aan het probleem, dring ik er bij je op aan om nog eens na te denken", Carol Cottrill, gecertificeerd voedingsconsulent en auteur van De Franse draai, met ons gedeeld. “Kinderen leren bijna alles van hun ouders. Het weinige dat ze niet van jou leren, pikken ze op van de media of hun vrienden die voor hen zijn beïnvloed. Deze heersende invloeden, gecombineerd met de druk van de jeugd, dienen als de perfecte petrischaal waarin obesitas en eetstoornissen groeien, gedijen en uiteindelijk dodelijk zijn.”
Roze druk
meisjesVooral jongens zijn onderhevig aan nog meer druk en verwachtingen over hun fysieke waarde dan jongens. "Vanaf het moment dat babymeisjes uit de baarmoeder komen, hebben we ze roze en alle verwachtingen van wat het betekent om een meisje te zijn," zei Erena DiGonis, gediplomeerd therapeut en gecertificeerde gezondheidscoach. “Dit wordt zeker beïnvloed door sociaaleconomische status en etniciteit, maar alle meisjes hebben veel druk. Ik zie meisjes zoveel druk op zichzelf uitoefenen om briljant en fysiek perfect te zijn.”
Wat kan je doen?
Verandering begint thuis, bij jou, de ouder. Benadruk de kernkwaliteiten van uw kind en wees een oor als ze zich zorgen maakt over haar grootte in vergelijking met haar teamgenoten of vrienden. "Bekijk uw waarden opnieuw", legde Carol uit. “Wees een rolmodel en een mentor voor alle jonge mensen die je tegenkomt en beïnvloedt. Help obesitas en eetstoornissen in Amerika te voorkomen door alleen een gezonde eethouding aan te moedigen. Laat de harde controle en ongezonde obsessies die je jezelf oplegt los, want deze worden doorgegeven aan je kleintjes. Er is geen betere tijd dan nu om een verschil te maken in het leven van onze kinderen en tegelijkertijd een blijvende voetafdruk te creëren voor toekomstige generaties.”
Je hebt geen controle over de media, maar je kunt wel helpen het gevoel van zijn van je kind vorm te geven. Bied verse, gezonde voeding en voldoende beweging aan, maar leg niet te veel nadruk op gewicht. Het is ook een goed idee om te leren hoe u de tekenen van een eetstoornis kunt herkennen en snel een behandeling kunt zoeken als u vermoedt dat uw kind lijdt.
Meer over eetstoornissen
Eetstoornissen bij kinderen begrijpen
Is het een eetstoornis?
Kan kieskeurig eten een eetstoornis zijn?
