Naar verwachting zullen meer dan 93 miljoen Amerikanen reizen om tijdens de vakantie tijd met hun gezin door te brengen. Deze bezoeken zijn een goed moment voor familieleden om kennis te nemen van hoe hun veroudering gezinsleden gaan.
Bijgedragen door Megan Prentiss, woordvoerder van Levendig
Meer dan 43 miljoen mensen in de VS zijn verantwoordelijk voor de zorg voor een ouder wordende volwassene en meer dan 50 procent van alle volwassen Amerikanen verwacht ooit voor een ouder familielid te zullen zorgen. Bovendien zijn er ongeveer 7 tot 10 miljoen volwassenen die op lange afstand voor bejaarde ouders moeten zorgen. Mantelzorg op lange afstand kan zorgelijk en stressvol zijn voor zowel volwassen kinderen als hun ouders.
"De overgrote meerderheid van de ouderen wil hun leven in hun eigen huis leven, en er is goede reden om aan te nemen dat dit goed is voor het gevoel van eigenwaarde, de gezondheid en de tevredenheid van het leven”, zegt Dr. Laura L. Carstensen, oprichter en directeur van het Stanford Centre on Longevity. “Toch kan dit een uitdaging zijn voor oudere mensen en voor hun volwassen kinderen die zich zorgen maken over hun oudere familieleden. Ze zijn zo dun verspreid over het combineren van banen en de zorg voor kinderen dat ze er niet dagelijks in de buurt kunnen zijn.”
Bijeenkomsten rond de feestdagen brengen mensen samen die het grootste deel van het jaar gescheiden zijn door geografie, en introduceren de mogelijkheid voor mantelzorgers (al dan niet op afstand) om een dialoog aan te gaan met oudere dierbaren over hun langdurig leven arrangementen. Hier zijn enkele handige tips om dat gesprek te beginnen.
Vind de juiste opening
Zoals met alle gevoelige onderwerpen, is het effectiever om ze persoonlijk te hebben. Door het privé te houden, zal een één-op-één gesprek een meer openhartige discussie aanmoedigen. Gebruik voorbeelden waarmee ze zich kunnen identificeren, zoals situaties die zich voordoen met sommige van hun vrienden of broers en zussen en wat ze zouden willen dat er in een vergelijkbare situatie voor henzelf zou gebeuren.
Vermijd het omdraaien van rollen
Geen "ouder-sitting", alstublieft. Als je ouders hulp nodig hebben, begrijp dan je rol en vermijd om hun 'ouder' te worden, want de gevolgen kunnen vernederend zijn. U kunt effectiever zijn door hen te helpen hun onafhankelijkheid en respect te behouden. Bied suggesties, zeg niet dat ze iets moeten "doen". Herinner hen eraan dat het uw wederzijds voordelige doel is om ze veilig en gelukkig in hun eigen huis te hebben. Vermijd het uiten van frustratie over de veelvoorkomende triggers, zoals wanneer ouders zichzelf herhalen of dezelfde vraag opnieuw stellen. Volgende Avenue biedt een goede gids over de dingen die je niet moet zeggen tegen je bejaarde ouders.
Begrijp de wens om thuis te blijven
Erken de wens om zo lang mogelijk thuis te 'verouderen'. De wens om tijdens het ouder worden onafhankelijk en veilig thuis te blijven, is voor de meesten een grote zorg. Recent onderzoek heeft zelfs aangetoond dat de twee belangrijkste dingen waar oudere volwassenen het meest bang voor zijn, het verliezen van hun onafhankelijkheid en het verhuizen naar een verpleeghuis zijn. Vraag daarom aan je ouders of ze bereid zijn een paar offers te brengen om thuis te kunnen blijven - meer regelmatig contact met u, socialer zijn met het gemeenschapsnetwerk of overwegen om hulp in te schakelen bij huishoudelijk werk of iets anders taken.
Zoek naar oplossingen
Zoek naar innovatieve oplossingen die ouder wordende ouders helpen langer thuis te blijven wonen en u ontzorgen. Bedrijven hebben erkend dat het bestaan van betere hulpmiddelen op de markt ook een welkome verlichting biedt voor zorgverleners op lange afstand. LevendigHet product voor het delen van activiteiten respecteert de privacy van oudere volwassenen met een manier om dagelijkse routinematige leefpatronen te meten en tegelijkertijd familieleden inzicht te geven wanneer hulp nodig kan zijn. Medicijnen op tijd innemen? Regelmatig eten? Zo actief mogelijk zijn? Als er iets mis is, zorgt Lively ervoor dat oudere volwassenen en hun families met elkaar in contact zijn. Ook de Netwerk van dorp tot dorp helpt senioren met dagelijkse taken zoals boodschappen doen en vervoer naar doktersafspraken.
Zorg ervoor dat het een samenwerking is
Zorg ervoor dat u ontdekt wat ouders voor zichzelf willen. Zeker langer thuis blijven wonen, maar zijn er nog andere dingen die ze graag met jouw hulp zouden doen? Ter herinnering dat ze nog vele jaren van het leven kunnen genieten, verkennen enkele van hun verlangens of 'onafgemaakte zaken'. Organisaties zoals Mijn sprong help senioren om items op hun bucketlist te vervullen. En ten slotte is het van cruciaal belang om empathisch te zijn om er zeker van te zijn dat ouders en oudere familieleden het gevoel hebben dat ze een groot deel uitmaken van alle beslissingen. Hen laten weten dat ze geliefd zijn en dat je hun doelen deelt, zal wonderen doen om tot een overeenkomst te komen die iedereen gemoedsrust geeft.
Over de auteur:
Megan Prentiss is de woordvoerder van Mijnlively.com, die helpt bij het creëren van nieuwe wegen van verbinding tussen oudere volwassenen die alleen wonen en dierbaren.
Meer over ouders en grootouders
Getrouwd met kinderen en samenwonend met mama
Hoe om te gaan met aanmatigende grootouders?
Zorgen voor bejaarde ouders
