Vergeet al je vooroordelen dat kaas niet voedzaam voor je is. Het is echt zo! Boordevol calcium en vitamines, om nog maar te zwijgen van de heerlijke smaak, ontdek waarom je moet beginnen met genieten van Canadese kaas.
Waarom we van kaas houden
Voor velen is het een troostmaaltijd, een guilty pleasure of, simpel gezegd, het voegt iets toe aan saaie dinergerechten. Bekijk de top 10 redenen waarom je van Canadese kazen zou moeten genieten.
1
Geweldig voor tanden
Wilt u indruk maken op uw tandarts bij uw volgende bezoek? Eet wat kaas. Met zijn hoge calciumgehalte bevordert kaas een sterk gebit. En hoewel het u er niet van mag weerhouden om uw parelwitte tanden twee keer per dag te poetsen en te flossen, is aangetoond dat kaas helpt tandplak te verminderen en speeksel te stimuleren, wat helpt om de mond schoon te houden.
2
Een maaltijd op smaak brengen
De volgende keer dat je kinderen (of misschien zelfs jij) klagen over een saai diner, denk er dan eens over na om Canadese kaas aan je bord toe te voegen. Of het nu geraspt is, in een salade wordt gegooid of op wat groenten wordt gesmolten, kaas zal je maaltijd in een mum van tijd van blah naar yum veranderen!
3
Vrij van conserveermiddelen
Loodgeregistreerde diëtist bij Retrofit Weight Loss Amy Margulies zegt dat Canadese kaas een klasse apart is vanwege de zuiverheid van de ingrediënten. Het is gemaakt van pure koemelk en gebruikt geen kunstmatige kleur-, smaak- of bewaarmiddelen.
4
Ondersteunt lokale boeren
Door lokale Canadese kazen te kopen, krijgt u niet alleen een smakelijke traktatie, maar helpt u ook lokale families en gemeenschappen, een schoner milieu en helpt u de lokale landbouwgrond te behouden.
5
Helpt tijdens de zwangerschap
Voor aanstaande moeders is calciumrijk voedsel de sleutel tot een voedzaam dieet voor zowel moeder als baby. Kaas is geweldig voor het stimuleren van weeën wanneer het tijd is voor de baby om te komen, en het helpt bij het creëren van een goede melkproductie om de baby te voeden zodra deze is geboren.
6
Geweldig voor botten
Help osteoporose te bestrijden - een ziekte die wordt veroorzaakt door een calciumtekort - door te genieten van kaas in uw dieet. Het toevoegen van eiwitten, calcium, vitamines en mineralen - allemaal overvloedig aanwezig in kaas - aan uw dagelijkse maaltijden helpt de botdichtheid te verhogen.
7
Makkelijk te bereiden
Of je nu wat Canadese cheddar in blokjes snijdt of smelt voor een fondue, het kost niet veel tijd en moeite om kaas te bereiden. Pak wat crackers en pop in je favoriete film, en je bent klaar voor de perfecte avond in.
8
Gaat goed met wijn
Wat is een betere manier om te ontspannen na een lange dag op kantoor dan je favoriete fles wijn open te trekken en ervan te genieten met je favoriete Canadese kaas?
9
Boordevol vitamines
Kaas zit boordevol vitamine A (de oogvitamine), vitamine B12 (essentieel voor de stofwisseling) en vitamine D.
10
Het is gewoon heerlijk
Hoe je het ook serveert, kaas is heerlijk. En met zoveel variëteiten om uit te kiezen, is er iets om zelfs de zwaarste voedselcritici te plezieren.
Meer over eten
10 Krachtige voedingsmiddelen die elke vrouw zou moeten eten
4 voedingsmiddelen die je hongeriger maken
Waarom je geen maaltijden mag overslaan
