De vakanties zouden een gelukkige tijd moeten zijn, maar zoveel tijd doorbrengen met familie kan soms moeilijk zijn. Om het seizoen door te komen, zijn enkele slimme strategieën voor mensenbeheer nodig.
Overlevingsstrategieën voor de vakantie
We beschouwen de feestdagen vaak als vrolijke tijden om bij onze dierbaren en families te zijn, maar zoals velen van ons jaar na jaar beleven, zoveel tijd samen doorbrengen (vooral als je zit dagenlang opgesloten in een klein huis met iedereen in je stamboom) kan stressvol blijken te zijn en je kunt geïrriteerd, geïrriteerd of zelfs vol van woede. Maak dit jaar anders door een aantal slimme strategieën te gebruiken die je helpen om met een glimlach op je gezicht de feestdagen door te komen.
Beheer verwachtingen
Je bent een zelfverzekerde vrouw in je dagelijkse leven, maar als je eenmaal naar het huis van je ouders gaat en mama en papa je als een kind behandelen, is het alsof je weer een klein meisje bent geworden. Het is tijd om je ouders ervan bewust te maken dat je een volwassene bent die haar eigen mening heeft en haar eigen leven leidt. Laat je moeder je niet schuldig maken aan het uitvoeren van een lijst met verplichtingen als ze in strijd zijn met je overtuigingen. Wees standvastig en praat over wat je prettig vindt om te doen. Wees duidelijk dat dit niet betekent dat je niet van haar houdt, maar dat je hoopt dat ze je beslissing kan accepteren. Als u dit doet, kan uw relatiedynamiek in een gezonde nieuwe richting worden gesmeed.
Beperk tijd met familieleden waar je niet gek op bent
Je neef heeft de gewoonte om passief-agressieve opmerkingen te maken die altijd onder je huid kruipen. En je weet dat je tante na een paar borrels over politiek gaat razen en dat de gemoederen opvliegen. Plan dus vooruit en zorg ervoor dat uw tijd met deze familieleden beperkt is. Maak een filmafspraakje zodat je een reden hebt om vroeg uit de borrel te stappen. Mocht je te maken krijgen met een situatie die er zeker toe zal leiden dat je geïrriteerd raakt (de vraag waarom je nog steeds vrijgezel bent bijvoorbeeld), wees dan de baas over afleiding: nieuwsonderwerpen in gedachten, zodat u het gesprek gemakkelijk in iets anders kunt veranderen, of meld u aan om nog een fles wijn te halen zodat u de kamer uit kunt stappen en het gesprek kunt beëindigen kort.
Plan op je tijd voor stressvermindering
Vul je agenda niet met party after party en diner na het diner. Tijd voor jezelf maken, zodat je even op adem kunt komen en wat stress kunt kwijtraken, is cruciaal. Dus plan in uw sportschooltrainingen of een bezoek aan de spa - wat u ook zal helpen decomprimeren van de gekte van het vakantieseizoen.
Meer vakantie artikelen
Wees klaar voor de vakantie: een takenlijst voor vroege vogels
Welke kerstboom past bij jou?
Maak je nu klaar voor kerst: 4 tips
