Witte ruismachines en slaap Machines zijn een populaire keuze geworden om baby's, peuters en oudere kinderen te helpen wegdromen, vooral als dat zo is lichte slapers of woon in een luide omgeving of thuis. En hoewel een statisch gezoem of stille oceaangolven misschien niet als krachtige geluiden lijken, is er een nieuwe waarschuwing van de Amerikaanse Academie voor Kindergeneeskunde op gehoorverlies bij kinderen zegt dat deze slaapmachines met zorg moeten worden gebruikt.
De waarschuwing van de AAP heeft betrekking op ‘overmatig geluid’ in brede zin – nogmaals, niet noodzakelijkerwijs iets dat je zou associëren met een witte-ruismachine die bedoeld is om kinderen helpen in slaap te vallen. Bronnen van overmatig geluid kunnen zijn: het volume van de hoofdtelefoon hoger zetten, concerten bijwonen en blootstaan aan harde achtergrondgeluiden zoals vuurwerk. Hoewel het gebruik van persoonlijke apparaten door kinderen en tieners (denk aan telefoons) “een van de meest voorkomende vormen van blootstelling aan lawaai is, blijkt uit onderzoek”, aldus het AAP-rapport.
persberichtkunnen slaapmachines ook een bijdrage leveren.“Verschillende onderzoeken tonen potentiële voordelen aan bij het gemakkelijk in slaap vallen, minder huilenen het verhogen van de pijndrempel”, merkten onderzoekers op in het rapport. Uit een onderzoek naar veertien verschillende apparaten bleek echter dat er sprake was van een hoger geluidsniveau dan drie machines beroepslimieten”, en dat ze tot gehoorbeschadiging zouden kunnen leiden als de machines langer dan 10 minuten zouden worden bespeeld acht uur.
De kwestie, co-hoofdauteur Sophie J. Balk, MD, FAAP, zegt in het persbericht dat “Kinderen kleinere gehoorgangen hebben dan volwassenen, wat geluiden met een hogere frequentie versterkt. En het gaat niet alleen om het volume, maar ook om hoe lang en hoe vaak kinderen aan lawaai worden blootgesteld.”
Als het om slaapmachines gaat, concludeerde het rapport dat het het beste is om ze ‘zo ver mogelijk bij het kind vandaan te plaatsen’, ze op het laagst mogelijke volume te zetten en de gebruiksduur te beperken.
Want uiteindelijk zeker slaapmachines en witte-ruismachines hebben hun voordelen — het gaat erom dat je ze op een veilige manier gebruikt voor je kleintje. Door het volume, de plaatsing en de gebruiksduur van de slaapmachines aan te passen, kunt u het gehoor van uw kind behouden en er tegelijkertijd voor zorgen dat hij of zij de aandacht krijgt die hij nodig heeft.
Over slapen gesproken, hier zijn onze favoriete producten om je te helpen in slaap te vallen:
