Het vakantieseizoen hoort een tijd van vreugde en opwinding te zijn, en dat is het ook... verlanglijstje voor de kerstman op tijd. Maar als u een ouder bent, kent u het echte werk van de feestdagen: het is moeilijk. Want hoe graag we onze kinderen ook zien genieten, het is op een heel ander niveau stressvol om degene te zijn die verantwoordelijk is voor het feestplezier van een heel gezin. Alsof we niet genoeg te doen hebben op een normale dag, laten we ons er maar in proppen ALLE de vakantiemagie! Wie heeft downtime nodig tussen heel veel wasgoed en taxiritten terwijl we de keuken zouden kunnen vervuilen met bakwerk en creatief de elf poseren overal Maar op de plank, toch?!
Als uw bloeddruk een paar stappen is gestegen door dat te lezen, bent u hier aan het juiste adres. We hebben een gids samengesteld om deze feestdagen minder stress en meer vreugde te voelen. Door een paar belangrijke dingen te onthouden en strategisch te zijn op een paar gebieden, zul je net zo vrolijk en slim zijn als iedereen. Belofte!
Onthoud: 'Dit is het seizoen om hebzuchtig te zijn
We hebben het niet over materieel hebzuchtig (hoewel er zeker mensen zijn die het hebben gemist Dat memo... ahem). We hebben het over "hebzuchtig" zijn met je tijd en je energie. Zet jezelf op de eerste plaats! Net zoals je geen marathon kunt lopen als je al uitgeput bent, kun je die van niemand anders maken vakantie leuk als je zo opgebrand bent dat je niet meer helder kunt zien. Zet eerst je eigen spreekwoordelijke zuurstofmasker op voordat je je druk maakt om iemand anders. Als je ongelukkig en gestrest en verontwaardigd bent, zal het doorsijpelen in alles wat je doet en iedereen waarmee je in contact komt, of je het nu meent of niet!
Vergelijking echt Is de dief van de vreugde
We hebben deze herinnering regelmatig nodig, zo niet dagelijks - maar vooral tijdens de feestdagen: wat je op sociale media ziet, is niet het hele verhaal. Het is niet het grote plaatje. Voor elke Instagram-foto die je ziet van een lachende familie onberispelijk gekleed in bijpassende truien bij een gezond Kerstmis boomkwekerij, er is een "achter de schermen" die, als je het echt zou kunnen zien, een ander verhaal zou vertellen. Sociale media zijn letterlijk het hoogtepunt van het leven van iemand anders - niet de maatstaf waarmee we ons eigen leven zouden moeten beoordelen. Het is nu meer dan ooit belangrijk om dat feit in de voorhoede van onze hersenen te houden. Dat brengt ons handig bij het volgende punt …
Houd uw vakantieverwachtingen redelijk
Weet je hoe je soms, wanneer je aan het begin van een nieuwe dag staat en je (in ieder geval minimaal) verfrist voelt, al deze grootse plannen maakt over hoe je elk uur gaat maximaliseren? Je gaat een productiviteit zijn krachtpatser! Maar dan, naarmate de dag vordert - en je zenuwen en vastberadenheid verslijt - realiseer je je dat hoewel je misschien van plan was om alle dingen te doen, het niet zo werkt.
Het vakantieseizoen is niet anders; we beginnen het zo vaak met een bucketlist met feestelijk plezier dat we gaan hebben, en zijn klaar om elke activiteit en elk evenement met enthousiasme aan te pakken. Het duurt echter niet lang om van optimistisch naar overweldigd te gaan. Dus als je nadenkt over alle dingen die je zou willen doen om het seizoen te vieren, kun je het beste beginnen met het absolute minimum - op die manier kun je dingen toevoegen en het gevoel hebben dat je extra, in plaats van dingen eruit te halen en het gevoel te hebben dat je iets niet hebt bereikt. Kies alleen de tradities die absoluut het meest betekenen voor uw gezin, de dingen waar u elk jaar echt naar uitkijkt. Al het andere daarna is optioneel!
Het woord 'nee' kan uw grootste vakantiehelper zijn
Perfectioneer deze feestdagen de kunst om "nee" te zeggen alsof je een peuter bent die het woord net heeft ontdekt. Laat het met overgave uit je mond vliegen! De leraar van je kind vraagt je om vrijwilligerswerk te doen voor een klasfeest waar je simpelweg geen tijd voor hebt? Nee. Je bent buiten kantooruren uitgenodigd voor een uitwisseling van witte olifanten met collega's bij wie je je middelmatig voelt? Nee. Kortom, het is tijd om alle Marie Kondo op die voorgestelde plannen te gaan: als ze meer als verplichtingen voelen dan dingen die je vreugde zullen brengen, of als de gedachte alleen al om ze erin te persen je stress doet stijgen, zojuist Nee ze recht van je radar. Het is ok! En daarnaast …
Overgeplande kinderen zijn voor niemand leuk
Ben je ooit op, laten we zeggen, een gezinsuitstapje geweest en geprobeerd alles erin te persen - en realiseerde je je toen, terwijl je kind instort over iets kleins, dat je waarschijnlijk te veel hebt geprobeerd? We weten allemaal hoe kinderen worden als ze uitgeput en opgezogen zijn. Daar heeft niemand tijd voor. Dus je hebt het perfecte ingebouwde excuus om nee te zeggen: je kinderen!
Kies
Gas terug op de peutercadeaus
Het kan verleidelijk zijn om je baby's en peuters te bedekken met stapels cadeautjes die groter zijn dan zij, maar laten we eerlijk zijn: ze gaan toch allemaal gewoon spelen met de dozen en het inpakpapier. Bovendien zullen ze zich hun eerste paar vakantieseizoenen niet herinneren, dus waarom zou je meer stress en financiële lasten toevoegen? proberen een hoop cadeaus te kopen en in te pakken (om nog maar te zwijgen van het vinden van een plek voor!) Een heleboel cadeaus voor de kleinste leden van je familie? Geef ze een paar dingen om uit te pakken zodat ze mee kunnen doen, en noem het goed.
Heb je oudere kinderen? Laat ze een verlanglijstje voor je maken, zodat er geen giswerk is over wat ze willen. Vertel ze dat ze het zo lang mogelijk moeten maken en dingen uit alle prijsklassen moeten toevoegen, zodat je een variëteit hebt om uit te kiezen. Het is als een spiekbriefje voor vakantiegeschenken!
Wees totaal onbeschaamd voor het afsnijden van hoeken
Koop het voorverpakte koekjesdeeg (of het hele voorverpakte koekjesdeeg). koekje) en de diepvrieshapjes. Profiteer van de cadeauverpakking van de winkel. Gebruik de (gerecycleerde, duurzaam geproduceerde) papieren borden. Maak alleen het gedeelte van je huis schoon waar mensen daadwerkelijk zullen zijn. Knip de bochten uit en besteed overal waar je kunt uit, en schaam je niet - die opties bestaan letterlijk om ons leven gemakkelijker te maken, dus profiteer ervan! En evenzo...
Aarzel niet om te delegeren!
Ja, het zou geweldig zijn om je vakantiegasten een Martha Stewart-waardige spread te presenteren die je helemaal zelf hebt gemaakt, van cocktails tot cake. Maar als je net als de meesten van ons bent en ook probeert te werken, kinderen groot te brengen, een huishouden te runnen en met alles te jongleren verantwoordelijkheden die daarbij horen, moet een spread van Martha Stewart worden gereserveerd voor, nou ja, Martha Steward. Als je vrijgevig genoeg bent om je huis open te stellen voor gasten voor een feestdag, voel je dan geen greintje schuld als je het vraagt gasten een bijgerecht of dessert of wat dan ook mee te nemen betekent dat u minder hoeft te kopen, koken en opruimen na. Ken je iemand die handig is? Vraag ze om mee te doen door een middelpunt of plaatskaarten te maken. Oh, en over kaarten gesproken?
Vakantiekaarten hoeven geen 'ding' te zijn
Het versturen van kerstkaarten en overdreven optimistische updatebrieven is misschien een traditie, maar het is er een die we kunnen gemakkelijk sloot dankzij sociale media. Bespaar uzelf de tijd en kosten; we zien allemaal bijna constant elkaars families en updates, dus waarom zou je je druk maken? Als je de traditie niet helemaal los kunt laten, stuur dan alleen kaarten naar degenen wiens Instagrams je bent niet regelmatig scrollen.
Potlood Stille tijd in uw vakantiekalender
Met de drukte van het vakantieseizoen, zal het wachten op downtime je in de schoot vallen, zodat je precies dat kunt doen: aan het wachten. Toch zijn die ontspannende momenten van nulverplichting van vitaal belang voor onze geestelijke gezondheid en stressniveaus, vooral in deze tijd van het jaar! Behandel downtime als een gebeurtenis. Wis iets uit je agenda om ruimte te maken als het moet. Schrijf het in, plan niets anders en breng een avond door met vegen voor de tv met je gezin (of binging Hallmark-films alleen in je bed - geen oordeel!). Draag kerstjammies als je het feestelijk wilt laten voelen.
Planning is absoluut een noodzakelijk kwaad
We weten het, gaan zitten en de tijd nemen om dingen te plannen, voelt als een nieuwe klus om toe te voegen aan die vervelende takenlijst. Maar luister naar ons: vooruit plannen kan u een ton van stress op de lange termijn en je zult zo blij zijn dat je het hebt gedaan. Niemand vraagt je hier om stroomschema's en ingewikkelde spreadsheets te maken - zelfs minimale planning, of het nu om een kruidenier gaat lijst voor een vakantiemaaltijd zodat u niet op het laatste moment hoeft te klauteren of een budgetoverzicht om u te helpen vasthouden aan wat redelijk is, is voldoende wonderen. Het mooie van internet is dat het een schat aan gratis is koken tijdlijnen, budget rekenmachines, En Sjablonen om uw festiviteiten te helpen organiseren. Maar terwijl u aan het plannen bent, onthoud het belangrijkste...
Jij Zijn de vakantiemagie
Als alles is gezegd en gedaan, zijn het niet de dingen die ertoe doen, of de evenementen die je hebt bijgewoond, of het aantal tradities dat je erin hebt weten te proppen. Als uw kinderen als volwassenen terugkijken op hun kindervakanties, zal het meest opvallen gevoelens geassocieerd met die tijd, niet de details. U hoeft uzelf en uw budget niet te veel uit te geven om dingen magisch te maken - want als u dat toestaat al die stressoren om op de achterbank te gaan zitten en de vreugde om erin te kruipen, dat is wanneer de echte vakantiemagie gebeurt.
