Als ze niet de hoofdrol speelt in blockbuster-superheldenfilms of bedekte glanzende tijdschriften, Laura Harrier is een "grote pleitbezorger" voor de-stigmatisering van therapie en geestelijke gezondheidszorg in zwarte gemeenschappen.
In haar recente interview met Kosmopolitisch, de Spider-Man: Thuiskomen ster opende over haar persoonlijk mentale gezondheid reis. Het 32-jarige model dat actrice werd, zei dat ze worstelt met "angst en paniekaanvallen", en therapie heeft haar geleerd hoe ze met haar symptomen moet omgaan.
"Ik heb tools geleerd door middel van therapie", vertelde ze aan het tijdschrift. “Ik ben echt een groot voorstander van therapie en geestelijke gezondheidszorg, vooral in de zwarte gemeenschap. Dat is iets dat mijn leven echt heeft verbeterd en me echt op belangrijke manieren heeft geholpen.
Bekijk dit bericht op Instagram
Een post gedeeld door LAURA HARRIER (@lauraharrier)
Toen hem werd gevraagd naar aanhoudende stigma's in de zwarte gemeenschap rond therapie of interventies op het gebied van geestelijke gezondheid, was Harrier openhartig: "Er is zo'n lange geschiedenis van het negeren van psychische problemen, van het zeggen: 'Oh, zuig het gewoon op' of 'Ik ben een sterke zwarte'. vrouw. Dat overkomt mij niet.’ Al die stijlfiguren die ons generaties lang zijn bijgebracht, terwijl ik eigenlijk denk gezien het generatietrauma, natuurlijk zijn er veel geestelijke gezondheidsproblemen binnen de Black gemeenschap."
Harrier is niet de enige zwarte beroemdheid die zich uitspreekt over hoe therapie haar heeft geholpen. Collega-actrices Gabrielle Union, Halle Berry en Taraji P. Henson allemaal haar gevoelens delen.
Hun anekdotische observaties worden ook ondersteund door onderzoek. Een Studie uit 2014 ontdekte dat hoewel veel zwarte Amerikanen positieve gevoelens over therapie uitten, ze minder snel professionele geestelijke gezondheidszorg zochten dan blanken. Onderzoekers merkten ook op dat deelnemers "erg bezorgd waren over het stigma dat verband houdt met psychische aandoeningen" en zich vaak tot religie wendden om privé met symptomen om te gaan.
Dit fenomeen wordt waarschijnlijk verergerd door structurele belemmeringen voor toegang tot gezondheidszorg, die een onevenredige impact hebben op kleurgemeenschappen. Bovendien hebben veel gekleurde mensen moeite om therapeuten te vinden die hun raciale identiteit delen, wat een aanzienlijk afschrikmiddel kan zijn. Populaire bronnen zoals de Lijst met zwarte therapeuten En Therapie voor zwarte meisjes zijn gemaakt om dit probleem te bestrijden.
"Ik ben absoluut van mening dat geestelijke gezondheidszorg net zo belangrijk moet zijn als lichamelijke gezondheid," voegde Harrier eraan toe.
Bekijk voordat je vertrekt onze favoriete apps voor geestelijke gezondheidwij adviseren voor extra TLC voor lichaam en geest:
